ATIVIDADE A2 - BIOMECANICA E CINESIOLOGIA

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Usuário JESSICA SILVA SALGADO 
Curso BIOMECANICA E CINESIOLOGIA - (EAD_20) - 202110.FMU-
94746.06 
Teste ATIVIDADE 2 (A2) 
Iniciado 12/06/21 09:31 
Enviado 12/06/21 09:49 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
10 em 10 pontos 
Tempo decorrido 18 minutos 
Resultados exibidos Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários 
 Pergunta 1 
1 em 1 pontos 
 Durante a prática da realização de exercícios, pode-se observar alguns detalhes como os 
braços de resistência e potência. Assim, a figura a seguir ilustra um exercício de extensão de 
cotovelos realizado com um halter, equipamento de musculação. 
 
Fonte: Shutterstock, 2020. 
O exercício representado na figura baseia-se no sistema de alavancas classificado como 
interpotente, visto que a força age entre o eixo e a força de resistência. Nesse exercício, a 
resistência do movimento ocorre de cima para baixo nas mãos do executante, o eixo de 
rotação é representado pelo cotovelo, e a força, pelo ponto de inserção no rádio. 
 
Assinale a opção correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
Alavancas interpotentes possuem maior capacidade para gerar 
velocidade. 
 
Resposta Correta: 
Alavancas interpotentes possuem maior capacidade para gerar 
velocidade. 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta! De fato, é um exercício de alavanca interpotente possui 
maior capacidade de gerar força, pelo fato do braço de esforço (BE) ser 
maior que o braço de resistência (BR), gerando assim uma vantagem 
mecânica (VM). 
 
 
 
 Pergunta 2 
1 em 1 pontos 
 Dentro da prescrição, se faz necessário a análise diversos fatores biomecânicos, entre eles, o braço de momento de força 
(BMF), definido como a distância entre um eixo de uma articulação e o ponto de aplicação de força muscular, e braço de 
momento de resistência (BMR), capaz de mudar o ângulo da aplicação da à medida que a alavanca se move no espaço. 
Observe a imagem a seguir, e analise a situação: 
 
 
Fonte: MALUCELLI, 2020. 
MALUCELLI, M. Extensão do joelho com caneleira. Resistance Training Specialist, Curitiba, 2017. Disponível em: 
https://rtsbrazil.com.br/blog/extensao-do-joelho-com-caneleira. Acesso em: 26 fev. 2020. 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
À medida que o movimento for acontecendo, de extensão, a força muscular irá aumentando 
proporcionalmente em função do aumento do braço de resistência. 
 
Resposta Correta: 
À medida que o movimento for acontecendo, de extensão, a força muscular irá aumentando 
proporcionalmente em função do aumento do braço de resistência. 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta. O braço de momento de qualquer força será maior quando sua força for aplicada a 
90º ou o mais próximo possível disso. 
 
 
 
 Pergunta 3 
https://rtsbrazil.com.br/blog/extensao-do-joelho-com-caneleira
1 em 1 pontos 
 Bastante utilizado nas salas de musculação como proposta para o trabalho de detóide 
posterior, a abdução horizontal de ombros em posição pronada possui como músculos 
principais o redondo menor, infraespinhoso, grande dorsal e redondo maior, além do próprio 
deltoide. Assim, para entender melhor sobre a capacidade de produção de força, toda análise 
cinesiológica é feita uma abordagem quanto ao tipo de alavanca relacionado as 
musculaturas envolvidas. 
Portanto, durante o movimento de abdução horizontal de ombros em posição pronada 
usando um halter, a alavanca posta é de: 
 
 
Resposta Selecionada: 
3ª classe 
 
Resposta Correta: 
3ª classe 
 
Comentário da 
resposta: 
Correta. A força motriz está na inserção do infra-espinhal e redondo menor, 
logo alavanca interpotente. 
 
 
 
 Pergunta 4 
1 em 1 pontos 
 O esqueleto humano é fundamental para a sustentação do corpo e para produção de certas 
substâncias. Ao movimentar-se, cargas são aplicadas ao osso, podendo ser em diversas direções e 
formas. Analise as afirmativas abaixo: 
I - Tração – Cargas são aplicadas ao osso de igual magnitude e oposta em sentido. São exercidas de 
dentro para fora, no sentido externo; 
II - Compressão – Neste caso, cargas iguais e opostas são aplicadas em direção ao osso, ou seja, de 
fora para dentro; 
III - Deslizamento – Este tipo de estresse é provocado por cargas oblíquas, ou seja, diagonal à 
superfície dos mesmos; 
 
IV - Envergamento – A distribuição das cargas é de tal forma que provoquem forças paralelas na 
estrutura ao longo de um eixo; 
 
Assim, é certo afirmar: 
 
Resposta Selecionada: 
I e II, apenas. 
 
Resposta Correta: 
I e II, apenas. 
 
Comentário da 
resposta: 
Na tração as forças são aplicadas paralelas e em sentidos opostos. E 
compressão tende a convergir, ou seja, de fora para dentro 
 
 
 
 Pergunta 5 
1 em 1 pontos 
 O músculo supraespinhoso possui sua inserção na faceta superior do tubérculo maior do 
úmero e capsula da junta do ombro, o supraespinhoso possui sua inervação no 
supraescapular, C4, C5 e C6. Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora 
em um indivíduo que necessita fortalecer o supraespinhoso. 
Qual é a opção correta? 
 
 
Resposta Selecionada: 
Abdução de ombros em posição bípede usando um halter. 
 
Resposta Correta: 
 
Abdução de ombros em posição bípede usando um halter. 
 
Comentário da resposta: Resposta correta. 
 
 Pergunta 6 
1 em 1 pontos 
 Com a cabeça curta originando no ápice do processo coracoide da escápula e cabeça longa 
no tubérculo supraglenoide da escápula, possuindo sua inserção na tuberosidade do rádio e 
aponeurose do bíceps braquial, o músculo bíceps braquial é um dos mais populares na 
academia, através do popular exercício “rosca direta”. 
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita 
fortalecer bíceps braquial: 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no 
solo; 
 
Resposta Correta: 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no 
solo; 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta! O bíceps braquial possuir diversas funções, dentre 
estas, também é um supinador de radioulnar. 
 
 
 
 Pergunta 7 
1 em 1 pontos 
 Ao analisar cinesiologicamente um movimento, planos e eixos devem ser observados para 
 
uma melhor avaliação do comportamento das ações assim, os planos de movimentos podem 
ser sagitais, frontais e transversos, enquanto os eixos podem ser sagitais, transversos e 
verticais. Há um músculo responsável pela adução horizontal de ombros, estando o 
indivíduo em posição supinada, partindo de uma abdução de ombros em 90º. 
Qual é ele? 
 
Resposta Selecionada: 
coracobraquial. 
Resposta Correta: 
coracobraquial. 
Comentário da 
resposta: 
Correto. De fato, o coracobraquial é um adutor de horizontal de ombros e 
flexor. 
 
 
 
 Pergunta 8 
1 em 1 pontos 
 Com origem no músculo flexor comum, a partir do epicôndilo medial do úmero e da fáscia 
ante braquial profunda, com inserção no retínaculo flexor e aponeurose palmar, o músculo 
palmar longo flexiona o punho, tensiona a fáscia palmar e pode auxiliar na flexão de 
cotovelo. Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo 
que necessita alongar o flexor palmar do carpo: 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
Extensão de radiocarpal em posição bípede usando a outra mão para 
ajudar; 
 
Resposta Correta: 
Extensão de radiocarpal em posição bípede usando a outra mão para 
 
ajudar; 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta! O flexor radial do carpo precisa ser estendido para 
ser alongado. 
 
 
 Pergunta 9 
1 em 1 pontos 
 
Ainda reforçando a ideia de uma boa analise cinesiológica e osteocinemátia para a correta 
prescrição dos exercícios de fortalecimento, pensamos no músculo serrátil anterior, que tem 
sua origem nas superfícies e bordas superiores externas de oito ou nove costelas superiores 
e inserção na superfíciecostal da borda medial da escápula. Desta forma, qual a ação o 
serrátil anterior é capaz de realizar? 
 
 
Resposta Selecionada: 
adução horizontal de ombros com halter em supinação 
 
Resposta Correta: 
adução horizontal de ombros com halter em supinação 
 
Comentário da resposta: Esta opção representa um dos movimentos que o serrátil realiza. 
 
 
 
 Pergunta 10 
1 em 1 pontos 
 O tecido ósseo é formado por uma matriz rígida e outra maleável, além de possuir outros pontos 
relacionados ao crescimento e ao desenvolvimento. Assim, é correto afirmar que: 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
o disco epifisiário é a estrutura a partir da qual ocorre o crescimento dos 
ossos longos. 
 
 
Resposta Correta: 
o disco epifisiário é a estrutura a partir da qual ocorre o crescimento dos 
ossos longos. 
 
 
Comentário 
da resposta: 
O tecido ósseo é constituído por uma matriz intercelular formada por 
componentes inorgânicos (minerais), responsáveis pela dureza do 
tecido, e por uma parte orgânica (colágeno), responsável pela 
flexibilidade. No interior do osso há canalículos por onde passam 
nervos e vasos sanguíneos. Dentre as células, os osteoblastos são 
responsáveis pela síntese da parte orgânica da matriz óssea, enquanto os 
osteoclastos são responsáveis pela desmineralização da peça óssea 
(fraturas, por exemplo), possibilitando a reconstituição do osso. 
Junto à “cabeça” do osso (epífise) encontra-se uma região denominada 
de disco epifisário, responsável pelo crescimento da peça óssea.