PET 1 Educação Física - Semana 3 e 4

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PET 1 – Educação Física 
Pedro H. Barbosa - 2º REG 8
Semana 3 
1 - Analise a afirmativa abaixo e assinale a alternativa correta.
“Um indivíduo que tem um TBM de 2500 kcal, ingeriu cerca de 3000 kcal em alimentos diversos duranteo dia, e gastou outras 1000 Kcal em atividades e exercícios físicos como lavar carros e jogar Futebol”
Ao final do dia, podemos afirmar que:
a) O balanço calórico foi positivo 1500 kcal.
b) O balanço calórico foi negativo em 500 kcal.
c) O balanço calórico foi neutro.
d) O balanço calórico foi positivo em 500 kcal.
e) O balanço calórico foi negativo 1500 kcal.
R: b) O balanço calórico foi negativo em 500 kcal.
2 - Visando perder peso rapidamente, um indivíduo fez uma dieta durante 15 dias, representada na tabela abaixo: 
Ao observar a tabela, qual(is) dia(s) podemos afirmar que houve balanço calórico:
Positivo: dias 3, 7, 13. 
Negativo: dias 1, 2, 4, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15.
Neutro: 5º e 6º dia 
Sabendo que cada 8 kcal a menos representam aproximadamente 1g de gordura metabolizada, podemos afirmar que este indivíduo perdeu aproximadamente quantas gramas de gordura ao final dos 15 dias de dieta? 
R: Aproximadamente 700g 
Supondo que a quantidade de peso perdido pelo indivíduo em kg, foi três vezes maior que o valor encontrado na resposta da pergunta anterior, é possível afirmar que o cálculo está errado ou que o restante de peso perdido não foi de gordura? Justifique sua resposta.
É razoável afirmar que o restante do peso perdido não seja de gordura, e sim massa magra, que engloba líquidos corporais, massa muscular, e tecido residual.
3 - Observe a tabela abaixo, onde estão representados alguns dados antropométricos de quatro indivíduos e assinale (V) para as proposições verdadeiras e (F) para as falsas: 
(F) O indivíduo 1 é o que tem a maior quantidade de gordura corporal.
(F) A mulher apresentada como indivíduo 2 é mais magra que a mulher apresentada como 4.
(V) Os indivíduos 1 e 4 estão dentro da quantidade de gordura ideal.
(V) O homem apresentado como indivíduo 3 tem mais gordura corporal que o 1.
(V) Há dois indivíduos acima do percentual de gordura ideal e dois com o percentual idea.
(F) indivíduo 3 tem 16kg de gordura corporal enquanto o indivíduo 1 tem 15kg de gordura.
(V) Indivíduos 1 e 4 têm o mesmo percentual de gordura, mas 1 provavelmente vai aparentar ter mais gordura que 4.
Semana 4 
1 - Classifique as manifestações esportivas abaixo, assinalando (EE) para esporte educacional, (EP) para esporte de participação, (ER) para esporte de rendimento.
(EE) Aula de educação física na escola.
(ER) Treino preparativo da seleção Brasileira de Futebol para a copa do mundo.
(EP) Pelada de fim de semana.
(EE) Escola de Futebol na quadra da comunidade (projeto social).
(ER) Jogo de Voleibol entre Brasil x Argentina pela liga das nações.
(EP) Copa Itatiaia de Futebol Amador.
(EP, mas também ER para alguns atletas) Volta internacional da Pampulha.
(EP) Equipe de Futsal escolar.
(EP) Torneio interclasse da escola.
2 - Analise o pequeno texto abaixo.
“Com mais de 70 anos de existência e localização privilegiada no corredor da avenida Amazonas, a ESCOLA ESTADUAL MAURÍCIO MURGEL tem grande procura de matrículas por alunos de diversas localidades de Belo Horizonte e região metropolitana. Um dos motivos desta procura é a ampla promoção do esporte escolar que a instituição oferece. As aulas de Educação Física, obrigatórias na grade escolar, são muito bem planejadas e ofertadas sempre de maneira lúdica e inclusiva. Durante a semana do estudante no mês de Agosto, a escola promove o seu tradicional torneio interclasse, mobilizando um percentual considerável de alunos competidores e torcedores. A escola possui ainda uma equipe de Futsal masculina e feminina, onde os 15 melhores alunos-atletas são selecionados para disputar os principais torneios interescolares de Belo Horizonte. “Ao analisar o pequeno texto, percebemos que a escola é o local ideal para o desenvolvimento e a manifestação do esporte, já que a mesma pode oferecer outras manifestações do desporto além da educacional. Identifique quais são as manifestações esportivas apresentadas no texto que são oferecidas pela Escola Estadual Maurício Murgel. Justifique sua resposta.
A) Esporte educacional:
É uma manifestação dentro do esporte que visa a inclusão social. O intuito é adaptar o ser humano a seguir regras, estruturas. O que acontece nas aulas de educação física. 
B) Esporte de participação:
Praticado de modo voluntário, compreendendo as modalidades desportivas praticadas com a finalidade de contribuir para a integração dos praticantes, por exemplo o interclasse que acontece na escola. 
C) Esporte de rendimento:
Praticado com finalidade de obter resultados. A escola oferece isso competindo nos campeonatos da cidade. 
PET 1 
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Educação Física 
 
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2º REG 8
 
 
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Analise a afirmativa abaixo e assinale a alternativa correta.
 
“Um indivíduo que tem um TBM de 2500 kcal, ingeriu cerca de 3000 kcal em alimentos 
diversos duranteo dia, e gastou outras 1000 Kcal em atividades e exercícios físicos como 
lavar carros e jogar Futebol”
 
Ao final do dia, podemos afirmar que:
 
a) O balanço cal
órico foi positivo 1500 kcal.
 
b) O balanço calórico foi negativo em 500 kcal.
 
c) O balanço calórico foi neutro.
 
d) O balanço calórico foi positivo em 500 kcal.
 
e) O balanço calórico foi negativo 1500 kcal.
 
 
R: 
b) O balanço calórico foi negativo em 500 kcal
.
 
 
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Visando perder peso rapidamente, um indivíduo fez uma dieta durante 15 dias, 
representada na
 
tabela abaixo: 
 
PET 1 – Educação Física 
Pedro H. Barbosa - 2º REG 8 
 
Semana 3 
 
1 - Analise a afirmativa abaixo e assinale a alternativa correta. 
“Um indivíduo que tem um TBM de 2500 kcal, ingeriu cerca de 3000 kcal em alimentos 
diversos duranteo dia, e gastou outras 1000 Kcal em atividades e exercícios físicos como 
lavar carros e jogar Futebol” 
Ao final do dia, podemos afirmar que: 
a) O balanço calórico foi positivo 1500 kcal. 
b) O balanço calórico foi negativo em 500 kcal. 
c) O balanço calórico foi neutro. 
d) O balanço calórico foi positivo em 500 kcal. 
e) O balanço calórico foi negativo 1500 kcal. 
 
R: b) O balanço calórico foi negativo em 500 kcal. 
 
2 - Visando perder peso rapidamente, um indivíduo fez uma dieta durante 15 dias, 
representada na tabela abaixo: