Doenças do Intestino e Alimentação

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DOENÇAS
SINDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL 
DEFINIÇÃO: A síndrome do intestino irritável é uma situação em que há inflamação das vilosidades intestinais, provocando sintomas como dor, inchaço abdominal, excesso de gases e períodos de prisão de ventre ou diarreia. Estes sintomas geralmente pioram devido a várias causas, que vão desde situações de estresse até à ingestão de alguns alimentos.
Dessa forma, apesar dessa síndrome não ter cura, pode ser controlada com alterações na alimentação e diminuição dos níveis de estresse, por exemplo. Só nos casos em que os sintomas não melhoram com algumas alterações no dia-a-dia é que o gastroenterologista pode recomendar o uso de remédios para diminuir a inflamação e aliviar os sintomas.
Evitar dieta FODMAP: 
A dieta FODMAP consiste na remoção de alimentos que contêm frutose, lactose, fructo e galacto-oligossacarídeos e álcoois de açúcar, como cenoura, beterraba, maçã, manga e mel, por exemplo, da dieta diária.
Esses alimentos são mal absorvidos no intestino delgado, são altamente fermentados por bactérias da flora intestinal e são moléculas osmoticamente ativas, causando sintomas como má digestão, excesso de gases e diarreia, que podem alternar com períodos de prisão de ventre, inflamação abdominal e cólica, sendo útil principalmente em casos de síndrome do intestino irritável.
GASTROINTESTINAL 
Problemas digestivos como gastrite, úlcera, má digestão, refluxo, gordura no fígado, pancreatite, gases e prisão de ventre.
DISBIOSE INTESTINAL
A disbiose intestinal é um desequilíbrio na flora intestinal em que existe alteração na quantidade e na distribuição de bactérias no intestino, o que pode causar inflamação e levar à diminuição da capacidade do intestino em absorver nutrientes, podendo resultar em deficiências nutricionais, por exemplo. 
A principal causa da disbiose é a alimentação rica em proteína, gordura ou baixa em fibras, mas pode também ser causada por fatores como uso de alguns medicamentos ou estresse.
Em alguns casos, a alteração da flora intestinal pode causar sintomas passageiros como náuseas, gases, vômitos, azia, diarreia ou prisão de ventre e, quando ocorre por muito tempo e não é tratada, pode piorar e aumentar o risco da pessoa desenvolver intolerância à lactose, doença celíaca ou síndrome do intestino irritável.
A ingestão excessiva de proteína animal como carnes, peixes e ovos aumenta a produção de compostos que são tóxicos para as bactérias benéficas do intestino, podendo causar a disbiose. 
Além disso, dietas com muita gordura e compostas por alimentos ricos em gordura do tipo saturada, como a presente em carnes vermelhas, leites, queijos e sorvetes, contribui para a diminuição das bactérias boas e aumento das bactérias ruins, causando inflamação na flora intestinal. 
Dieta rica em alimentos com pouca ou sem fibras, como o açúcar refinado, farinhas refinadas, e glicose, encontrada em bolachas, doces e outros alimentos industrializados, também favorece o aumento das bactérias ruins no intestino, podendo causar a disbiose.
DISFAGIA
A disfagia pode ser descrita como a dificuldade para engolir, que é geralmente denominada por disfagia orofaríngea, ou como a sensação de ter alimentos retidos entre a boca e o estômago, que se designa geralmente por disfagia esofágica. 
Disfagia orofaríngea
Também designada por disfagia alta devido à sua localização, a disfagia orofaríngea caracteriza-se pela dificuldade para iniciar a deglutição, podendo ocorrer sintomas como dificuldade para engolir, regurgitação nasal, tosse ou redução do reflexo da tosse, fala anasalada, engasgamento e mau hálito.
Em casos mais severos, exite o risco de desidratação, desnutrição e aspiração de saliva, secreções e/ou alimentos para o pulmão.
Disfagia esofágica
A disfagia esofágica, também designada por disfagia baixa, ocorre no esôfago distal e caracteriza-se por uma sensação de alimentos retidos no esófago.
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DIVERTICULITE 
A diverticulite, ou doença diverticular, é uma inflamação causada na parede do intestino grosso devido à infecção ou inflamação dos divertículos, pequenas bolsas salientes formadas na parede intestinal. 
INCLUIR FIBRAS NA ALIMENTAÇÃO, pois elas estimulam o funcionamento e limpeza do intestino, e impedem que suas paredes fiquem enfraquecidas e se formem novas pregas.
Para um bom funcionamento do intestino, também é muito importante beber bastante líquidos ao longo do dia, sendo em média 2 litros de água, além de comer devagar e mastigar bem antes de engolir, se alimentando de 3 em 3 horas.
Escolher feijão branco, preto, marrom, grãos integrais como arroz integral, aveia.
DIABETES 
EVITAR AÇUCAR, EXCESSO DE CARBOIDRATO.
DISBIOSE INTESTINAL NO AUTISMO 
Definição é desequilíbrio da microbiota intestinal.
Causada por: Má alimentação, consumo excessivo de alimentos processados, consumo excessivo de açúcar, excesso de proteína, gordura ou carboidrato, falta de fibras, deficiência de zinco, uso discriminado de antibióticos e anti-inflamatórios.