Av2 Musculação

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Nome: Vinicios Augusto Jorge Bibiano Matricula: 201708351001
1- Força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou 
Um grupo muscular pode gerar. Existem 3 tipos de força, estes são: resistência de força, força máxima isométrica ou dinâmica e a força explosiva (potencia). 
2- Escápula: serrátil anterior, coracobraquial
Ombro: peitoral maior, deltoide anterior
Cotovelo: tríceps braquial 
3-A falha muscular momentânea acontece na fase concêntrica, se caracteriza pela interrupção do movimento devido a fadiga muscular momentânea, indica que o limite de repetições possíveis para a aquela carga foi alcançada, sendo necessário um intervalo de recuperação. 
4- A resposta aguda resulta numa mudança imediata, durante ou em seguida ao treino, enquanto que as respostas crônicas, acontece mediante sequência de estímulos repetidos e ao longo de um período de tempo. 
5- Psoas Maior e Ilíaco (Forma o Músculo Iliopsoas), Glúteo Máximo e Médio