Exercício - Muay Thai

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Muay thai 
 
• Quando e como surgiu? Foi desenvolvido há cerca de dois mil 
anos, o muay thai tornou-se popular no século XVI, contudo começou a 
ser internacionalmente difundido apenas no século XX, quando 
inúmeros lutadores tailandeses conquistaram diversas vitórias sobre 
representantes de outras artes marciais. 
 • A que se destinava inicialmente? Associada a uma boa 
preparação física que a torna uma luta de contato total bastante 
eficiente. 
• Como se desenvolveu? Teve períodos de esplendor e/ ou 
popularidade? Assemelhando-se a outras artes marciais como o pradal 
serey do Camboja, o tomoi da Malásia, o lethwei da Birmânia e o muay 
lao de Laos, o muay thai é atualmente considerada uma das mais 
poderosas lutas de contato do mundo, que para além de utilizar 
elaboradas técnicas de punhos e pernas, é encarada como uma das 
artes marciais que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos. A 
maioria das associações e confederações mundiais não aprova o uso 
das cotoveladas em lutas oficiais mantendo assim a integridade física 
dos atletas, sendo estas técnicas consideradas somente nas regras 
asiáticas, embora ultimamente as mesmas se encontrem cada vez mais 
em evidência. 
• Quais os tipos de movimentos/ qualidades físicas mais 
solicitadas por ela/? Esta disciplina física e mental que inclui golpes de 
combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois se 
caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas 
e pés, desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e 
autoconfiança ao praticante. 
• Qual sua importância na atualidade? Hoje em dia o muay thai 
ter-se-á convertido num símbolo nacional do reino da Tailândia, sendo o 
desporto mais praticado no país. O muay thai é visto como sendo um 
desporto radical que favorece a realização de apostas com ênfase no 
sudeste asiático.