PLANO DE ESTUDO PSICOLOGIA

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1 PLANO DE ESTUDOS COMPLETO PARA RESIDÊNCIA EM PSICOLOGIA1 PLANO DE ESTUDOS PARA RESIDÊNCIA EM FISIOTERAPIA
PLANO DE ESTUDOS
PARA CONCURSOS EM 
PSICOLOGIA
2 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
Título |
Idealização |
Adaptação |
Plano de Estudos para Concursos em Psicologia
Hayandra Costa
Alane Ribeiro Leite
Editorando Birô
© Todos os direitos autorais desta obra são reservados e protegidos à Editora Sanar Ltda. pela Lei nº 9.610, de 19 de Feve-
reiro de 1998. É proibida a duplicação ou reprodução deste volume ou qualquer parte deste livro, no todo ou em parte, sob 
quaisquer formas ou por quaisquer meios (eletrônico, gravação, fotocópia ou outros), essas proibições aplicam-se também à 
3 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 5
ANÁLISE DA RECORRÊNCIA E PREVALÊNCIA DAS DISCIPLINAS ESPECÍFICAS 8
Psicologia organizacional 8
Psicologia jurídica 9
4 PASSOS BÁSICOS PARA CONSTRUIR SEU PLANO DE ESTUDO 11
Passo 1: Construa uma tabela com seus horários de estudo; 12
Passo 2: Esquematize seu edital 15
Passo 3: Construa seu ciclo de estudo 18
Passo 4: Programe suas revisões 22
Programando as revisões 2624
CONCLUSÃO 26
PRÓXIMO PASSO IDEAL 27
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INTRODUÇÃO
Nesse ebook você vai descobrir o exato passo a passo para ser aprovado no seu concurso. Você conseguirá 
Antes de começar a falar sobre o planejamento propriamente dito, queremos te parabenizar!!! Escolher ser 
“concurseiro” não é uma decisão tão óbvia quanto parece. O fato de você ter chegado até aqui mostra que 
você tem um nível de discernimento e determinação acima da média.
Os concursos se mostram, hoje, como uma grande oportunidade para os psicólogos, visto que há uma 
Para citar alguns: 
• analista educacional
• analista judiciário
• agente de defensoria
• agente de defesa civil
5 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
• especialista em saúde ou em educação
• agente técnico de Assistência à Saúde
• analista de gestão (administrativa, organizacional, socioeducativa)
• analista de políticas de assistência social
• psicólogo da Secretaria da Saúde, entre outros. 
Além disso, a estabilidade e a boa remuneração que um cargo público oferece, são dois dos mais atrativos 
fatores para quem escolhe ser “concurseiro”. Por exemplo, em abril de 2018 ocorreu o concurso do STJ para 
cadastro de reserva do cargo de psicólogo, com remuneração inicial de R$ 11.006,82.
Com as múltiplas possibilidades e as tantas vantagens de ser concursado, muitos estudantes e psicólogos 
vezes não têm a dimensão de sua real importância e seu verdadeiro potencial transformador.
Se você chegou até aqui, você deve estar realmente interessado em se dedicar a garantir sua vaga. 
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Então, vamos te contar que a etapa de preparação envolve duas fases:
 Construir um PLANO DE ESTUDO 
 
 ESCOLHER O MATERIAL CORRETO (video-aulas, pdf, livros, questões);
Não saber como executar bem esses dois pontos pode te enfraquecer diante da concorrência, que é con-
sideravelmente alta.
Por isso, nesse ebook ensinaremos você a construir um plano de estudo que pode se adequar a qualquer 
prova.
Mas antes, vamos te mostrar uma análise completa das disciplinas mais recorrentes nas provas e como 
você pode usar essas informações para otimizar seus estudos.
1.
7 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
“De nada adianta você cavar bem se você estiver cavando no lugar errado”
Ou seja, de nada adianta você estudar muito (ou desesperadamente MUITO) sem conhecer bem o edital 
PS 1. Como são muitas editais em todo o Brasil, o foco aqui não é analisar cada um separadamente mas te 
dar uma visão geral e um direcionamento em relação ao que você vai precisar dar mais atenção na hora 
de fazer seu planejamento.
PS 2. 
de português e informática, que são também muito relevante para a sua aprovação. Porém, aqui iremos 
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ANÁLISE DA RECORRÊNCIA DAS DISCIPLINAS ESPECÍFICAS
As provas de concurso têm um número de questões bastante variado, por isso, a quantidade de questões 
não é o mais importante aqui. O essencial mesmo é que você entenda quais disciplinas são mais cobradas 
para conseguir direcionar seus esforços corretamente. 
Analisamos mais de 500 questões de concursos que ocorreram nos últimos dois anos (2017/ 2018) e as-
sim, foi possível elaborar a tabela abaixo com um panorama geral da cobrança das disciplinas nas provas 
de concurso em Psicologia, separada por área de atuação. 
Psicologia Organizacional
Disciplina Incidência
Psicologia Organizacional e do Trabalho 35%
Psicopatologia 18%
Teorias e Técnicas Psicoterápicas 16%
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico 15%
4%
Psicologia da Saúde 4%
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Psicologia Jurídica
Disciplina Incidência
Psicologia Jurídica 44%
Psicologia do Desenvolvimento 13%
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico 12%
Psicopatologia 11%
Teorias e Técnicas Psicoterápicas 9%
Ética e Resoluções do CFP 5%
Psicologia da Saúde 4%
Psicologia Organizacional e do Trabalho 2%
hora de montar o seu próprio CICLO DE ESTUDO. Vamos lá!
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4 PASSOS BÁSICOS PARA CONSTRUIR SEU PLANO DE ESTUDO
Para construir seu Plano de Estudo a primeira coisa que precisa fazer é o download das planilhas que ire-
mos utilizar. 
Em seguida, você precisa seguir os próximos 4 passos abaixo e fazer exatamente o que será proposto no 
detalhamento de cada um deles.
Alcançar esse objetivo depende totalmente do seu comprometimento e dedicação durante a leitura.
1 2 3 4
clique aqui
https://s3.sanar.online/images/d/planner-psicologia-concurso.xlsm
11 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
Construa uma 
tabela com seus 
Horários de estudo
Esquematize
seu Edital
Monte seu 
ciclo de estudo
Planeje suas
revisões
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PASSO 1 
CONSTRUA UMA TABELA COM SEUS HORÁRIOS DE ESTUDO
Nessa tabela, você terá liberdade para organizar seus horários de estudo 
de acordo com a sua rotina.
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No primeiro momento, você a preencherá com todas as atividades paralelas ao estudo que não podem ser 
negligenciadas (utilize a legenda proposta), por exemplo: trabalho, academia, lazer, etc. 
Em seguida, marque de VERDE os horários que você disponibilizará para se dedicar totalmente aos estu-
dos (é só copiar e colar a legenda). 
Essa etapa é fundamental para que o planejamento tenha sucesso. Do que você está disposto a abrir mão 
para garantir sua vaga?
PS.
Se você tiver pouco tempo para estudar, o ideal é que distribua esse tempo durante os dias da semana e 
não aculmule em um só dia. Por exemplo: Se você pretende estudar 10h por semana, o ideal é que você 
distribua essas horas ao longo dos dias.
Na próxima p’ágina, um exemplo de uma tabela preenchida e organizada de acordo com uma rotina hi-
potética.
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15 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
 
PASSO 2 
ESQUEMATIZE SEU EDITAL
Nessa tabela você colocará todos os tópicos do seu edital. Através dela você 
terá total controle do que já estudou e do que não estudou ainda, do que já 
revisou e do que ainda falta revisar. 
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Além disso, poderá estipular metas de resolução de questões e acompanhar o seu desempenho (na aba: 
metas de estudos).
Você precisa detalhar todos os tópicos do seu edital 
Você pode seguir o exemplo das matérias já elencadas na tabela. Caso o seu edital tenha conteúdos dife-
rentes, você deve alterar o que já está lá e adequar ao que seu edital pede.
DICA FUNDAMENTAL: -
zado. Todas as vezes que você iniciar uma disciplina, comece do primeiro tópico ordenadamente 
até chegar no último. 
É MUITO IMPORTANTE que depois de cada sessão de estudo ou revisão você volte a essa tabela e marque em 
quaistópicos conseguiu avançar, marcando “concluído” nos tópicos já estudados por completo e “penden-
te” nos que começou a estudar e ainda não concluiu. 
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Na tabela disponibilizada como exemplo, elaborada a partir do edital da prova do Ministério Público de 
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PASSO 3
CONSTRUA SEU CICLO DE ESTUDO
Os ciclos de estudos têm demonstrado melhores resultados quando se trata de 
 
para estudar cada disciplina.
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em cada horário a cada dia. Por exemplo, “segunda de manhã – estudar psicopatologia; segunda à tarde – 
estudar português”.
de estudar psicopatologia e estudaria apenas português nesse dia, ou faria alguma adaptação, que, de 
toda forma, prejudicaria o planejamento a longo prazo. Porém, no ciclo isso não acontece. 
Sempre que você chegar à última disciplina, você voltará à primeira, funcionando exatamente como um 
ciclo. Dessa forma, não importa o dia, o que importa é a próxima matéria a ser estudada.
COMO AS MATÉRIAS SERÃO DISTRIBUÍDAS NO CICLO?
Depois de esquematizar seu edital você tem ciência de todas as disciplinas que precisará estudar.
o peso da matéria no edital, o grau de conhecimento pessoal sobre cada disciplina, etc. 
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Como não podemos medir o seu grau de conhecimento, usamos como parâmetro primordial a recorrência 
dessas disciplinas nas provas, com base naquela tabela que você viu no início do eBook.
Fazendo uma proporcionalidade do tempo com a cobrança das disciplinas: Se uma disciplina tem maior 
recorrência e outra tem uma menor recorrência, a primeira deve receber muito mais dedicação.
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico, que tem maior cobrança será estudada por 2h, e assim sucessi-
vamente.
CICLO DE ESTUDO. Mas 
isso não quer dizer que você não possa acrescentar mais tempo a uma ou diminuir o tempo de outra. Sin-
ta-se à vontade para adaptar o ciclo às suas necessidades. Apenas aconselho que você siga a ordem das 
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CICLO DE ESTUDO
22 PLANO DE ESTUDOS PARA CONCURSOS EM PSICOLOGIA
PASSO 4
PROGRAME SUAS REVISÕES
Inicialmente, faremos da seguinte forma: antes de iniciar um novo 
conteúdo, você sempre revisará o que estudou no dia anterior.
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TODAS AS VEZES que você se sentar para estudar, A PRIMEIRA coisa que você deve fazer é REVISAR as matérias 
que estudou no dia anterior no ciclo de estudo. Essa será a sua primeira revisão da matéria.
Por exemplo: se hoje, no seu ciclo, você estudou psicopatologia, teorias e técnicas psicoterápicas e ética 
no dia anterior. É bem simples! Use uma média de 10 minutos ou menos para revisar cada uma.
Nessa primeira revisão, você lerá seu mapa mental ou seu resumo, e vai tentar repetir em voz alta o que 
você escreveu neles, sempre tentando fazer da forma mais ativa possível, não realizando apenas uma lei-
tura passiva, mas tentando de fato interagir com aquele conteúdo.
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PROGRAMANDO AS REVISÕES
Para recuperar tudo que você aprendeu em suas sessões de estudo, a frequência das revisões deve ser a 
seguinte:
1° REVISÃO: 24H
Observe que a primeira revisão deve ser feita nas primeiras 24 horas após a sessão de estudo; período em 
informação adquirida na primeira sessão de estudo.
Para cada hora de estudo, você precisará de apenas 5 minutos para “reativar” o mesmo conteúdo, elevando 
a curva para 100% mais uma vez.
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3° REVISÃO: 30 DIAS DEPOIS
da curva de aprendizagem.
OUTRAS REVISÕES: A CADA 30 DIAS.
Conforme você for avançando nas revisões, você vai marcando “OK” na tabela como concluído.
Conforme você for avançando nas revisões, precisa marcar na tabela como concluída essa etapa.
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CONCLUSÃO
Esse PLANO DE ESTUDO
Concursos e torná-lo mais executável e acessível.
Hoje em dia vemos muitos candidatos estudando ao acaso e se questionando porque os resultados que 
esperam não vem. Por isso, este PLANO DE ESTUDO
controle total da sua aprovação.