PCC 3°SEMESTRE

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UNIVERSIDADE PAULISTA 
PROGRAMA DE GRADUAÇÃO PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
PRATICA COMO COMPONENTE CORRICULAR: 3 SEMESTRE
DANIEL CHAGAS
RA:1960471
Polo: PRAIA GRANDE SP
PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR:3 SEMESTRE PCC (Prática como componente curricular) 
3 semestre, apresentada a Universidade Paulista como requisito parcial à obtenção do título de Graduação Plena em Educação Física.
Observação trabalho feito, mas as fotos não foram tiradas por causa da quarentena e falta dos equipamentos e bola.
1 INTRODUÇÃO 
 
Segundo uma pesquisa feita em 2017 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística
(IBGE), mais de 62% entre jovens e adultos com mais de 15 anos idade não praticavam nenhum tipo de esporte ou atividade física, isso equivale a mais de 100 milhões de pessoas decorrente da falta de tempo ou mesmo de interesse e tem maior ou menos preponderância de acordo com a idade e o que podemos constatar ao longo dos anos é que essa influência começa na primeira infância, na escola, juntamente com o professor de educação física, e por intermédio dele, podemos dizer até “por responsabilidade dele”, que o s interesses aumentam ou diminuem. É na infância até a adolescência que se nutre o atleta dentro de cada um.
Nesse trabalho vamos abordar o tema onde uma criança de 6 anos, na sua melhor forma. A escolha desse tema é para podermos viajar e aprender os benefícios que o esporte trás a
saúde desde sempre e quanto mais cedo e a influência da genética para a prática dessa modalidade. 
Mais a frente faremos uma breve explanação de que maneira o bom desenvolvimento do sistema circulatório e respiratório é importante. para a prática do handebol, bem como a biomecânica do movimento é fundamental para potencializar a força e a potência no basquete.
2.1 GENÉTICAS NAS PRÁTICA DE GINÁSTICAS ARTÍSTICA
Para alcançar níveis de excelência no esporte é necessário unir diversos quesitos e fundamentalmente o genético, pois este , já afunila quem melhor se destacará em determinada modalidade. Não quer dizer que uma pessoa de 1,60m de altura não possa jogar basquete, mas provavelmente essa altura ser ideal na ginástica artística oferecendo vantagens biomecânicas ao atleta , tornando- o capaz de tirar mais vantagens aliando ambiente, treinamento, características pessoais e nutrição. Sendo assim a genética do indivíduo se torno um fator determinante, pois podemos constatar que há que a uma gama atletas tentando sobressair, mas só alguns conseguem.
Podemos reiterar que a “ciência dos genes”, será valorosa num futuro bem próximo para a atividade esportiva, ser virá para melhor direcionar os novatos, conduzirá com excelência os adeptos e assim preservará os atletas de alto rendimento contra lesões, trazendo uma qualidade física e esportiva, além de melhorar o desempenho, esse conhecimento pode prolongar o tempo de vida do indivíduo como atleta.
2.1.1 Na ginástica artística operei técnicas de rolamento para frente e estrela, pois são movimentos básicos da ginástica. Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade ,agilidade, coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio do corpo é uma das principais características desses atletas, e são significa mente conhecidos pelo publico em geral.
Nesta parte o grau de dificuldade foi alto a criança não aprendeu a fazer estrela ainda, já no rolamento a participante teve um bom desempenho, fluidez técnica, celeridade acima do esperado, vale ressaltar que a participante não tinha conhecimento prévio desses movimentos, pois não praticante de ginástica artística, isso explica o grau de dificuldade nos movimentos nessa modalidade.
3 SISTEMAS CIRCULATÓRIOS ERESPIRATÓRIOS/HANDEBOL
Não menos importante e em constante estudo está o sistema circulatório, é o primeiro testado quando se fala em esportes, incumbido de transportar o oxigênio, nutrientes e impurezas para o corpo humano e para fora dele. Composto de coração, sangue e vasos capilares, com funções de bombear, transportar e encaminhar os elementos supracitados há que encontrar-se em supremo funcionamento a fim de gerar energia para os movimentos dos músculos. Pode-se afirmar que quem comanda o movimento dos músculos, é o cérebro ,precisa mente o SNC, atuando direta mente no sistema respiratório em todo momento durante o exercício, fazendo a oxigenação do sangue e a removendo CO2, garantindo que o oxigênio chegue limpo ao sangue, entretanto isso só é possível se conjunta mente os batimentos cardíacos aumentarem enviando sangue e oxigênio para os músculos
O exercício físico é significativo para o adequado desempenho do corpo humano, sendo, atividades aeróbicas, alongamentos, caminhar, correr e pedalar considerado os essenciais para o do sistema cardiovascular. O handebol é uma atividade inclusiva e adaptável, para qualquer idade, aumentando a resistência, massa muscular e habilidades físicas, pois está diretamente associada a movimentos naturais junta mente a uma atividade de resistência e força, devido a isso há uma considerável melhora á saúde, porém, para uma equipe de alto rendimento, como João, que com 20 anos é um dos melhores atacantes do seu time, na escala regional, esses sistemas tem que estar em perfeito funcionamento. Desde a infância, cresceu no esporte, desenvolveu melhor a qualidade de vida, fortalecendo músculos e ossos, estimulando também os sistemas cardiovasculares e respiratórios.
3.1 No handebol foram escolhidos o passe e recepção, por ela não se r praticante do esporte, e não ter mínima experiência no mesmo, na sua iniciação no handebol, tais ações foram veemente adequadas.
Observei que em relação ao handebol, pude concluir que ela não apresentou grandes dificuldades em executar a atividade, nó entanto, ocorreu uma flutuação na ação motora, devido à carência de força física da participante, levando em alguns momentos a passes imprecisos, recepções sem firmeza, ate mesmo pausas por conta de falta de fôlego, mas, no decorrer da atividade ela se adaptou melhor as ações motoras requeridas a ela e melhorou a performance.
4 BIOMECÂNICA DO MOVIMENTO/BASQUETE
O foco agora será o movimento do corpo e sua comunicação com o meio ambiente dentro de uma quadra de basquete, onde acontece uma progressão de movimentos rápidos e intensos, como arrancadas, saltos, corridas e lançamentos. Essa modalidade além de exigir do atleta uma desempenho muito extremo, há também o fator genético, como estatura que pode favorecer ou não um jogador, e a partir dessa condição poderá ter maior dificuldade se for de baixa estatura como Pedro referido no trabalho. Como em qualquer modalidade os fatores genéticos, como mencionado acima, atuam de forma pungente. Um perfil gênico favorável, associado à modalidade, treinamento, nutrição, ambiente e motivação, formam componentes que constituem um atleta de elite. Na situação descrita como exigência desse trabalho, Pedro tinha 1,60 de estatura e não foi aceito em nenhum time, mesmo sendo um bom jogador. Relacionamos então o porquê. Os jogadores de baixa estaturanessa modalidade são armadores, esses precisam ter além de um bom arremesso, toda visão do jogo para fazer passes, para isso ele precisa estar na mesma altura dos de mais ou no mínimo a 1,70m do chão. Um armador além de todas as articulações superiores envolvidas num arremesso, ombro, cotovelo, punho, temos as inferiores, quadril, joelho e tornozelo, tem que ter uma performance excelente mesmo que própria, sendo que, quanto maior a sua estatura, maior seu rendimento. 4.1 No basquetebol optei pelo controle corporal e manejo de bola, sobretudo o controle corporal por se tratar de uma aquisição crucial para a realização de diversos movimentos primordiais da modalidade (os defensivos, os ofensivos e etc.). Para trabalhar controle corporal foi proposto a ela locomover-se velozmente em pré-determinadas (para trás, para frente e lateralmente).O manejo de bola tem por objetivo desenvolver a habilidade de bola. Ela foi instruída a controlar a bola com a ponta dos seus dedos, pegando-a com a sua "mão boa" e quicando-a no chão, com firmeza, mas não com muita força para não cansar o braço e dificultar o controle, essa breve pratica serviu pra apresentá-la ao manejo de bola, que tem por objetivo desenvolver a habilidade de manipulação da bola Nessas técnicas ela apresentou facilidade na execução dos movimentos, mostrando uma excelente recepção, mas não conseguindo quicar a bola direito (com coordenação e equilíbrio), nas primeiras tentativas, teve muita dificuldade com a consciência corporal, foi vista também ao se deslocar com velocidade, em pose da bola, q não conseguia mudar a direção de forma harmoniosa sem perder a velocidade por completo. Seu desempenho no basquetebol não foi bom.
5 CONCLUSÃO
O desenvolvimento do presente estudo visa a complementar o estudo com a prática dessas modalidades acima para o aluno. Entendemos a importância do mesmo e tentamos desenvolver da forma mais apropriada possível, dentro de nossas limitações de estudo do terceiro semestre. Entretanto convém lembrar que esse é o primeiro e a expectativa é
que seja cumprido o objetivo.
Levantando - se em consideração todos os aspectos relacionados à saúde e ao esporte, o levantamento do que foi exposto nos mostra uma gama de fatores que levam uma pessoa a
ser um atleta ou não, mas que de fato esses itens como a mal e boa vontade não constroem um atleta de alto rendimento, tendo em vista aspectos como a genética e os dons inatos de cada um, conclui- se que o rendimento esportivo é de natureza multifatorial.
DANIEL CHAGAS
RA:1960471
Polo: PRAIA GRANDE SP