Síndrome de Burnout

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A síndrome de Burnout esta ligado
ao estresse no trabalho, não
podendo ser confundido com
ansiedade é depressão, pois os
sintomas do Burnout estão ligados
ao TRABALHO. 
Bounout do inglês esta ligado ao
esgotamento, limite físico, mental
e emocional. 
Atualmente as pessoas dedicam
90% do seu tempo no trabalho,
dessa forma, 0 ambiente de
trabalho é o trabalho em si, tem
grande relevância e impactos na
vida das pessoas. Estudos mostram
que a maioria dos disfunções
psíquicas estão relacionadas ao
estresse no trabalho, gerado pelo
esgotamento do individuo no
ambiente de trabalho. 
O Burnout só foi
caracterizado como
síndrome em 1974 pelo
psicanalista
Freudenberger. 
A síndrome de Burnout surge nas
décadas de 70 e 80, onde o
mercado de trabalho começa a
exigir profissionalização, ocorre o
isolamento do trabalho, combinados
com as latas expectativas das
pessoas em relação ao trabalho.
Situações pessoais como
competição entre os funcionários,
esforço excessivos, baixos salários,
ambiente de trabalho desfavorável
para crescimento profissional
podem esta ligados ao
desencadeamento da síndrome de
Burnout. 
Sintomas emocionais:
desesperança, raiva, depressão,
irritabilidade, entre outros.
Sintomas físicos: dor muscular,
dor de cabeça, dor lombar,
distúrbios do sono.
Sintomas mentais: como
ansiedade, isolamento,
distanciamento afetivo. 
Os sintomas são classificados em:
1. Fase de aviso: é quando ocorre
os primeiros sinais,
caracterizados pela fadiga,
apatia, tedio, e ansiedade.
2. Fase de sintomas moderados:
ocorre sintomas físicos (dores de
cabeça, muscular, imunidade
baixa, distúrbios do sono) é os
sintomas emocionais
(irritabilidade, isolamento e
depressão). 
o ambiente de trabalho
apropriado, com boa iluminação,
ventilação, equipamentos e
moveis. 
A transparecia é de fundamental
importância, o supervisor deve
ser claro com seus funcionários
nas tomadas de decisões.
o ambiente de trabalho tem que
reconhecer e recompensar de
forma adequada é de acordo
com as atribuições dos
funcionários. 
3. Fase de consolidação: além dos
sintomas físicos e emocionais, a
comportamentos como uso abusivo
de álcool, medicamentos e
cigarros na tentativa de aliviar o
estresse.
segurança psicológica, ou seja
deve ser evitados entre os
funcionários situações de
humilhação, constrangimento e
isolamento. 
Para evita ou amenizar que a
síndrome de Buronout ocorra o
ambiente de trabalho é necessário
que esse ambiente de trabalho
forneça: 
O tratamento e realizado após o
adequado diagnostico, é inclui a
realização de atividades físicas,
terapia é quando necessário
medicação, além disso, há também
tratamentos complementares como
a acupuntura e meditação. 
ABCMED, 2014. O que saber sobre a
síndrome de burnout?. Disponível
em:http://www.abc.med.br/p/psicol
ogia..47.psiquiatria/556277/o-que-
saber-sobre-a-sindrome-de-
burnout.htm. Acesso em: 10/05/2020