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https://web.facebook.com/mpaulacraphael/videos/10218581493347217/ Cada fase da vida pressupõe algumas características. Alguns autores, como Diane Papália sugere que as etapas do ciclo vital são compostas por: Período Pré-natal, Primeira Infância, Segunda Infância, Terceira Infância, Adolescência, Jovem Adulto, Meia Idade e Terceira Idade . ETAPAS DE CICLO VITAL Faixa etária Desenvolvimentos Físicos Desenvolvimentos Cognitivos Desenvolvimentos Psicossocial ADOLESCÊNCIA É uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. É um período marcado por diversas transformações corporais, hormonais e comportamentais. Tem como definição entre a maioria dos autores como a idade entre 0s 10 e os 20 anos de idade. O jovem experimenta desafios relacionados à dimensões: distintas: A si próprio. Amigos. Sexo oposto. Identificação profissional. De acordo com o apoio vivenciado: Identidade pessoal (sua singularidade e papel social). Organização interna (consciência de si e capacidade de tomar decisões). Referências positivas ou negativas. Adolescência (II aos Aproximadamente 20 anos) O crescimento físico e outras mudanças são rápidas e profundas. Ocorre maturidade reprodutiva. Questões comportamentais, como transtornos alimentares e abuso de drogas, trazem importantes riscos à saúde. Desenvolve-se a capacidade de pensar em termos abstratos e utilizar o raciocínio científico. O pensamento imaturo persiste em algumas atitudes e em alguns comportamentos. A educação se concentra na preparação para a faculdade ou para a vida profissional. Busca de identidade, incluindo a identidade sexual, torna-se central. Relacionamentos com os pais são, em geral, bons. Os grupos de amigos ajudam a desenvolver e testar o autoconceito, mas também podem exercer uma influência anti-social. CÉREBRO COMPORTAMENTO TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL Comportamentos diferenciados “Rascunho” do cérebro adulto Amadurecimento das áreas distintas e suas conexões “Limpeza” cerebral Oscilação do humor. Impulsividade e sentimentos mais viscerais sem passar pelo filtro da razão. Maturidade inicia nos centros mais primitivos e profundos responsáveis pela linguagem, medo e emoções (sist. límbico e tronco cerebral). Aumento de produção hormonal que agem no funcionamento do sist. límbico. Exposição a situações de emoção intensa promove o amadurecimento pela experiência dos centros responsáveis pelo controle emocional. COMPORTAMENTO TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL Comportamento de risco. Interesse maior para a sensação de prazer imediato. A maturação dos centros responsáveis pelo pensamento complexo e tomada de decisões ocorre posteriormente (cx. frontal, cx. parietal e temporal superior). Estimula a produção de dopamina por meio de experiências bem sucedidas ativando o sistema de recompensa interno. Experiências corporais propiciam a experimentação de situações de sucesso individuais e coletivas. Experiências corporais propiciam a experimentação de situações de risco e tomada de decisões. COMPORTAMENTO TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL Busca de emoções fortes Há uma grande necessidade de identificação e reconhecimento pelo grupo Necessidade de ser aceito e admirado pelo grupo, medo da rejeição. Preferência pelos amigos, interesses e roupas similares aos do grupo. Aos 15 anos aproximadamente há um pico de atividade dos “neurônios – espelho ( comportamento por observação, imitação, repetição). Aumento da quantidade de oxcitocina ( hormônio das ligações sociais e formação de vínculo) Por meio das experiências em grupo o adolescente lê o mundo e o experimenta. Experimentação de situações que promovem a possibilidade de reconhecimento por pares. Prática corporal amplia a autoconfiança e consciência de suas potencialidades. COMPORTAMENTO TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL Maior consciência do outro. Maior capacidade de resiliência, capacidade de se adaptar e sobreviver às dificuldades. Vulnerabilidade à depressão , ansiedade e transtornos alimentares. Amadurecimento do cx. frontal, aumento da capacidade de planejamento. Aumento da conexão entre os hemisférios. Amadurecimento do cx. parietal e temporal. Amplia capacidade de percepção da noção espaço-temporal e memória. Prática de atividades corporais ativa sistemas de liberação de morfina, dopamina, serotonina, BNDF, etc. COMPORTAMENTO TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL Prática corporal possibilita a experimentação de situações criativas e inusitadas. Promove raciocínio mais eficiente. Promove a “limpeza” do cérebro. Favorece a mielinização dos neurônios. Propicia rapidez nas ações. Amplia a capacidade de atenção e novas memórias. Potencializa capacidades futuras. COMPORTAMENTO TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL FASE ADULTA Jovem Adulto (20 aos 40 anos) A condição física atinge o máximo, depois diminui ligeiramente. As escolhas de estilo de vida influenciam a saúde. As capacidades cognitivas e os julgamentos morais assumem maior complexidade. Escolhas educacionais e profissionais são feitas. Os traços e estilos de personalidade tornam-se relativamente estáveis, mas as mudanças na personalidade podem ser influenciadas pelas etapas e pelos eventos de vida. Tomam-se decisões sobre os relacionamentos íntimos e os estilos de vida pessoais. A maioria das pessoas casa-se e tem filhos. Novas responsabilidades. Novos referenciais. Novas conquistas. Maior compreensão das experiências. Fase mais longa da existência humana. Individualização Realização Estabilidade profissional Estabilidade emocional O interesse: Construção das relações profundas e duradouras. Entrega afetiva e grande intimidade. Profissionalização Experiências negativas levam ao isolamento temporário ou duradouro. Descoberta do “Eu” Isolamento: dificuldade de partilhar afetos com intimidade nas relações privilegiadas. Entre os 20 e os 30 anos: O tecido muscular é mais desenvolvido. Maior quantidade de cálcio nos ossos. Visão, audição e olfato em melhor eficiência. Maior capacidade de oxigenação. Sistema imunológico mais eficiente. Auge da força , energia e resistência física. Capacidade reprodutiva no homem mantém-se normal e nas mulheres após os trinta anos há um declínio. Meia-idade (40 aos 65) Pode ocorrer alguma deterioração das capacidades sensórias, da saúde, do vigor e da destreza. Para as mulheres, chega a menopausa. A maioria das capacidades mentais atinge o máximo; a perícia e as capacidades de resolução de problemas práticos são acentuadas. O rendimento criativo pode diminuir, mas melhorar em qualidade. Para alguns, o êxito na carreira e o sucesso financeiro alcançam o máximo; para outros, podem ocorrer esgotamento total ou mudança profissional. O senso de identidade continua se desenvolvendo; pode ocorrer uma transição de meia-idade estressante. A dupla responsabilidade de cuidar dos filhos e dos pais idosos pode causar estresse. A saída dos filhos deixa o ninho vazio. Pensamento maduro - forma especial de inteligência. Inteligência cristalizada - com as experiências, o processamento de informações e as habilidades fluidas ficam encapsuladas, facilitando o seu acesso, sua expansão e utilização. Associação entre as experiências ea demora no processamento (compensação). Pensamento formal (natureza integrativa): Os adultos maduros integram o lógico com a intuição e a emoção . Fatos e ideias conflitantes e novas informações com as que já possuem. VELHICE Transformações estruturais e sistêmicas: Pele menos firme, flácida. Cabelos mais finos e grisalhos – menor produção de melanina. Peso aumenta. Perda de massa óssea em decorrência de não reposição de cálcio absorvido. Articulações mais rígidas. Coração começa a bombear mais lentamente em alguns casos (65). Capacidade vital reduz a partir dos 40 anos. Controle de temperatura e respostas imunológicas enfraquecem. Sono menos profundo. A inteligência geral aumenta no início da vida adulta e permanece constante até por volta dos 60 anos. Os processos mineumônicos ficam mais lentos e menos eficientes. Sentimento de produtividade e valorização do que foi vivido. Integridade e ganhos. Sem arrependimentos e lamentações por erros ou oportunidades perdidas. Tempo perdido, tristeza e desespero. Virtudes: Sabedria. Consciência das experiências. Terceira Idade (65 anos em diante) A maioria das pessoas é saudável e ativa, embora a saúde e as capacidades físicas diminuam um pouco. O tempo de reação mais lento afeta alguns aspectos do funcionamento. A maioria das pessoas é mentalmente alerta. Embora a inteligência e a memória possam se deteriorar em algumas áreas, a maioria das pessoas encontra formas de compensação. A aposentadoria pode oferecer novos opções para a utilização do tempo. As pessoas precisam enfrentar as perdas pessoais e a morte iminente. Os relacionamentos com a família e com os amigos íntimos pode oferecer apoio importante. A busca de significado na vida assume importância central. https://youtu.be/Ytxj3JFcQZE