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Cada fase da vida pressupõe algumas características.
 Alguns autores, como Diane Papália sugere que as etapas do ciclo vital são compostas por: Período Pré-natal, 
Primeira Infância, 
Segunda Infância, 
Terceira Infância, 
Adolescência, 
Jovem Adulto, 
Meia Idade e
 Terceira Idade .
ETAPAS DE CICLO VITAL 
Faixa etária 
Desenvolvimentos Físicos Desenvolvimentos Cognitivos Desenvolvimentos Psicossocial
ADOLESCÊNCIA
É uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta.
É um período marcado por diversas transformações corporais, hormonais e comportamentais.
Tem como definição entre a maioria dos autores como a idade entre 0s 10 e os 20 anos de idade.
O jovem experimenta desafios relacionados à dimensões: distintas:
A si próprio.
Amigos.
Sexo oposto.
Identificação profissional.
De acordo com o apoio vivenciado:
Identidade pessoal (sua singularidade e papel social).
Organização interna (consciência de si e capacidade de tomar decisões).
Referências positivas ou negativas.
Adolescência (II aos Aproximadamente 20 anos) 
O crescimento físico e outras mudanças são rápidas e profundas. 
Ocorre maturidade reprodutiva. 
Questões comportamentais, como transtornos alimentares e abuso de drogas, trazem importantes riscos à saúde. 
Desenvolve-se a capacidade de pensar em termos abstratos e utilizar o raciocínio científico. 
O pensamento imaturo persiste em algumas atitudes e em alguns comportamentos. 
A educação se concentra na preparação para a faculdade ou para a vida profissional. 
Busca de identidade, incluindo a identidade sexual, torna-se central. 
Relacionamentos com os pais são, em geral, bons. 
Os grupos de amigos ajudam a desenvolver e testar o autoconceito, mas também podem exercer uma influência anti-social. 
CÉREBRO
COMPORTAMENTO
 TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS PRÁTICA CORPORAL
Comportamentos diferenciados
“Rascunho” do cérebro adulto
Amadurecimento das áreas distintas e suas conexões
“Limpeza” cerebral
Oscilação do humor.
Impulsividade e sentimentos mais viscerais sem passar pelo filtro da razão.
Maturidade inicia nos centros mais primitivos e profundos responsáveis pela linguagem, medo e emoções (sist. límbico e tronco cerebral).
Aumento de produção hormonal que agem no funcionamento do sist. límbico.
Exposição a situações de emoção intensa promove o amadurecimento pela experiência dos centros responsáveis pelo controle emocional.
COMPORTAMENTO
 TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS 
 PRÁTICA CORPORAL
Comportamento de risco.
Interesse maior para a sensação de prazer imediato.
A maturação dos centros responsáveis pelo pensamento complexo e tomada de decisões ocorre posteriormente (cx. frontal, cx. parietal e temporal superior).
Estimula a produção de dopamina por meio de experiências bem sucedidas ativando o sistema de recompensa interno. 
Experiências corporais propiciam a experimentação de situações de sucesso individuais e coletivas.
Experiências corporais propiciam a experimentação de situações de risco e tomada de decisões.
COMPORTAMENTO
 TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS 
 PRÁTICA CORPORAL
Busca de emoções fortes
Há uma grande necessidade de identificação e reconhecimento pelo grupo
Necessidade de ser aceito e admirado pelo grupo, medo da rejeição.
Preferência pelos amigos, interesses e roupas similares aos do grupo.
Aos 15 anos aproximadamente há um pico de atividade dos “neurônios – espelho ( comportamento por observação, imitação, repetição). 
Aumento da quantidade de oxcitocina ( hormônio das ligações sociais e formação de vínculo)
Por meio das experiências em grupo o adolescente lê o mundo e o experimenta.
Experimentação de situações que promovem a possibilidade de reconhecimento por pares.
Prática corporal amplia a autoconfiança e consciência de suas potencialidades.
COMPORTAMENTO
 TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS 
 PRÁTICA CORPORAL
Maior consciência do outro.
Maior capacidade de resiliência, capacidade de se adaptar e sobreviver às dificuldades.
Vulnerabilidade à depressão , ansiedade e transtornos alimentares.
Amadurecimento do cx. frontal, aumento da capacidade de planejamento.
Aumento da conexão entre os hemisférios. 
Amadurecimento do cx. parietal e temporal.
Amplia capacidade de percepção da noção espaço-temporal e memória. 
Prática de atividades corporais ativa sistemas de liberação de morfina, dopamina, serotonina, BNDF, etc.
COMPORTAMENTO
 TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS 
 PRÁTICA CORPORAL
Prática corporal possibilita a experimentação de situações criativas e inusitadas.
Promove raciocínio mais eficiente.
Promove a “limpeza” do cérebro.
Favorece a mielinização dos neurônios.
Propicia rapidez nas ações.
Amplia a capacidade de atenção e novas memórias.
Potencializa capacidades futuras.
COMPORTAMENTO
 TRANSFORMAÇÕES CEREBRAIS 
 PRÁTICA CORPORAL
FASE ADULTA
Jovem Adulto (20 aos 40 anos) 
A condição física atinge o máximo, depois diminui ligeiramente. 
As escolhas de estilo de vida influenciam a saúde. 
As capacidades cognitivas e os julgamentos morais assumem maior complexidade. Escolhas educacionais e profissionais são feitas. 
Os traços e estilos de personalidade tornam-se relativamente estáveis, mas as mudanças na personalidade podem ser influenciadas pelas etapas e pelos eventos de vida.
 Tomam-se decisões sobre os relacionamentos íntimos e os estilos de vida pessoais. 
A maioria das pessoas casa-se e tem filhos. 
Novas responsabilidades.
Novos referenciais.
Novas conquistas.
Maior compreensão das experiências.
Fase mais longa da existência humana.
Individualização
Realização
Estabilidade profissional
Estabilidade emocional
O interesse:
Construção das relações profundas e duradouras.
Entrega afetiva e grande intimidade.
Profissionalização
Experiências negativas levam ao isolamento temporário ou duradouro.
Descoberta do “Eu”
Isolamento: dificuldade de partilhar afetos com intimidade nas relações privilegiadas.
Entre os 20 e os 30 anos:
O tecido muscular é mais desenvolvido.
Maior quantidade de cálcio nos ossos.
Visão, audição e olfato em melhor eficiência.
Maior capacidade de oxigenação.
Sistema imunológico mais eficiente.
Auge da força , energia e resistência física.
Capacidade reprodutiva no homem mantém-se normal e nas mulheres após os trinta anos há um declínio.
Meia-idade (40 aos 65)
 Pode ocorrer alguma deterioração das capacidades sensórias, da saúde, do vigor e da destreza. 
Para as mulheres, chega a menopausa.
 A maioria das capacidades mentais atinge o máximo; a perícia e as capacidades de resolução de problemas práticos são acentuadas. 
O rendimento criativo pode diminuir, mas melhorar em qualidade. 
Para alguns, o êxito na carreira e o sucesso financeiro alcançam o máximo; para outros, podem ocorrer esgotamento total ou mudança profissional.
 O senso de identidade continua se desenvolvendo; pode ocorrer uma transição de meia-idade estressante. 
A dupla responsabilidade de cuidar dos filhos e dos pais idosos pode causar estresse. A saída dos filhos deixa o ninho vazio.
Pensamento maduro - forma especial de inteligência.
Inteligência cristalizada - com as experiências, o processamento de informações e as habilidades fluidas ficam encapsuladas, facilitando o seu acesso, sua expansão e utilização.
Associação entre as experiências ea demora no processamento (compensação).
Pensamento formal (natureza integrativa):
Os adultos maduros integram o lógico com a intuição e a emoção .
Fatos e ideias conflitantes e novas informações com as que já possuem.
VELHICE
Transformações estruturais e sistêmicas:
Pele menos firme, flácida.
Cabelos mais finos e grisalhos – menor produção de melanina.
Peso aumenta.
Perda de massa óssea em decorrência de não reposição de cálcio absorvido.
Articulações mais rígidas.
Coração começa a bombear mais lentamente em alguns casos (65).
Capacidade vital reduz a partir dos 40 anos.
Controle de temperatura e respostas imunológicas enfraquecem.
Sono menos profundo.
A inteligência geral aumenta no início da vida adulta e permanece constante até por volta dos 60 anos.
Os processos mineumônicos ficam mais lentos e menos eficientes.
Sentimento de produtividade e valorização do que foi vivido.
Integridade e ganhos.
Sem arrependimentos e lamentações por erros ou oportunidades perdidas.
Tempo perdido, tristeza e desespero.
Virtudes:
Sabedria.
Consciência das experiências.
Terceira Idade (65 anos em diante) 
A maioria das pessoas é saudável e ativa, embora a saúde e as capacidades físicas diminuam um pouco. 
O tempo de reação mais lento afeta alguns aspectos do funcionamento. 
A maioria das pessoas é mentalmente alerta. Embora a inteligência e a memória possam se deteriorar em algumas áreas, a maioria das pessoas encontra formas de compensação. 
A aposentadoria pode oferecer novos opções para a utilização do tempo.
 As pessoas precisam enfrentar as perdas pessoais e a morte iminente. 
Os relacionamentos com a família e com os amigos íntimos pode oferecer apoio importante. 
A busca de significado na vida assume importância central. 
https://youtu.be/Ytxj3JFcQZE

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