Porfolio AS BARREIRAS E POTENCIALIDADES SOBRE A MANIFESTAÇÃO DA CULTURA CORPORAL DO MOVIMENTO HUMANO E O CAMPO DE ATUAÇÃO DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO CENÁRIO ATUAL

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Educação física - licenciatura
Edson da silva
ra 2912288501
produção textual
Tema 1: “As barreiras e potencialidades sobre a manifestação da cultura corporal do movimento humano e o campo de atuação da Educação Física no cenário atual”
 tema 2: “A qualidade de vida na sociedade e o campo de atuação da Educação Física”
Tanhaçu
2021
Edson da silva
ra 2912288501
produção textual
Tema 1: “As barreiras e potencialidades sobre a manifestação da cultura corporal do movimento humano e o campo de atuação da Educação Física no cenário atual”
 tema 2: “A qualidade de vida na sociedade e o campo de atuação da Educação Física”
 
Trabalho apresentado à Universidade Pitágoras Unopar, como requisito parcial para a obtenção de média semestral nas disciplinas: Atividades Alternativas e Meio ambiente, Cultura Corporal do Movimento, Qualidade de Vida e Educação Física, Sociedade Brasileira e Cidadania, Bioinformação e Tecnologias Digitais Para Educação Física, Ed - Cultura Digital, Educação a Distância, como requisito parcial à aprovação no 1º semestre do curso de Educação Física licenciatura
Tanhaçu
2021
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO	3
DESENVOLVIMENTO	4
CONCLUSÃO	7
REFERÊNCIAS	8
INTRODUÇÃO
 As manifestações culturais do corpo possuem grande valor para história humana, as primeiras civilizações já expressavam através do corpo a arte e a cultura.
 No mundo pós-moderno temos uma série de expressões culturais que promovem o corpo, tão forte é esse comportamento que para muitos o corpo passou a ser idolatrado, nesse ponto a educação física é uma ferramenta vital para moldar tantos as práticas de dança como o próprio corpo.
 O ponto chave aqui é buscar sempre a promoção de uma exposição corporal como meio de cultura de forma saudável para mente e corpo.
A cultura corporal do movimento humano é um tema muito amplo para ser entendido e debatido, mas é compreendido como critério organizador do conhecimento da Educação Física. A cultura chegou na Educação Física a partir da década de 1980, no período em que diversos estudiosos da área criticavam seu enfoque biológico, onde as contribuições das ciências humanas traziam uma nova perspectiva, voltada para uma compreensão sociocultural do homem. Elas são manifestações culturais de caráter lúdico, que são os jogos, as danças, as ginásticas, os esportes, as lutas, entre outras práticas sociais.
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DESENVOLVIMENTO
A importância da educação física no âmbito escolar vem se destacando e sendo discutida, pois é notável o quanto ela pode contribuir para o desenvolvimento motor e psicossocial dos discentes. A cultura corporal de movimento sendo uma prática corporal com seus conteúdos no âmbito escolar, pode contribuir tanto para o desenvolvimento psicomotor como para o desempenho em outras atividades da vida, estimulando sempre, novas habilidades corporais.
 Esse estudo teve como objetivo, entender alguns aspectos da cultura corporal de movimento e sua aplicabilidade para alunos do ensino médio verificando-se meios para explorar seus conteúdos nas aulas de educação física, para que, de alguma forma, possa-se estimular os discentes a terem hábitos saudáveis, buscando-se praticar dia a dia exercícios físicos. 
O desenvolvimento do mesmo foi realizado a partir de publicações de artigos científicos nas bases de dados periódicos capes, SCIELO e Google Acadêmico, durante o período de 1997 a 2019. Os principais descritores do assunto utilizados para a pesquisa foram: educação física escolar, ensino médio, cultura corporal de movimento. 
A cultura corporal de movimento quando aliada a qualidade de vida possibilita aos estudantes de ensino médio, o aprimoramento no seu desenvolvimento humano, resultando em um melhor domínio da coordenação motora geral, equilíbrio, noção de tempo e espaço, além da conscientização e aprimoramento da consciência corporal, da sua, sobre o seu corpo, e sobre a dos que com ele viveram tal experiência. Portanto, essa revisão bibliográfica da literatura sobre a cultura corporal de movimento aplicada ao ensino médio pôde contribuir significativamente para o enriquecimento pessoal e para o conhecimento do tema na aplicação nas aulas de educação física.
O profissional de Educação Física tem o objetivo de promover a educação do corpo e movimento para o cidadão, seja em qualquer área de atuação, essas que vem crescendo dia a dia no cenário atual. A cultura corporal do movimento quando se junta com a qualidade de vida possibilita o estudante para um melhor desenvolvimento humano, melhora sua coordenação motora, aprimora sua consciência corporal e sempre enriquece seu domínio pessoal. Existem vários elementos na cultura corporal do movimento, onde cada profissional tem a função de entender os limites de cada indivíduo, sejam eles atuantes nos jogos, nos esportes, nas lutas, na ginástica entre outros.
 O termo qualidade de vida engloba vários aspectos da vida de uma pessoa, tendo como base, a população em geral. Do ponto de vista positivo, essa expressão é feita a uma pessoa que tem um grau de satisfação elevado com a vida. Mas uma boa qualidade de vida depende de uma série de fatores: como a dimensão emocional, dimensão física e a dimensão ambiental.
 Leite (1990) firma que, problemas como: estresse físico e psicológico ou problemas de saúde são bastante comuns quando se percebe que a maioria da população em cidades grandes sofre pelo fato de viverem em moradias pequenas, convivendo em ambientes com pouco contato social, e assim, diariamente absorvendo em si uma série de angústias e sofrimentos. O exercício físico é elemento fundamental para regulação da qualidade de vida do ser humano, assim como relata SHARKEY (2002).
 De acordo com Montti (2005), atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde.
 A prática da atividade física regular orientada permite que o corpo tenha sua musculatura fortalecida e ao mesmo tempo flexível (WAGORN et all,1993). Auxilia na perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom").
 Ajuda também na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da autoestima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras.
 Pensando na qualidade de vida na sociedade, é muito abrangente analisar todos os fatores que influenciam na vida humana, mais os principais de acordo a OMS (Organização Mundial da Saúde) são: o estado psicológico, o estado físico, o nível de independência, relações sociais, entorno e as crenças pessoais e espirituais. Para a promoção da saúde, o estado físico é fundamental e estar relacionados aos bons hábitos, como: manter uma alimentação saudável visando ter uma dieta equilibrada e diversificada, ter boas noites de sono referente a horas dormidas e mantendo sempre o sono de maneira interrupta e praticar exercícios físicos para que ocorra a prevenção de doenças crônicas e para melhorar seu condicionamento físico.
 Em síntese a atividade física traz uma sensação de bem estar, aumento no “bom humor”, e melhoramento na qualidade de vida reduzindo o sedentarismo e sensação de cansaço físico e mental dos indivíduos.  A Educação Física deve proporcionar e estimular, a seus agregados, aadoção de comportamentos favoráveis para a manutenção ou aprimoramento de componentes do estilo de vida relacionados à saúde. Para isso, utiliza o processo ensino-aprendizagem, por meio de vivências sistematizadas de diversas dimensões da cultura do movimento humano (SANTOS, 2005). Também está estruturada em componentes que podem contribuir para elevar os níveis de saúde e para a maximização da qualidade de vida.
 
CONCLUSÃO
Com o término desse trabalho, podemos concluir que ter uma boa qualidade de vida é essencial para a construção de uma vida melhor. 
Dessa forma, diante desses aspectos que envolvem a cultura corporal do movimento humano, os profissionais devem valorizar a cultura de cada comunidade fazendo com que os alunos participem de maneira direta e fazendo sugestões nas participações das atividades, para que o espaço social seja compreendido. E na busca por mais qualidade de vida para as crianças, famílias, comunidades brasileiras, a saúde, o bem-estar e o psicológico são fundamentais.
Portanto, para alcançar uma longevidade, um bem-estar, é preciso ser sempre ser ativo nas práticas de exercícios, seguir sempre uma alimentação saudável e ter boas noites de sono. A saúde é fundamental para o ser humano, devemos sempre ficar atentos e se cuidando o máximo possível, com esses devidos cuidados a população vai se transformando e tornando seres humanos bem mais saudáveis. 
 
REFERÊNCIAS
MARINHO, A., DE DEUS INÁCIO, H. L. Educação Física, meio ambiente e aventura: um percurso por vias instigantes. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, 28(3). 2007. Disponível em: http://www.revista.cbce.org.br/index.php/RBCE/article/download/23/30.
Acesso em: 04/05/2021
ARAÚJO, B. M. R. D., FREITAS, C. M. S. M. D., CAMINHA, I. D. O., SILVA, P. P. C. D. Virtualização esportiva e os novos paradigmas para o movimento humano. Motriz: Revista de Educação Física, 17(4), 600-609. 2011. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/motriz/v17n4/a04v17n4.pdf.
Acesso em: 04/05/2021
SANTOS, A. L. P. D., SIMÕES, A. C. Educação física e qualidade de vida: reflexões e perspectivas. Saúde e sociedade, São Paulo, v. 21, n. 1, p. 181-192. 2012. Disponível em: https://www.scielosp.org/pdf/sausoc/2012.v21n1/181-192/pt.
Acesso em: 04/05/2021
PUCCI, G. C. M. F. et al. Associação entre atividade física e qualidade de vida em adultos. Revista de Saúde Pública, São Paulo, v. 46, n. 1, p. 166-179, 2012. Disponível em: https://www.scielo.br/pdf/rsp/v46n1/2922.pdf
Acesso em: 04/05/2021
https://diversa.org.br/artigos/educacao-fisica-como-um-meio-para-a-inclusao-social-e-qualidade-de-vida/ Acesso em: 04/05/2021