Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) AVALIAÇÃO II UNIASSELVI

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Leticia MartinsEducação Física (LEF)
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Qtd. de Questões10
Acertos/Erros10/0
Nota10,00
1Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos, de forma paralela ao eixo longitudinal do segmento avaliado, configuram a medida antropométrica "comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é importante, pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, analise as sentenças a seguir:
I- Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, membros superiores, braço e antebraço.
II- As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a proporcionalidade corporal.
III- É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados pelo lado esquerdo do avaliado e, para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis dermatográfico a fim de facilitar a localização.
IV- Para a mensuração dos comprimentos, é possível utilizar os seguintes instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, balança ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do corpo.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e IV estão corretas.
B
As sentenças I e II estão corretas.
C
Somente a sentença III está correta.
D
Somente a sentença I está correta.
2A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para comparação de resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito teve redução no seu percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas forem feitas seguindo a mesma padronização. Desse modo, é importante que o profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, respeitando a padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada é a borda superior da crista ilíaca.
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a borda medial e lateral dos epicôndilos do fêmur.
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida de 3 cm acima da borda proximal da patela.
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro da região abdominal.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I e II estão corretas.
B
As sentenças II e III estão corretas.
C
Somente a sentença III está correta.
D
As sentenças I e IV estão corretas.
3Potência pode ser entendida como a rapidez com a qual uma certa quantidade de energia é transformada ou é a rapidez com que o trabalho é realizado. Com relação ao componente da aptidão física chamado "potência", assinale a alternativa INCORRETA:
A
Pode-se dizer que ela consiste em um componente imprescindível para os saltadores em distância ou altura, para os atacantes de futebol, para os arremessadores de basquete, bem como para os arremessadores de disco, de dardo, de peso e martelo e para os lutadores, no deslocamento dos opositores.
B
É uma das características básicas dos atletas de qualidade superior para obter uma resposta motora mais eficiente nas atividades estáticas.
C
Também conhecida como força explosiva, potência é a capacidade de realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo indivíduo avaliado e a velocidade com que ele consegue realizar os movimentos.
D
Testes de campo como os saltos horizontal, sem corrida de impulsão, e vertical ou os testes de arremesso oferecem apenas uma medida superficial da potência.
4O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos bioquímicos cujo conjunto prediz o peso corporal de um indivíduo. Essa composição corporal pode oferecer valiosas informações sobre o comportamento de indicadores associados ao crescimento físico e aos programas de controle de peso corporal. Isso está despertando o interesse ao longo dos anos, de pesquisadores de diferentes áreas, entre os quais, os da Educação Física e da Saúde. Existem vários modelos de análise da composição corporal, mas o modelo atualmente mais recomendado entre os diferentes autores é organizado em cinco níveis: o atômico, o molecular, o celular, o sistema tecidual e o corpo inteiro. Referente aos cinco níveis do modelo de análise da composição corporal, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Em nível atômico, as células são compostas por 50 elementos atômicos, entre os quais 98% são determinados por combinações de cinco elementos (oxigênio, carbono, hidrogênio, nitrogênio e cálcio) e os outros 2% contemplam os demais 45 elementos. Cuja finalidade é verificar por exemplo, o nível de cálcio no organismo, como indicador do nível ósseo.
( ) O nível molecular da massa corporal, entre os quais a presença de água, lipídios, proteínas, carboidratos e minerais, não são relevantes no diagnóstico do bom desempenho molecular de nosso corpo, por exemplo, se o nível da água se encontra pelo menos, no percentual de 60% do peso total de nossa massa corporal.
( ) O nível corporal de massa celular total indica a presença de diferentes tipos celulares, entre os quais os adipócitos, miócitos e osteócitos, assim como os fluidos extracelulares (predomínio de água e plasma) e os sólidos extracelulares (substâncias orgânicas: colágenos, fibras elastinas, elementos inorgânicos).
( ) Os principais tecidos, órgãos e sistemas orgânicos que compõem nosso corpo são o tecido conectivo, epitelial, muscular e nervoso. Os tecidos adiposo e ósseo são formas do tecido muscular especializado. O tecido adiposo, ósseo e muscular totalizam aproximadamente 90% da massa corporal total.
( ) O corpo humano, na sua totalidade, representa o seu tamanho, forma, área e densidade, incluindo a estatura, a massa e o volume corporal.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
F - V - F - V - V.
B
V - V - V - F - F.
C
V - F - V - F - V.
D
V - V - V - V - F.
5A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, analise as sentenças a seguir:
I- O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal.
II- A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro.
III- O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído.
IV- O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I e IV estão corretas.
B
As sentenças I e III estão corretas.
C
As sentenças II e III estão corretas.
D
As sentenças III e IV estão corretas.
6A mensuração de alturas é uma das mais comuns e também mais utilizada na área de medidas e avaliações em Educação Física. Isso ocorre, pois é uma medida de fácil obtenção. Além disso, ela é importante para acompanhar o desenvolvimento do crescimento corporal dos indivíduos. No entanto, como em qualquer mensuração, alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) As principais alturas mensuradas no corpo humano são a estatura e a altura tronco-cefálica.
( ) Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado.
( ) A medida da altura deve ser feita ao menos três vezes, e o avaliado deve permanecer imóvel durante as três mensurações.
( ) O horário do dia pode alterar a medida da alturas. Por isso, deve-se ficar atento ao horário da medida.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - F - F - V.B
V - F - V - F.
C
V - V - F - F.
D
F - V - V - F.
7As medidas antropométricas são muito utilizadas na prática para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos, acompanhamento de um programa de treinamento e aplicados a área esportiva. Uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais da área é a técnica das dobras cutâneas. As medidas de dobras cutâneas são utilizadas para estimar a composição e a adiposidade corporal. Quanto às orientações gerais para este tipo de medida, analise as sentenças a seguir:
I- Fazer a pegada da dobra cutânea a um centímetro acima do ponto de referência anatômico.
II- Deve-se mensurar o tecido adiposo, bem como o tecido muscular com o uso dos dedos polegar e indicador da mão.
III- A recomendação correta é realizar uma medida em cada ponto anatômico e/ou cada dobra cutânea.
IV- Aguardar o instrumento exercer a pressão na dobra por dois segundos e depois efetuar a leitura do resultado obtido.
Assinale a sequência CORRETA:
A
As sentenças II e III estão corretas.
B
As sentenças I e IV estão corretas.
C
Somente a sentença IV está correta.
D
As sentenças I, III e IV estão corretas.
8Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais, é possível, por exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode também servir de ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível obter um melhor posicionamento ergonômetro.
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras cutâneas. Um exemplo de medida é a da bicrista-ilíaca.
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para realização de diferentes medidas, entre os quais mensurar tanto diâmetros ósseos, como também alturas dos ossos (resolução de milímetros ou décimos de milímetros).
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença III está correta.
B
As sentenças I e II estão corretas.
C
Somente a sentença II está correta.
D
As sentenças I e III estão corretas.
9A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, analise as sentenças a seguir:
I- O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso.
II- Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m).
III- O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade.
IV- O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33, classificando-o, na tabela de referência, como sobrepeso.
V- Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados, colocando-os na categoria de sobrepeso.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, IV e V estão corretas.
B
As sentenças I, II, IV e V estão corretas.
C
As sentenças II, III e V estão corretas.
D
As sentenças I e V estão corretas.
10Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. Quanto a estas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Cintura e quadril.
II- Tricipital e subescapular.
III- Biestiloide e biacromial.
IV- De membros inferiores.
( ) Dobras cutâneas.
( ) Diâmetros.
( ) Perímetros.
( ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
II - III - IV - I.
B
IV - II - I - III.
C
II - III - I - IV.
D
I - III - II - IV.