Bolo para diabeticos

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RECE ITAS 
BOLO 
S A B O R O S A S P A R A D I A B É T I C O S
L E S L I E M I T C H E L L
Introdução
Olá,  Você Gostaria de Comer Diversas 
Refeições Saborosas Sem Ter Que se 
Preocupar? 
Não Precisar se Preocupar com 
Ingredientes Errados Que Podem 
Prejudicar Sua Saúde? 
Se é Isso Que Você Procura Para 
Incrementar o Dia a Dia... 
Parabéns Você Está no Lugar Certo! 
Aqui nesse Ebook você 
encontrará  
 receitas saborosa de bolo 
para diabéticos 
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Os bolos diet para diabetes idealmente não 
devem conter açúcar refinado, pois é 
facilmente absorvida, causando picos de 
açúcar no sangue que agravam a doença e 
dificultam o tratamento. 
Além disso, este tipo de bolos também deve 
conter uma elevada quantidade de fibras, 
que ajudam a atrasar e regular a absorção 
dos carboidratos, permitindo manter 
equilibrados os níveis de açúcar no sangue. 
Embora sejam mais adequados para quem 
tem diabetes, estes bolos não devem ser 
consumidos frequentemente porque, 
mesmo possuindo pouca quantidade de 
carboidratos, podem alterar os níveis de 
açúcar se consumidos regularmente. 
Assim, estas receitas servem apenas para 
dias de festa. 
Diabéticos podem comer bolo de chocolate 
diet 
Sumário 
1-bolo de chocolate diet 
 
2-Bolo de ameixa e aveia 
 
3-Bolo de Banana e maçã 
 
 
 
 
1-Receita:bolo de chocolate diet 
 
Um bolo de chocolate diet é uma ótima 
receita para diabético e saborosa 
Os ingredientes são: 
4 ovos 
 240 ml óleo de canola ou margarina ligth( 
três colheres de sopa); 
 240 ml de leite desnatado 
 1 colher de sobremesa de açúcar diet 
 180 gramas de farinha de trigo 
 180 gramas de farinha de trigo integral e 
pode ser substituída por aveia 
 1 colher de sopa de fermento em pó 
2 colheres de cacau em pó sem açúcar 
1 lata de creme de leite light 
Adicionar um pouquinho de texto
Modo de   preparo: 
O preparo do bolo é bem simples: É 
necessário bater os ovos e o açúcar 
até formar um creme. Depois 
 acrescentar óleo e o leite,batendo 
de modo leve.  Em seguida,  por
chocolate(cacau), a farinha e o 
fermento, batendo suavemente. 
Após, a massa deve ir ao forno, em 
uma forma untada com margarina 
light, por trinta minutos e  bom 
deixar o forno pré-aquecido 
2-Bolo de ameixa e aveia
Bolo de ameixa e aveia 
Esta receita não tem açúcar refinado e, além 
disso, possui muitas fibras, aveia e ameixa 
fresca, que ajudam a regular os níveis de 
açúcar no sangue. Dessa forma, é uma 
ótima opção para usar em festas de 
aniversários de crianças diabéticas. 
Ingredientes 
• 2 ovos; 
• 1 xícara de farinha de trigo integral; 
• 1 xícara de aveia em flocos finos; 
• 1 colher (de sopa) de margarina light; 
• 1 xícara de leite desnatado; 
• 1 xícara rasa de adoçante em pó; 
• 1 colher (de café) de fermento em pó; 
• 2 ameixas frescas. 
Modo de preparo 
Bata na batedeira, ou liquidificador, 
os ovos, o adoçante e a margarina, e 
depois misture aos poucos a aveia, a 
farinha e o leite. Depois da massa 
estar bem misturada, adicione o 
fermento em pó e as ameixas em 
pequenos pedaços. Volte a misturar e 
coloque numa forma untada, 
deixando para cozinhar no forno a 
cerca de 180º por aproximadamente 
25 minutos. 
Depois do bolo estar pronto, pode-se 
polvilhar canela em pó, porque ela 
também é boa para diabetes. 
Gostou deseja mais receita de 
bolo,jantar, e muito mais para 
diabéticos
Sem açúcar e sem leite 
6 bananas bem maduras 
1 maçã ( amassa com casca) 
½ xícara de óleo (  canola, ou azeite ou coco, vai da sua 
preferência) 
1 colher de sopa de fermento em pó 
1 colher de sopa de canela em pó 
3 ovos 
Modo de preparo 
Bater todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto, 
após bater a massa em uma  vasilha separada 2 xicará de 
aveia pode ser em flocos ou flocos finos, em seguida 
mistura com o  conteúdo do liquidificador, após ministurar 
ficar homogenia colocar uma colher de ferremento e 
canela em pó a gosto. 
Depois disso, deixar descançar por 10 minutos para que a 
fibra da aveia fique bem umidecida 
Depois ir ao forno pré aquecido em 240 graus e leva 35 
minutos no forno para ficar pronto 
 
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