PCC 3 SEMESTRE EDUCAÇÃO FÍSICA

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UNIVERSIDADE PAULISTA 
UNIP INTERATIVA 
 
 
 
PRÁTICA DE COMPONENTE CURRICULAR: 
 
Educação Física 
2020 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Aloísio da Silva Batista 
PCC 3º Semestre 
RA: 2020436 
 
 
 
 
 
 
Este trabalho tem o objetivo de transmitir os conhecimentos estudados em 
Anatomia do sistema, homem e sociedade, a genética aplicada, a atividades 
motoras e biomecânicas, e as demais disciplinas do semestre, em especial as 
disciplinas de cunho prático, nos esportes de handebol, basquetebol e ginástica 
artística. 
Do ponto de vista da natureza da prática e do conceito que nos sustenta a 
questão da educação física e seu âmbito cultural é considerada como o campo 
do conhecimento e das atividades culturais. O estado geral do movimento 
humano e sua estrutura trazem uma série de significados para toda a cultura e 
educação. Assim como vimos, a educação no sentido pedagógico proporciona 
às pessoas um impulso que permite compreender o sentido do corpo e da 
motricidade, destacando assim os problemas da prática cultural. 
No entanto, é possível pensar que a relação entre teoria e prática parece se 
limitar a problemas físicos com embasamento técnico-científico. E nem sempre 
é o conceito de formação que pode ser observado diretamente na disciplina em 
questão, como ensino esportivo, fisiologia, biomecânica, e todas as outras 
disciplinasque completam o conteúdo geral podem ser derivadas dela. Como 
força da tradição histórica e científica. Inicialmentedeve ser atribuída à 
experiência acadêmica dos professores relacionada à experiência acadêmica 
dos professores relacionada à legitimidade e identidade da região, o que nos 
fornece um importante suporte teórico. 
O conceito de interdisciplinaridade não é acidental, podendo abrir portas para o 
universo da teoria e da prática. O esporte abre a porta para ganhar certo grau 
de respeito intelectual, aceitado principalmente debates sobre conceitos 
relacionados à arte, ciência e filosofia na sua estrutura e realidade prática. 
 
Na matéria de HANDEBOL a atividade proposta foi o passe quicando e passe 
de ombro. O participante foi uma criança de sete anos. 
Passe de ombro: é realizado em trajetória reta ou parabólica. Na sua 
execução, é feito o mesmo movimento do arremesso, mas com força menor. 
Nesse passe, o braço que realizará o passe deve estar flexionado, e a palma 
da mão apontando para direção do passe com os dedos para cima. 
A perna que estará à frente é contrária ao braço utilizado para o passe. 
Foi proposto que a criança realizasse um exercício de passe acima do ombro 
na parede, no qual deve lançar a bola contra a parede e recebê-la novamente, 
foi introduzido alvos na parede (círculos) para treinar a precisão do passe. 
 
Durante a prática da atividade, foi observada que o participante conseguiu 
executar com sucesso, porém ele teve dificuldade em realizar a rotação do 
tronco e se manteve mais estática. 
Passe quicado: é feito lançando a bola na direção do chão, para que ela 
encoste-se ao solo antes de chegar ao companheiro de time. 
O ponto positivo do passe quicado é que, se for bem executado, ele diminui a 
possibilidade de um adversário interceptá-lo. 
No passe quicado o participante não teve dificuldade para manter os cotovelos 
juntos ao corpo e executou o movimento de repulsão com os braços, fazendo 
com que a bola chegasse com boa recepção. 
 
Ginástica Artística: a atividade realizada foi o movimento de estrela e 
rolamento para frente grupado, o participante foi uma criança de sete anos, a 
escolha dessa atividade foi para possibilitar a criança ampliar seu repertório 
motor, se ela teria equilíbrio, força, agilidade e flexibilidade. 
Ao realizar o movimento de estrela, percebeu-se que a criança coordenou bem 
os movimentos por já está acostumado a praticar, realizando o giro da estrela, 
ela conseguiu realizar os movimentos de flexão e extensão do corpo, incluindo 
artelhos, tornozelos, joelhos, quadril, tronco, ombro, cotovelo, punho e dedos. 
 
Rolamento para frente grupado 
Objetivos formativos de sua aprendizagem: Desenvolver a adaptação e 
domínio da alternância dinâmica de posições corporais, experimentar a 
sensação de rolar e recuperar o equilíbrio, promovendo adaptação às rotações. 
Foi proposto que fizesse o movimento em uma área plana no tatame, o 
participante não teve dificuldade de fazer o movimento como ele já é bem ativo 
e acostumado a fazer cambalhota que é um movimento parecido, para ele foi 
fácil. 
Basquetebol: atividade proposta foi o passe de peito e recepção de bola, o 
participante foi um adolescente de 17 anos, a escolha dessa atividade foi para 
observar o manuseio da bola nas variadas situações. 
 
No passe de peito: o adolescente fez a execução exigida, segurou a bola 
pelas laterais com os dedos abertos, abola se manteve na altura do tórax o 
cotovelo na proporção ideal, o corpo se manteve equilibrado com uma leve 
flexão de joelhos, projetando um passo para frente para o lançamento da bola 
o adolescente não apresentou dificuldade para o passe em curta distância e 
média distância . 
 
Recepção de bola: ao se posicionar para recepção se manteve o corpo a 
frente da bola com os braços esticados e palmas das mãos estendidas e 
pernas flexionadas. Sendo assim conseguido fazer a execução exigida. 
 
 
 
 
 
A) Genética se remete ao estudo das origens, uma ciência que tem como base 
a hereditariedade e variação nos organismos. A transferência de informação 
biológica de célula para célula, dos pais para os filhos, e assim, de geração em 
geração. Vale destacar que os genes são as unidades fundamentais da 
hereditariedade por armazenarem as moléculas de DNA e as informações 
necessárias para a síntese das proteínas. Os seres humanos possuem cerca 
de 30.000 genes e 46 cromossomos, que são uma longa sequência de DNA. O 
que diferencia um indivíduo do outro é a combinação desses genes, bem como 
as mutações ocorridas durante o processo de divisão celular (principalmente a 
meiose, quando a célula tem seu número de cromossomos reduzidos pela 
metade). Está comprovado cientificamente que existem mutações, conhecidas 
como polimorfismos, nos códigos genéticos humanos que exercem influência 
no desempenho esportivo de um atleta de alto rendimento. No âmbito esportivo 
de atividades físicas, a genética determina a composição corporal dos 
indivíduos, a influência da genética apenas ajuda com o treinamento adequado 
e a dedicação, o atleta consiga atingir este potencial. No basquetebol uma 
característica genética favorável é a altura. Pessoas com características e 
estrutura elevadas terá maior facilidade para alcançar a cesta e fazer pontos. 
B) O handebol é um esporte que apresenta características de esforços 
físicos de alta intensidade e de curta duração, com ênfase nas capacidades 
motoras de velocidade e de força, especialmente, a força explosiva e a força 
rápida. O deslocamento no handebol se dá em corrida, em uma área 
delimitada, envolvendo aceleração e desaceleração, mudanças de direção, 
paradas bruscas devido às fintas e condução da bola, assim gerando 
oscilações nos processos orgânicos e teciduais, o que se reflete diretamente 
na busca pelo estado homeostático. O Sistema cardiovascular tem como 
principal função fornecer nutriente como glicose e ácidos graxos, oxigênio e a 
remoção dos resíduos metabólicos para os tecidos ativos. Já o sistema 
respiratório como apresentado tem como função principal a absorver de 
oxigênio do meio externo para o meio interno através das suas estruturas que 
as constituem e a liberação do gás dióxido de carbono produzido pelo 
metabolismo corporal para o meio externo. Dessa forma, as integrações dos 
sistemas cardiovasculares e respiratórias formaram o sistema 
cardiorrespiratório que terá importância fundamental no fornecimento de 
energia, e remoção de resíduos metabólicos no momento da corrida. 
C) A biomecânicadesempenha um importante papel é na ginástica artística, 
que se destaca pela complexidade de seus movimentos. Dentre os aparelhos 
dessa modalidade esportiva, o solo é um dos mais complexos, sendo, por 
definição, composto por elementos dinâmicos desenvolvidos pelos ginastas 
sobre uma superfície elástica. A ligação entre biomecânica e ginástica artística 
é importante, pois permite uma explicação sobre como o movimento é 
realizado, uma melhor compreensão das é realizado, uma melhor 
compreensão das leis da física que agem sobre o corpo humano, assim como 
sugerem caminhos para realizar os movimentos da forma mais eficiente e 
harmoniosa do ponto de vista estético. Vendo assim a relação aos movimentos 
associados ao deslocamento do corpo, com uso de apoios que interagem com 
os aparelhos da Ginástica Artística e também na Fase aérea de um movimento. 
Reconhecendo a importância da biomecânica para o aperfeiçoamento da 
técnica, identificação de erros, melhoria dos aparelhos, garantia da segurança 
dos atletas e consequente evolução da modalidade.