L-arginina aminoácido que ajuda a construir proteínas

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L-arginina: aminoácido que ajuda a construir proteínas
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L-arginina: aminoácido que ajuda a construir proteínas. 
Seu corpo geralmente produz toda a L-arginina de que precisa. A L-arginina também é
encontrada na maioria dos alimentos ricos em proteínas, incluindo peixes, carnes
vermelhas, aves, soja, grãos inteiros, feijão e laticínios. 
Como suplemento, a L-arginina pode ser usada por via oral e tópica. Também pode ser
administrado por via intravenosa (IV). 
Como a L-arginina atua como um vasodilatador, abrindo (dilatando) os vasos sanguíneos,
muitas pessoas tomam L-arginina oral para tratar problemas cardíacos e disfunção erétil. 
Benefícios
A pesquisa sobre o uso de L-arginina para condições específicas, mostra: 
Angina. Estudos sugerem que a L-arginina pode diminuir os sintomas e melhorar a
qualidade de vida em pessoas com uma forma leve a grave desse tipo, de dor no peito.
Pressão alta (hipertensão). Algumas pesquisas mostraram que a L-arginina oral pode
reduzir a pressão arterial em pessoas saudáveis, pessoas com leve elevação da pressão
arterial e diabetes e em pessoas com um tipo, de pressão alta que afeta as artérias dos
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pulmões e o lado direito do coração (hipertensão pulmonar). As infusões de L-arginina
também parecem reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. 
Pressão alta durante a gravidez. Alguns estudos, mostram que as infusões de L
arginina podem reduzir a pressão arterial em mulheres grávidas que desenvolvem pressão
alta. 
Pré-eclâmpsia. As infusões de L-arginina podem reduzir a pressão arterial em mulheres
com essa complicação da gravidez. Algumas pesquisas mostram que tomar L-arginina
oral pode ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia em mulheres grávidas. 
Disfunção erétil. Tomar L-arginina oral pode melhorar a função sexual em homens
com disfunção erétil devido a uma causa física. 
Doença arterial periférica (DAP). Quando tomado por via oral ou por infusão por
um curto período, a L-arginina pode melhorar os sintomas e o fluxo sanguíneo em
pessoas com essa condição circulatória. 
Geralmente seguro. 
A L-arginina é considerada geralmente segura. Pode ser eficaz na redução da pressão
arterial, reduzindo os sintomas de angina e DAP (doença arterial periférica) e no
tratamento da disfunção erétil devido a uma causa física. 
No entanto, se você toma um medicamento para pressão arterial, converse com seu
médico antes de usar L-arginina. 
Segurança e efeitos colaterais. 
Usar L-arginina por via oral ou tópica é considerado geralmente seguro. O uso oral de L-
arginina pode causar: 
Náusea, dor abdominal e diarreia 
Inchaço 
Gota 
Dor de cabeça 
Resposta alérgica 
Inflamação das vias respiratórias ou agravamento dos sintomas da asma
A L-arginina não é recomendada para pessoas que tiveram um ataque cardíaco recente
devido a preocupações de que o suplemento possa aumentar o risco de morte. 
A L-arginina pode piorar as alergias ou asma. Use o suplemento com cuidado se você tiver
essas condições. 
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Tenha cuidado ao tomar L-arginina se você teve herpes labial ou herpes genital.
Demasiada L-arginina em seu sistema pode potencialmente desencadear o vírus que
causa essas condições. 
Interações 
As possíveis interações incluem: 
Anticoagulantes e medicamentos antiplaquetários, ervas e suplementos.
Esses tipos, de medicamentos, ervas e suplementos reduzem a coagulação do sangue.
Tomar L-arginina com eles pode aumentar o risco de sangramento. 
Medicamentos, ervas e suplementos para a pressão arterial. A L-arginina pode
reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão alta. A combinação do uso de L-
arginina com um medicamento, erva ou suplemento para a pressão arterial pode
aumentar o risco de a pressão arterial ficar muito baixa. 
Medicamentos, ervas e suplementos para diabetes. A L-arginina pode diminuir os
níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Se você estiver tomando
medicamentos, ervas ou suplementos para diabetes, pode ser necessário ajustar a
dosagem. 
Isoproterenol (Isuprel). O uso deste medicamento para o coração com L arginina
pode fazer com que sua pressão arterial fique muito baixa. 
Nitratos. O uso deste medicamento para dor no peito com L-arginina pode fazer com
que sua pressão arterial fique muito baixa. 
Comprimidos de água (diuréticos poupadores de potássio). Não tome L arginina
com amilorida (Midamor), espironolactona (Aldactone, Carospir) ou triamtereno
(Dyrenium). Esses medicamentos podem aumentar os níveis de potássio, aumentando o
risco de desenvolver níveis de potássio acima do normal no sangue (hipercalemia). 
Sildenafil (Revatio, Viagra). O uso deste medicamento para disfunção erétil com L-
arginina pode fazer com que sua pressão arterial fique muito baixa. 
Fontes
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