atividade mateus educacao física

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ESCOLA ESTADUAL ALBERTO DELPINO - 1º BIMESTRE
ATIVIDADE COMPLEMENTAR 1 / Educação Físcia/ Professor(a): Crislene Castro / Turno: Manhã Atividade para 2º e 3º anos
Aluno(a): Mateus Felipe Gonçalves da Silva Turma: 3ºD 
Enviar para: crislene.castro@educacao.mg.gov.br ATIVIDADE COMPLEMENTAR 1
QUESTÃO 01
(IFCE/CE). Adaptado.Sobre os conceitos de saúde, qualidade de vida, atividade física e exercício físico, enumere as questões como (V) verdadeiras ou (F) falsas.
I. Uma pessoa só é considerada saudável, se não estiver doente: isso é o que preconiza o conceito de saúde estabelecido pela OMS.
II. A qualidade de vida é uma condição humana resultante de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano.
III. É falso afirmar-se que todo movimento corporal que gera gasto de energia, realizado sem planejamento, é uma atividade física.
IV. O exercício físico e toda atividade física, planejada e estruturada, repetitiva, têm como objetivo a manutenção ou a melhoria de um ou mais componentes da aptidão física, de habilidades motoras ou de reabilitação orgânico-funcional.
V. A saúde é uma condição humana com dimensões físicas, sociais e psicológicas, caracterizadas num contínuo com polos positivo e negativo.
A sequência correta é
a) A.V, V, F, V, V.
b) B.F, V, F, V, V.
c) C.F, F, V, F, F.
d) D.V, F, V, V, F.
e) E.F, V, F, F, V.
QUESTÃO 02
A educação para a saúde deverá ser alcançada mediante interação de ações que possam envolver o próprio homem mediante suas atitudes frente às exigências ambientais representadas pelos hábitos alimentares, estado de estresse, opções de lazer, atividade física, agressões climáticas etc. Dessa forma, parece evidente que o estado de ser saudável não é algo estático. Pelo contrário, torna-se necessário adquiri-lo e construí-lo de forma individualizada constantemente ao longo de toda a vida, apontando para o fato de que saúde é educável, e, portanto, deve ser tratada não apenas com base em referenciais de natureza biológica e higienista, mas sobretudo em um contexto didático- pedagógico.GUEDES, D.P. Motriz. n. 1, 1999
A educação para a saúde pressupõe a adoção de comportamentos com base na interação de fatores relacionados à:
a) Adesão a programas de lazer.
b) Opção por dietas balanceadas.
c) Constituição de hábitos saudáveis.
d) Evasão de ambientes estressores.
e) Realização de atividades físicas regulares.
QUESTÃO 03
Adaptado. Complete segundo as formas de participar dos esportes.
Manoel é um adolescente muito ativo, ele ama praticar esportes, em sua escola ele é o melhor goleiro de futebol e ele faz parte do time escolar desde os 10 anos de idade sendo considerado um		. No período da tarde, não tem aula, Manoel passa as tardes com seu treinador de Atletismo, afinal, Manoel faz parte da Federação Paulista de Atletismo, onde pratica saltos, e seu forte é salto triplo, sem empenhando ao máximo para ganhar a Competição Paulista que está valendo uma bolsa na faculdade, assim considerando um	. Nos finais de semana Manoel mais 5 irmãos costumam ir na quadra do bairro se encontrar com amigos e bater uma bolinha, jogando basquete, participando de um
 	. Esse Manoel merece a bolsa, é um menino muito esforçado!
a) Esporte lazer, esporte lazer, esporte educação.
b) Todos são esportes educativos.
c) Esporte educação, esporte alto rendimento, esporte lazer
d) Esporte educação, esporte lazer, esporte lazer.
e) Esporte alto rendimento, esporte educação, esporte lazer.
QUESTÃO 04
Uma das formas para combater a obesidade é o balanço calórico. Um balanço calórico negativo se refere a uma das formas de reduzir a gordura corporal. Aliado à atividade física, se aumenta o gasto calórico favorecendo o balanço calórico negativo. Quando o indivíduo emagrece saudavelmente, sabe-se que ele reduz o seu percentual de gordura corporal. É correto afirmar que as células adiposas desse indivíduo:
a) Reduzem o seu tamanho.
b) Trocam gordura por água.
c) São eliminadas pela urina.
d) Se transformam em células musculares.
e) Não alteram.
QUESTÃO 05
Adaptado.As	capacidades	físicas,	estão	presente	em	situações	do cotidiano.Analise as imagens e responda quais são as capacidades físicas
predominantes respectivamente:
a) Flexibilidade	e resistência.
b) Agilidade e flexibilidade.
c) Agilidade e força.
d) Velocidade e flexibilidade
e) Força e velocidade
RESPOSTAS:
1) I. verdadeira,se a pessoa está doente com algum ,automaticamente ela não pode ser considerada alguém saudável
II.verdadeira,uma pessoa com qualidade financeira melhor pode ter uma
qualidade de vida muito boa diferente de quem vive em situações precárias III.falso,todo movimento sem planejamento é uma atividade física diferente de exercício físico que requer planejamento.
IV. verdadeiro ,a questão se auto explica.
V. verdadeiro ,tudo tem seus pontos positivos e negativos.
RESPOSTA CORRETA LETRA :(A).
2)-(C) constituição de hábitos saudáveis •para ser saudável não é necessário fazer dietas rigorosas e sim uma boa alimentação e exercícios físicos regulares e seu corpo não diz sobre sua saúde e sim seus hábitos
.
3)-(E) esporte alto rendimento,esporte educação e esporte lazer.
4)-(A)reduzem o seu tamanho •células adiposas são gorduras ao emagrecer elas diminuem sua quantidade.
5)-(A) flexibilidade e resistência.