Como Ter Uma Rotina de Estudos Produtiva (Imaginie)

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COMO TER 
UMA ROTINA 
DE ESTUDOS 
PRODUTIVA
Sabemos como pode ser difícil manter a 
disciplina e não procrastinar na hora do estudo, 
e foi justamente por isso que elaboramos este 
material. Esperamos que a partir dele você saiba 
como elaborar uma rotina de estudos produtiva 
para passar na universidade e curso de seus 
sonhos! Vamos lá? 
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2COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
SUMÁRIO
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Tenha uma boa leitura!
1. Introdução ..............................................................................3
2. Como ser mais produtivo nos estudos? .............................4
2.1 Utilize o Método Pomodoro .........................................5
2.2 Desenvolva um cronograma de estudos ....................9
2.3 Estabeleça metas ........................................................ 12
2.4 Escolha o local de estudos estrategicamente ......... 13
3. Conclusão ............................................................................. 14
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COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA 3
1. INTRODUÇÃO 
A preparação para o Enem e demais vestibulares é uma etapa da vida do 
estudante que exige muita dedicação e foco. 
Afinal esse é o início de toda uma vida profissional. É preciso entender como 
estudar de maneira efetiva, já que as provas cobrarão tudo o que você 
aprendeu durante o ensino médio, o que é muita matéria para rever em 
apenas um ano.
Por isso, antes de efetivamente botar a mão na massa é preciso entender 
como organizar o seu tempo para absorver todo o conhecimento possível. 
Pensando nisso, vamos mostrar a você algumas técnicas de produtividade 
para que seja possível construir uma rotina de estudos eficiente. Borá lá?
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COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA 4
2. COMO SER MAIS PRODUTIVO NOS 
ESTUDOS?
Saber como estudar é o primeiro passo para estudar com qualidade. De nada 
adianta se propor a estudar durante horas a fio se no fim das contas você não 
conseguir absorver o conteúdo. 
Por isso é necessário buscar por produtividade nos estudos. E para isso 
existem técnicas, métodos e estratégias que programam o seu cérebro para 
receber e guardar todas as informações necessárias para que na hora de sua 
prova você não fique ansioso e consiga alcançar um boa nota.
Antes de conhecer as estratégias, é necessário se autoconhecer. Você 
precisa saber o que te motiva, o que te faz seguir em busca de seus sonhos e 
objetivos. Somente assim será possível ter conhecimento técnico e aplicá-lo 
adequadamente. 
Por isso, você deve conhecer o seu método de estudo ideal, qual o jeito de 
estudar faz mais sentido para você e isso é bastante pessoal.
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5COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
Porém, existem algumas estratégias já testadas que você pode adotar e 
melhorar sua produtividade. Neste ebook, vamos te apresentar o método 
pomodoro, o passo a passo para a elaboração um cronograma de estudos, 
além de te mostrar como a escolha de um lugar ideal e o estabelecimento de 
metas faz diferença para ter uma rotina de estudos produtiva.
2.1 UTILIZE O MÉTODO POMODORO
Apesar de pomodoro em português significar tomate, essa técnica nada tem 
a ver com a preparação de uma macarronada ao molho de tomate ao sugo 
(o que não seria ruim). A origem desse nome é porque o criador da técnica 
era Italiano e utilizou um cronômetro de cozinha em forma de tomate para 
controlar o seu tempo.
No final dos 1980 o italiano Francisco Cirillo dedicou-se a estudar maneiras 
de otimizar o tempo, pensando em estipular um período em que de fato 
conseguimos ser produtivos. Essa é uma estratégia que pode ser utilizada 
tanto para estudo quanto para trabalho e consiste em dividir as tarefas em 
blocos de tempo específicos. 
Depois de muita pesquisa, Cirillo chegou à conclusão de que o período de 
tempo ideal de alta estimulação cerebral corresponde a um bloco de 25 
minutos. O cientista nomeou cada um desses blocos de “pomodoros”. 
A seguir vamos te mostrar o passo a passo para utilizar o método pomodoro 
em sua rotina de estudos para o Enem e demais vestibulares:
 Você pode usar o Tomato Timer se estiver online!
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6COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
Siga todos esses passos durante todos os dias da semana que você 
estipular para estudo. O ideal é que você faça a lista das tarefas do dia 
e vá anotando quantos “pomodoros” você utilizou para determinado 
conteúdo, isso fará com você consiga visualizar quanto tempo gasta 
para estudar, o que vai te ajudar a controlar, organizar e otimizar o seu 
tempo.
COMO USAR POMODORO NOS ESTUDOS?
1
Escreva uma lista com 
as matérias que você 
deve estudar naquele 
período;
2
Cronometre o seu 
tempo para 25 
minutos. Para isso, 
utilize o despertador 
do celular ou qualquer 
outro meio que faça 
com que você pare o 
que estiver fazendo 
em exatos 25 minutos;
3
Eleja um conteúdo 
específico — 
por exemplo: 
função sintática 
de complemento 
nominal — e utilize o 
pomodoro (25 minutos) 
para dedicar-se a ele 
sem interrupções 
(sem whatsapp, sem 
instagram, facebook 
ou twitter, ok?);
4
Assim que o 
despertador tocar, 
faça uma pausa 
de no máximo 5 
minutos. Procure 
levantar da cadeira, 
estique as pernas, 
faça um exercício 
de alongamento 
ou caminhe um 
pouquinho e tudo 
bem dar mexidinha 
no celular dentro 
desse tempo;
5
Retome os estudos 
e utilize outro 
pomodoro para 
focar em outro 
conteúdo específico 
ou continuar os seus 
estudos no assunto 
anterior;
6
A cada 4 pomodoros, 
faça uma pausa 
maior correspondente 
a 30 minutos e só 
depois retome suas 
atividades.
Após essa pausa breve, assinale essa tarefa como concluída;
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7COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
Alguns pontos que você deve levar em consideração em relação ao método 
pomodoro para que ele realmente funcione.
INTERRUPÇÕES
As interrupções realmente não podem acontecer durante um pomodoro ou 
todo o seu fluxo de pensamento pode ser comprometido. 
Portanto, se for parar, que seja por algo extremamente urgente. 
Se por acaso você se lembrar de algo que precisa em entrar em sua rotina do 
dia, anote em algum lugar com etiqueta de “atividade não planejada” e volte 
o mais rápido que puder sua atenção aos estudos. 
Porém, se a interrupção for externa, como sua mãe te chamando ou 
algo assim, o melhor é cancelar o pomodoro e começar todo o processo 
novamente quando puder somente dedicar 100% de sua atenção. 
Essa rigidez é necessária para que as distrações não atrapalhem a sua 
concentração.
DESCANSO
O ideal é que o descanso seja de até 5 minutos. Mas é claro que as pessoas 
não são iguaise, muitas vezes, você precisará de mais um tempinho para se 
recuperar mentalmente. 
Por isso é necessário muito autoconhecimento, entendimento e paciência 
consigo mesmo. Se você acha que esse é um período muito curto, dê-se 
mais tempo para recuperar a atenção, talvez 10 ou 15 minutos. 
O importante é que você se sinta renovado e preparado para voltar 100% da 
sua atenção ao próximo pomodoro.
TESTES
Como dissemos anteriormente, as pessoas não são iguais, e apesar deste ser 
um método estudado e testado, pode ser que você consiga manter a sua 
concentração lá em cima por mais tempo. 
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8COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
Então, ainda que seja um método rígido quanto às distrações, nada te 
impede de fazer seus próprios testes e analisar quanto tempo você quer 
dedicar ao seu “pomodoro”. Quem sabe você não inventa um método 
próprio?!
ATIVIDADES
Bom, o método pomodoro nem 
sempre funciona muito para 
atividades como elaborar uma 
redação, por exemplo. 
Para muitos, o ato de escrever um 
texto vai requerer um tempo maior 
para concentração e inspiração que 
apenas 25 minutos. Inclusive, as 
bancas de vestibulares e corretores 
oficiais do Enem recomendam que 
você tire uma hora do seu dia para 
produzir um texto.
A técnica desenvolvida por Cirillo é uma ótima alternativa para evitar 
a procrastinação, principalmente se você for o tipo de pessoa que se 
distrai facilmente, afinal o método irá te forçar a não se interromper 
durante um período de tempo considerado curto (durante 25 
minutinhos é até fácil de segurar a onda sem fuçar as redes sociais). 
Disponível em: https://brasil.elpais.com/
brasil/2018/09/06/estilo/1536224706_924059.html
Além disso, nada é tão rígido que não possa se adequar às suas 
necessidades, então, se preciso aumente seu pomodoro e seu intervalo de 
descanso, tudo em busca de mais produtividade!
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9COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
2.2 DESENVOLVA UM CRONOGRAMA DE ESTUDOS
Outro método que aliado à técnica pomodoro vai te fazer ter uma rotina de 
estudos produtiva é o desenvolvimento de um cronograma de estudos.
Um cronograma é um guia organizacional de seu tempo. 
Com ele, você se dedica a olhar as suas tarefas diárias com atenção e a 
determinar o que, como e quando estudar para determinado conteúdo. 
A seguir vamos mostrar a você um passo a passo para fazer um planejamento 
de estudos eficiente. Vamos lá?
1. COLOCAR A ROTINA NO PAPEL
O primeiro passo para conseguir desenvolver um guia de estudos é colocar 
toda a sua rotina no papel. Papel aqui é uma palavra meramente ilustrativa, 
ok? Você pode descrever seus afazeres diários em um planilha ou mesmo no 
aplicativo “notas” de seu smartphone. 
Onde você vai escrever não é o mais importante e sim o que você vai 
escrever. O ideal é descrever todas as suas tarefas e quanto tempo você 
gasta para cada uma delas.
Comece colocando quantas horas de sono você tem por dia, depois 
quanto tempo você gasta para as refeições e até quanto tempo você gasta 
escovando os dentes. Pode parecer exagero, mas muitas vezes nós somos 
distraídos por coisinhas pequenas, que se controladas farão você ganhar 
alguns minutinhos valiosos que poderá dedicar aos “pomodoros”. 
Essa estratégia fará com que você visualize quanto das 24 horas de seu dia 
sobra para se dedicar, de fato, aos estudos.
2. ESTABELEÇA UM TEMPO REALISTA PARA OS ESTUDOS
Após visualizar quanto tempo sobra de seu dia para se dedicar aos estudos, 
você deve ser realista na hora de estipular quanto tempo irá tirar para 
estudar efetivamente para as disciplinas e conteúdos que cairão em suas 
provas. 
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O legal é ser realista, de nada adianta criar metas muito altas se você não vai 
conseguir alcançá-las. 
Se, fazendo as contas, você percebe que sobram 5 horas livres para estudo, 
em hipótese alguma você irá estipular em seu cronograma que você irá 
estudar todo esse tempo. 
Você se lembra de que no método pomodoro você deve ter intervalos entre 
uma estudada e outra? 
Pois é, esses intervalos não contam como tempo de estudo, por isso, seja 
bem realista na hora de estipular as horas e os minutos de estudo diário. 
Muitas vezes estudar muitas horas não significa estudar com qualidade.
3. ELABORE UM CALENDÁRIO COM AS DATAS MAIS IMPORTANTES 
DE SEU ANO
O terceiro passo para criar um cronograma de estudos é elaborar um 
calendário. 
O ideal é que você inclua nele todas as datas mais importantes para o seu 
ano, como as datas de inscrição para o Enem e, posteriormente, para o 
Sisu e outros programas governamentais, ProUni e Fies, além das datas dos 
vestibulares que você deseja prestar.
Inclua nesse calendário também as possíveis provas e simulados que você 
fará, para que seja possível analisar as suas notas e pensar em estratégias 
que melhorem o seu desempenho nas disciplinas e conteúdos que você tem 
apresentado mais dificuldade.
Além de estipular as datas mais importantes relacionadas às provas, estudos 
etc., você deverá incluir também as datas de saídas com seus amigos, o seu 
tempo de lazer, as idas ao cinema, enfim, as atividades que te ajudarão a 
distrair sua mente. 
Isso também é muitíssimo importante para manter a sua rotina de estudos 
realmente produtiva, afinal, nem só de estudar sobrevive o homem, não é 
mesmo?
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4. DEDIQUE UM TEMPO DE ESTUDO PARA TEXTOS DISCURSIVOS
Além de estipular um tempo de estudo para cada área do conhecimento, 
você também deve dedicar um tempo para estudar textos discursivos, como 
a redação do Enem e demais gêneros textuais.
A parte escrita dos exames é um ponto muitíssimo importante e não pode de 
maneira alguma ser negligenciada. 
No Enem, por exemplo, a redação sozinha vale 1000 pontos e pode subir ou 
comprometer toda a sua média. 
Portanto, separe um tempo e pratique, pelo menos, dois textos por semana; 
procure focar em gêneros que normalmente caem nos vestibulares de seu 
interesse e na redação do Enem!
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2.3 ESTABELEÇA METAS
Uma outra dica sobre como ter uma rotina de estudos produtiva é 
estabelecer metas. 
— Como assim? Você pode estar se perguntando. 
As metas são importantes para manter você focado durante o processo de 
estudo até a hora de realização da prova. Pense em estabelecer pequenas 
metas que te farão alcançar o seu maior objetivo: iniciar sua vida profissional 
em uma instituição de ensino superior!
É muito importante que você comemore cada evolução, por menor que seja, 
isso te manterá motivado e focado em se dedicar aos estudos. 
Além disso, as metas te ajudarão na manutenção de sua produtividade, já 
que podem estar relacionadas a tarefas práticas e seus resultados poderão 
ser vistoscom rapidez, o que evita a procrastinação. Muitas vezes, metas que 
só poderão ser vistas a longo prazo podem comprometer a sua disciplina e te 
deixar desmotivado.
Uma dica legal é que ao final de cada pequeno objetivo alcançado você 
se presenteie com algo. Por exemplo, se a sua meta for alcançar um bom 
resultado na prova de matemática e você conseguir, que tal ir a um local que 
você gosta?
Para conseguir visualizar de maneira clara suas metas e comemorar as 
vitórias, pense em tarefas que sejam:
com data previstamensuráveis concretas
Essas três características são muitíssimo importantes para que você consiga 
entender e monitorar seus pontos fortes e fracos. 
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2.4 ESCOLHA O LOCAL DE ESTUDOS 
ESTRATEGICAMENTE
A escolha de um lugar que seja confortável e tranquilo faz toda a diferença 
na hora de estabelecer uma rotina de estudos produtiva.
O lugar que você vai estudar não pode ser sua cama, nem o sofá. Isso porque 
você precisa se concentrar e entender que está fazendo uma tarefa que exige 
um esforço mental. Deitado ou sentado de maneira muito “esparramada” 
você manda a seu cérebro a mensagem de que está descansando e sua 
concentração pode ficar comprometida. 
Mas você também não irá escolher um lugar desconfortável. O ideal é que 
seja um lugar arejado e que você saiba que não será interrompido, a não ser, 
é claro, por algo muito urgente. 
O seu lugar de estudos tem que ter uma cara de estudos. É legal, se possível, 
decorá-lo com livros, como uma espécie de biblioteca própria. Você pode 
também espalhar post-its coloridinhos para as tarefas em diferente estágios: 
use uma cor para “a fazer”, outra para: “fazendo” e outra para “feito”. 
Um estímulo visual é muito importante para dar gosto de frequentar o seu 
local de estudos. 
Outra dica é colar na parede de sua “biblioteca própria” uma imagem 
relacionada ao curso de seus sonhos e/ou universidade que deseja ingressar. 
Toda vez que você visualizar essa foto, imagine-se praticando o que você 
tanto sonha. Essa também é uma técnica que irá mantê-lo motivado para 
estudar e alcançar seu sonho! 
Um exemplo de metas mensuráveis, concretas e com datas previstas é a 
elaboração de duas redações por semana. A partir disso, contando com 
a correção de uma pessoa especializada na área, será possível medir e 
comparar o seu desenvolvimento. 
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14COMO TER UMA ROTINA DE ESTUDOS PRODUTIVA
3. CONCLUSÃO
E aí, curtiu conhecer sobre estratégias para ter uma rotina de estudos 
produtiva? Ainda que manter a disciplina não seja uma tarefa tão fácil, 
existem técnicas de concentração que poderão e certamente vão te ajudar a 
alcançar seus objetivos.
Este guia foi preparado com muito carinho para te mostrar que, sim, é 
possível estudar com qualidade para o Enem e demais vestibulares e não 
procrastinar na hora dos estudos. Esperamos, de coração, que a partir de sua 
leitura você melhore o seu desempenho e seja capaz de passar em qualquer 
curso que desejar! 
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SOBRE A IMAGINIE
A Imaginie desenvolve plataformas 
de inteligência educacional focadas 
em auxiliar estudantes a mandarem 
bem no Enem e demais vestibulares, 
trabalhando para um ensino mais 
social e abrangente. Por meio de 
soluções para redação, simulados 
online e orientação vocacional, 
os alunos conseguem estudar de 
maneira mais autônoma, sendo 
protagonistas de seu próprio 
processo de conhecimento, 
mas contando com profissionais 
competentes e empáticos para 
ajudá-los. 
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	1. Introdução 
	2. Como ser mais produtivo nos estudos?
	2.1 Utilize o Método Pomodoro
	2.2 Desenvolva um cronograma de estudos
	2.3 Estabeleça metas
	2.4 Escolha o local de estudos estrategicamente
	3. Conclusão