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UNIVERSIDADE DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO 
 Instituto de Educação Física e Desporto 
 Desenvolvimento Motor Aplicado à Educação Física 
 
 ATIVIDADE HABILIDADE MOTORAS ESPECIALIZADAS 
 1) Visando melhor compreender a relação entre as habilidades motoras 
fundamentais (HMFs) e as habilidades motoras especializadas (HMEs), faça o que 
for pedido para cada prática esportivas. 
A) Liste as HMFs. 
Arremessar, pegar, chutar, rebater, correr, galopar, saltitar, rolar. 
 
B) Agrupe estas HMFs nas categorias de movimento correspondente. 
 
Manipulação locomotora estabilizadora 
pegar correr rolar 
rebater Salto horizontal equilíbrio 
arremessar galopar 
chutar saltitar 
 
C) Organize estas HMFs por ordem de importância para cada prática esportivas. 
Judô: arremessar, pegar, movimento axiais 
Skate: saltos, correr, movimentos axiais. 
Voleibol: batida, voleio, corrida 
Rugby : chutar, pegar, correr 
Ginástica Artísticas: corrida, equilíbrio e rolamento 
Badminton: bater, corrida, movimentos axiais 
Parkour: Salto, equilíbrio, rolamento. 
 
 
 
 
 
D)Liste alguma HMEs para cada prática esportivas. 
 
Judô: agarrar o adversário 
Skate: Equilibrar-se 
Voleibol: Saque para cima / cortada 
Rugby: Passe para Frente/ rolar 
Ginástica Artística: Mortal para frente/ Mortal para trás 
Badminton: Batida forehand 
Parkour: Salto em altura .