A TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

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TERAPIA COGNITIVO 
COMPORTAMENTAL 
É uma psicoterapia baseada no Modelo Cognitivo. 
 
O modelo Cognitivo é a base da terapia cognitiva e é o foco da atuação do 
terapeuta para a melhora dos sintomas e consequentemente, dos transtornos 
dos clientes. Ele nos mostra que a forma com que as pessoas percebem, 
enxergam as situações, está mais relacionada com suas reações emocionais e 
comportamentais do que a situação em si. 
Trabalhamos então em cima deste modelo cognitivo, fazendo o cliente enxergar 
as situações mais claramente, ajudando-o a identificar, avaliar e responder aos 
seus pensamentos automáticos disfuncionais. Na TCC utilizamos várias técnicas 
diferentes, desde técnicas cognitivas, comportamentais, até técnicas de outras 
linhas terapêuticas (como dramatizações - psicodrama) que sejam úteis ao 
modelo cognitivo do cliente. 
 
DEFINIÇÃO 
 
 
 
 
 
 
 
 
TERAPIA COGNITIVO 
COMPORTAMENTAL 
SITUAÇÃO 
O MODELO COGNITIVO 
 
 
PENSAMENTO AUTOMÁTICO 
REAÇÕES 
EMOÇÃO 
COMPORTAMENTO 
RESPOSTA 
FISIOLÓGICA