Tipos de Psicoterapia

Prévia do material em texto

TIPOS DE PSICOTERAPIA
CONTEXTO HISTORICO 
A história da psicoterapia é relativamente recente. Na verdade, não podemos falar dela propriamente até o último quarto do século XIX;
Se voltarmos aos primórdios mais distantes, as sociedades tribais falavam de almas que estariam presentes em todos os objetos naturais;
Na Idade Média, a Igreja considerava a doença mental como um produto da vontade do diabo. A confissão era o veículo da cura;
Mais tarde, Braid cunhou o termo hipnose e o definiu como um sonho nervoso;
Em 1895 um neurologista vienense chamado Sigmund Freud publicou com Breuer a obra Estudos sobre a histeria. Com ela, eles desenvolveram o método catártico;
Por fim, a partir da década de 90, as Terapias de Terceira Geração começam a emergir.
O QUE É A PSICOTERAPIA? 
A palavra psicoterapia tem origem grega. Psyche significa MENTE e therapeuein CURAR. Trata-se de uma terapia cuja finalidade é tratar questões relacionadas à mente e problemas psicológicos como depressão, ansiedade, dificuldades no relacionamento, problemas com filhos, no trabalho, entre outros.
Psicoterapia – também chamada terapia de conversa ou simplesmente terapia – é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver questões emocionais. 
OBJETIVOS
A psicoterapia geralmente é limitada no tempo e se concentra nos objetivos específicos que deseja realizar.
A psicoterapia tende a se concentrar na resolução de problemas e é orientada para objetivos. Isso significa que no início do tratamento, você e seu terapeuta decidem sobre quais mudanças específicas você gostaria de fazer em sua vida. 
Muitas vezes, a psicoterapia também ajudará a ensinar as pessoas sobre sua desordem e sugerir mecanismos de enfrentamento adicionais que a pessoa possa encontrar mais efetiva.
Quando considerar uma psicoterapia
Após o diagnóstico de alguma doença crônica ou não, que esteja interferindo no seu bem-estar emocional ou físico ;
Ao notar sinais de depressão, ansiedade ou por constatar que ficam irritadas com mais frequência;
Algum problema de curto prazo, onde precisam de uma orientação que apoie a solução.
COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA
A psicoterapia se processa em encontros regulares entre terapeuta e paciente;
O tempo médio de duração é de 50 minutos casa sessão;
É efetuado um diagnóstico consensual do problema a ser enfrentado;
É estabelecido um contrato verbal de trabalho;
O processo terapêutico obedece as linhas teóricas a que cada profissional esteja afiliado;
 É um processo feito em sigilo entre terapeuta e paciente.
ETAPA TÉCNICA
ESCUTA
Ocorre o acolhimento do terapeuta para com seu paciente;
Paciente e terapeuta interagem entre si: ambos falam, argumentam, escutam atentamente um ao outro e saem ao final da sessão, cada qual com uma expectativa;
Há sessões em que o paciente desabafa e se sente bem, entretanto há sessões que o paciente sente raiva e frustração saindo do consultório com a promessa de não retornar;
Na sessão de terapia, uma pessoa relata a intimidade, compartilha acontecimentos importantes, divide pontos de vista incomuns, conta verdades até então não reveladas;
Durante a sessão, sorrisos, lágrimas, lembranças boas e ruins, saudade, arrependimento, ansiedade, expressões de raiva e outras emoções podem se fazer presentes;
A riqueza do processo terapêutico se dá quando as partes envolvidas falam a mesma linguagem e caminham juntos para o entendimento de mudança.
É na sessão de terapia, que o terapeuta intervém por meio da mediação verbal ou até mesmo de algumas técnicas não verbais.
A sessão terapêutica é o momento para as intervenções e a verificação direta ou indireta dos resultados.
Regras básicas da psicoterapia
O psicoterapeuta nunca deve propor temas a serem discutidos nem iniciar uma fala;
O psicoterapeuta irá assinalar incongruências, incoerências, lacunas e contradições na fala e no pensamento do paciente, às quais frequentemente não são percebidas por ele. 
O psicoterapeuta nunca falará de si próprio, nem dará conselhos ou transmitirá experiências, evitando colocar-se na posição daquele que sabe mais que o paciente. 
O psicoterapeuta não fará anotações, a não ser de dados de identificação do paciente e datas de início e término do tratamento. 
O terapeuta nunca deve se colocar como modelo para o paciente, mas aceitar que ele seja uma pessoa diversa de si. 
Duração da psicoterapia
O tipo de problema ou distúrbio emocional;
As características e o histórico do paciente;
As metas do 
tratamento;
A velocidade em que a pessoa faz progresso na terapia.
I.
II.
III.
IV.
 
A duração da psicoterapia irá depender de diversos fatores: 
O término de uma psicoterapia deve ser decidido em comum acordo entre o paciente e o profissional;
O psicoterapeuta não deve insistir na continuidade do tratamento se o paciente demonstra uma decidida vontade de encerrá-lo, nem deve interrompê-lo por um ato de vontade unilateral;
É essencial que o processo transcorra por vontade do paciente e não do terapeuta, caso em que ele não perdura e não é efetivo.
OS TIPOS DE PSICOTERAPIA
PSICANALISE
Trata-se de uma abordagem que trabalha profundamente o inconsciente, responsável pelas nossas atitudes que temos “em modo automático”. Essas podem chegar a desafiar a lógica e o bom senso;
Tudo o que está armazenado em nosso inconsciente afeta as nossas vidas. O modo como pensamos, agimos e expressamos opiniões é resultado de uma memória, crença ou desejo que não está na superfície do psiquismo;
A psicanálise, então, busca as causas da infelicidade das pessoas nos esconderijos do inconsciente.PSICOTERAPIA JUNGUIANA/ANALITICA
 Reconhece que as pessoas são influenciadas por fatores inconscientes que estão além de seu controle. Estes formam o inconsciente coletivo;
Há também o inconsciente pessoal, o qual contém todas as primeiras experiências vividas pelo indivíduo. Os eventos da primeira infância, em particular, causam grande impacto na psique humana. 
a psicologia analítica busca entender o que está ocorrendo no inconsciente do indivíduo
BUSCA ENTENDER O QUE ESTÁ OCORRENDO NO INCONSCIENTE DO INDIVÍDUO.
ESTA ABORDAGEM TRABALHA COM O INDIVÍDUO EM SUA TOTALIDADE E EM SUA VIDA EM COMUNIDADE;
PSICOTERAPIA LACANIANA
Entre os principais conceitos desenvolvidos pela psicanalise lacaniana estão:
SIMBOLICO: O simbólico relaciona elementos conscientes e inconscientes do sujeito, de modo que é por meio da linguagem que o subconsciente se manifesta. 
IMAGINARIO: O imaginário, por sua vez, consiste em um sistema de registro psíquico, ou seja, corresponde ao ego do sujeito. 
REAL: O real implica no registro psíquico, o qual não corresponde à ideia de realidade, uma vez que o real é impossível. 
SUJEITO DO INCOSCIENTE: A psicanálise lacaniana defende que o sujeito é constituído pela linguagem, assim como seu inconsciente, de modo que, sem a linguagem, o inconsciente seria um vazio. 
PSICOTERAPIA COGNITIVO-CONSTRUTIVISTA
O modelo cognitivo apresenta o sujeito como principal responsável por suas ações no mundo e ele é ativo quando interpreta suas experiências para assimilá-las e enfim acomodá-las;
No modelo cognitivo-construtivista sugere-se que primeiramente sentimos algo para, em seguida, podermos pensar alguma coisa a respeito. Ou seja, o encontro de coração + cabeça é que determinam nossos comportamentos;
Uma das metas do modelo construtivista é ajudar o sujeito na construção de um significado para que as emoções possam ser simbolizadas e significadas;
O terapeuta tem um papel passivo, pois o cliente é que é ativo e faz a construção dos significados nas experiências vividas.
PSICOTERAPIA COGNITIVA-COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicoterápica baseada na combinação dos conceitos do Behaviorismo com as teorias Cognitivas;
Ela entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos e de que maneira eles influenciam em suas relações e suas vidas; 
Trabalha e interpreta o que chamamos de Tríade Cognitiva, ou seja, a visão de si, do mundo e do futuro que o cliente traz para a sessão.
O terapeuta procura produzir a mudança cognitiva, ou seja, mudanças de pensamentos e de crenças, buscando uma mudança emocional e comportamental duradoura.
um método de ação profunda e transformadora, que trabalha tanto as relações interpessoais como as ideologias particulares e coletivas que as sustentam;
Sua aplicação é uma das mais eficientes e criativas nos campos da saúde, da educação, das organizações e dos projetos sociais
É orientado pela emoção, pelo grupo e pela co-criação, pois busca promover estados espontâneos, discriminar e integrar, com certa harmonia, o individual com o coletivo, o mundo interno com a realidade compartilhada. 
PSICODRAMA
TERAPIA INTERPESSOAL
A terapia interpessoal visa ajudar os indivíduos a abordar as preocupações atuais e melhorar os relacionamentos interpessoais.
COMO FUNCIONA A TERAPIA INTERPESSOAL
É um tratamento que segue uma abordagem altamente estruturada e com tempo limitado Geralmente, ele é feito em três fases distintas e pode ser realizada individualmente ou em grupo. O que dura em torno de 12 a 16 semanas:
Nas primeiras três sessões o terapeuta se encarregará de diagnosticar o problema principal. 
Em seguida, o terapeuta irá desenvolver estratégias de relacionamento para aprimorar o funcionamento interpessoal do paciente.
Por fim, no final do tratamento, o paciente deve colocar as habilidades discutidas durante as sessões em prática.
HIPNOTERAPIA
É um conjunto de técnicas que usa a concentração e o foco para acessar informações internas, que permitem alterar condições e comportamentos indesejados: 
MEDO
INSONIA
FOBIAS
ESTRESSE
DEPRESSÃO
DORES
Portanto, seu verdadeiro foco é ajudar o indivíduo a atingir um estado de atenção, com o qual será possível ter acesso ao subconsciente e, assim, usar as informações contidas nele para fazer as mudanças necessárias.
PSICOTERAPIA POR EMDR
A Terapia EMDR (Dessensibilização e reprocessamento por meio dos movimentos oculares) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências científicas que demonstram sua eficácia na melhora de uma série de situações com base psicológica
Essa forma de terapia tem algumas características que, inicialmente, podem parecer estranhas:
 Em algum momento do tratamento, o/a paciente acompanha com os olhos, indo de um lado para o outro, os movimentos que o/a terapeuta faz no ar com os dedos em direções opostas;
 Ao mesmo tempo, o paciente focará em uma memória traumática predeterminada, além de observar suas sensações corporais ligadas ao registro negativo.
PSICOTERAPIAREGRESSIVA
 Essa abordagem utiliza técnicas, normalmente a hipnose;
 Essa terapia lida com o desligamento de uma pessoa de fatos traumáticos do seu passado, escondidos no inconsciente, que ainda estão lhe afetando.
 O foco principal do terapeuta regressivo é conduzir o paciente a uma experiência passada – acontecimentos da infância, da vida uterina, do momento do nascimento ou mesmo de uma vida anterior – em busca de algum trauma que está gerando a sua queixa ou sintomas, a fim de que ele possa revivê-los e ressignificá-los, causando a liberação do trauma.
 
TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALÉTICA (TCD OU DBT)
Inicialmente tinha como objetivo tratar mulheres com Personalidade Boderline;
A TCD tem como objetivo promover a eficácia interpessoal, regulação emocional, tolerância a estresses e autocontrole;
O tratamento é estruturado e planejado de acordo com as habilidades emocionais e sociais positivas do cliente;
Através da validação das emoções e da utilização de atividades, como análise de comportamento, meditação e aplicação da atenção plena, o terapeuta usa estratégias a fim de diminuir os efeitos negativos do estresse e promover a necessidade de mudança;
HABILIDADES A SEREM DESENVOLVIDAS COM A TCD:
Atenção plena (estar no "aqui e agora");
Eficácia interpessoal (lidar adequadamente com outros);
Regulação emocional (lidar com as emoções fortes);
Tolerância ao estresse (praticar ser mais tolerante ao estresse).
PSICOTERAPIA INFANTIL (LUDOTERAPIA)
A psicoterapia infantil é o cuidado e a atenção com a saúde mental da criança;
É um espaço potencial para acolhimento das angústias, medos, inseguranças e um momento de intervenções com os pais;
Com o intuito de promover uma infância saudável a psicoterapia infantil utiliza a Ludoterapia;
O objetivo é auxiliar na expressão das emoções de cada criança;
Como funciona a psicoterapia infantil
As primeiras sessões são realizadas com os pais, ou quem exerce essa função, a fim de conhecer o histórico da criança;
O atendimento a criança é feito de forma lúdica, ou seja, “brincando” (desenhos, jogos, massinhas, etc.);
Encontros periódicos com os pais serão importantes ao longo da psicoterapia;
A parceria com a escola também é importante, já que, é no ambiente escolar que a criança passa boa parte do tempo.
Como identificar que a criança precisa de acompanhamento psicológico:
Choro excessivo;
Irritabilidade;
Timidez excessiva;
Birras e malcriações;
Isolamento;
Agressividade;
Medo de ficar em determinado ambiente sozinho;
Ciúmes após a chegada do (a) irmão (a);
Necessidade extrema de proximidade com os pais;
Enurese e encoprese;
Dificuldades escolares;
Recusar ir à escola de forma repentina;
Demora a falar ou andar;
Separação dos Pais;
Perda de algum familiar;
Mudanças no comportamento em geral.
PSICOTERAPIA CORPORAL
A psicoterapia corporal é uma linha clínica da psicologia;
Esse tipo de psicologia percebe o ser humano como uma unidade psicossomática, em que corpo e mente formam um sistema integrado indissociável;
O corpo reflete nossas emoções da mesma forma que o que acontece no corpo também reflete em reações emocionais;
Toda mobilização emocional gera uma reação corporal da mesma forma que toda reação corporal gera uma mobilização emocional.
Devido à diversidade de recursos terapêuticos, esta abordagem se torna eficaz tanto para o tratamento de questões psicológicas como para distúrbios orgânicos, como hipertensão, asma, gastrite, dentre outros.
 
Alguns trabalhos corporais da prática clínica são:
Actings ou movimentos desbloqueantes
Respiração
Técnicas de toque 
e massagem
Outras técnicas: Movimentos oculares e fotoestimulação, trabalhos de expressão sonora; visualizações; técnicas posturais, dentre outros.
 
CONSTELAÇÕES SISTÊMICAS E FAMILIARES
É uma psicoterapia sistêmica breve de natureza fenomenológica criada pelo alemão Bert Hellinger; 
Através das constelações sistêmicas e familiares é possível identificar dinâmicas disfuncionais que ocorrem dentro de um sistema familiar as quais atuam de maneira inconsciente em nossas vidas.
ORDENS DO AMOR
Em uma dinâmica de constelação, buscamos as soluções por meio das Ordens do amor, descobertas por Hellinger:
Pertencimento: onde todo membro de um sistema tem o mesmo direito de pertencer. Ninguém pode ficar de fora;
Hierarquia: que significa que aqueles que vieram antes tem precedência sobre os que vieram depois;
Equilíbrio: entre dar e receber, que busca uma compensação entre as relações destes membros.
Como funciona uma sessão de Constelação Sistêmica Familiar
As constelações familiares consistem em um trabalho no qual pessoas são convidadas a representar membros da família de uma outra pessoa (o paciente);
 Ao serem posicionadas umas em relação às outras, sentem como se fossem as próprias pessoas representadas;
Expressam seus sentimentos de forma impressionante, ainda que não as conheçam;
 A partir de então, vêm à tona as dinâmicas ocultas no sistema do paciente que lhe causam os transtornos. Unindo os que no passado foram separados, proporcionando alívio a todos os membros da família;
Fazendo desaparecer a necessidade inconsciente do conflito, trazendo paz às relações.PSICOTERAPIA GESTALTISTA
A terapia Gestalt está dentro das chamadas terapias humanistas,com influências da psicanálise e da filosofia oriental;
O seu modo de fazer psicoterapia não se concentra na doença, e sim em gerar saúde a partir das potencialidades que a própria pessoa possui;
Conceitos básicos da terapia Gestalt:
Aqui e agora: O momento presente. Tudo que acontece é agora, já que o passado já não existe mais e o futuro ainda não é.
Atenção e aceitação da experiência: A aceitação da experiência só pode acontecer tendo consciência do que se está vivendo.
Responsabilidade: É necessário que o paciente se responsabilize pelo que faz e pelo que sente, e pelo que vive através da sua experiência, de tal forma que não culpe os outros ou o entorno pelo que acontece a cada momento.
Uma vez que o indivíduo é capaz de ser responsável por si mesmo, ele se torna capaz, por sua vez, de mudar e tomar as rédeas da sua vida espontaneamente, potencializando todos os recursos dos quais dispõe para enfrentar as suas circunstâncias;
Os terapeutas gestálticos concebem o seu paciente como a pessoa que conta com um repertório de potencialidades, suficiente para que possa superar qualquer adversidade, e também suficiente para que possa explorar a sua própria felicidade.
Conceitos essenciais da psicoterapia da Gestalt, propostos por Claudio Naranjo (Desenvolvedor da terapia Gestalt e pioneiro da psicologia transpessoal):
 
1 – Viva agora, isto é, preocupe-se com o presente mais do que com o passado ou o futuro.
2 – Viva aqui, isto é, relacione-se mais com o presente do que com o ausente.
3 – Deixe de imaginar: experimente o real.
4 – Abandone os pensamentos desnecessários; sinta e observe.
5 – Prefira expressar antes que manipular, explicar, justificar ou julgar.
6 – Entregue-se ao desgosto e à dor assim como ao prazer; não restrinja o seu próprio alerta.
7 – Não aceite nenhum outro “deveria” ou “teria” além do seu próprio.
8 – Responsabilize-se plenamente pelas suas ações, sentimentos e pensamentos.
9 – Aceite-se como você é.
PSICOTERAPIA BREVE
A maioria das abordagens psicanalíticas podem ser tanto de curto quanto de longo prazo;
O tipo de abordagem depende das preferências e necessidades do paciente;
Algumas dessas abordagens são apenas de curto prazo, denominadas de psicoterapia breve;
Apesar do nome, o tempo de duração do tratamento na psicoterapia breve depende da abordagem terapêutica, da gravidade dos problemas em foco e das preferências do paciente e do psicólogo.
A psicoterapia breve enfatiza o ponto específico com uma atuação direta;
psicoterapia breve ajuda o paciente a assumir um olhar crítico sobre o seu presente. 
O tempo de duração é de cerca de 10 a 20 semanas, no entanto, pode ser muito mais curta ou mais longa do que isso, de acordo com cada situação e necessidade;
O psicólogo assume na psicoterapia breve a responsabilidade de atuar proativamente junto ao paciente, com o objetivo de tratar as condições clínicas e subjetivas mais rapidamente;
A psicoterapia breve tem um foco estratégico, exploratório e focado em soluções, ao invés focar-se apenas nas causas dos problemas.
PSICOTERAPIA EM GRUPO
A terapia de grupo é uma forma de psicoterapia onde um grupo pequeno, cuidadosamente selecionado de indivíduos se reúne regularmente com um terapeuta;
O objetivo da terapia de grupo é ajudar cada indivíduo em seu crescimento emocional e na resolução de problemas pessoais;
Ao contrário do simples relacionamento de duas pessoas entre paciente e terapeuta na terapia individual, a terapia de grupo oferece múltiplas relações de forma a auxiliar o indivíduo em seu crescimento.
O psiquiatra Irvin D. Yalom, em seu livro " Teoria e Prática da Terapia de Grupo" identificou alguns "fatores de cura", que são os "agentes primários da mudança" neste tipo de terapia:
 
Estímulo de esperança 
Universalidade
Altruísmo
Habilidades sociais 
melhoradas
 
Comportamento imitativo 
Aprendizagem interpessoal
A coesão do grupo
Catarse
PSICOTERAPIA EM CASAL
A terapia de casal é o atendimento clínico realizado por psicólogo que visa auxiliar o casal na resolução de problemas;
O atendimento permite que os conflitos sejam discutidos por meio da comunicação assertiva e reflexiva, com análise das expectativas de cada um e compreensão da situação;
 Nesse tipo de consulta, o psicólogo atua como o intermediador para que o casal amplie o diálogo e a visão sobre o que está acontecendo na relação;
A terapia de casal é indicada para qualquer casal que esteja passando por uma situação difícil no relacionamento. 
Motivos que mais leva casais a procurar esse tipo de ajuda:
Brigas corriqueiras
Problemas na vida sexual
Ciúme excessivo
Infidelidade
Desgaste do relacionamento
Educação dos filhos
Questões financeiras
Diferença de idade
Atividades desiguais
Nascimento dos filhos
Rotina pesada
Falta de diálogo entre o casal. 
PSICOTERAPIA ONLINE
A psicoterapia online são basicamente sessões de terapia realizados em plataformas de vídeo chamada, utilizando a internet;
Além das vídeo chamadas com o psicólogo, o paciente ainda pode ter o apoio do profissional trocando mensagens de texto ou e-mails;
A prática possibilita o acolhimento de pessoas que não têm acesso ao serviço presencial. Além de beneficiar pacientes com alguma limitação ou algum tipo de fobia social;
As terapias online além de apresentar os mesmos resultados que sessões presenciais, o atendimento online garante uma maior economia.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
PIMENTA, Tatiana. Psicoterapia. Vittude, 3 de julho de 2017. Disponível em: https://www.vittude.com/blog/o-que-e-psicoterapia/ Acesso em: 31 de março de 2021.
BREVE HISTORIA DE PSICOTERAPIA. A mente é maravilhosa, 2020. Disponível em: https://amenteemaravilhosa.com.br/breve-historia-da-psicoterapia/ Acesso em: 31 de março de 2021.
FUNDAMENTOS DA PSICANALISE LACANIANA. Sociedade brasileira de psicanalise integrativa. Disponível em: https://blog.sbpi.org.br/quais-sao-os-fundamentos-da-psicanalise-lacaniana/ Acesso em: 31 de março de 2021.
CIBOK, Rosana. Psicoterapias e suas abordagens. Instituto Rogerio Castilho. Disponível em: https://www.rogeriocastilho.com.br/pscioterapias-e-suas-abordagens/ Acesso em: 31 de março de 2021.
Sessão de terapia: O que é, como funciona e por que fazer. Inpa - Instituto de psicologia aplicada. Disponível em: <https://inpaonline.com.br/blog/sessao-de-terapia-psicologica/>. Acesso em: 30 de março de 2021
ADOLFO, Kalel. Psicoterapia: o que é, tipos, benefícios e quando procurar. Minha Vida, 2020. Disponível em:<https://www.minhavida.com.br/bem-estar/tudo-sobre/16605-psicoterapia>. Acesso em:30 de março de 2021.
ABCMED, 2017. O que é psicoterapia?. Disponível em: <https://www.abc.med.br/p/psicologia-e psiquiatria/1293413/o+que+e+psicoterapia.htm>. Acesso em: 30 março de 2021.
Quanto dura a psicoterapia? Yuri Busin,2018. Disponível em:<https://yuribusin.com.br/quanto-tempo-dura-psicoterapia/>. Acesso em: 30 de março de 2021.
FREITAS, Ana Margarete B. O que é a terapia regressiva. Psicologia,Hipnoterapia & EMDR, 2019. Disponível: <https://psicomhipnose.com/o-que-e-terapia-regressiva/>. >. Acesso em: 31 março de 2021.
VARDI PINHEIRO, Monique. Terapia comportamental dialética (TCD ou DBT). Interface - Psicologia Clínica. Disponível em:<https://nucleointerface.com.br/psicoterapias/tcc-para-transtornos-de-personalidade>. Acesso em: 31 março de 2021.
RESTELLI, Luisa. Psicoterapia Corporal. Luisa Restelli - Psicóloga Clínica, 2013. Disponível em: <https://www.luisarestelli.com/psicoterapia-corporal>. Acesso em: 31 março de 2021.
Em que consiste a terapia Gestalt? A mente é maravilhosa, 2016. Disponível em:<https://amenteemaravilhosa.com.br/consiste-terapia-gestalt/
>. Acesso em: 31 março de 2021.
Constelação sistêmica familiar, o que é e como funciona? Villa do bem. Disponível em:<https://villadobem.com.br/constelacao_familiar_oque/>. Acesso em: 31 março de 2021.
ALONSO, Fabiana. Você sabe o que é psicoterapia breve? Fabiana Alonso - Psicóloga. Disponível em: <https://psicoterapiaclinica.com.br/o-que-e-psicoterapia-breve/>. Acesso em: 31 março de 2021.
COUTINHO, Ludmila. Psicoterapia em Grupo. Mente e Movimento - Psicologia Clínica e Arteterapia. Disponível em: <https://www.menteemovimento.com.br/psicoterapia-em-grupo>. Acesso em: 31 março de 2021.
Terapia Online: como funciona a nova modalidade de tratamento terapêutico. Inpa - Instituto de psicologia aplicada. Disponível em: <https://inpaonline.com.br/blog/terapia-online-como-funciona/>. Acesso em: 31 março de 2021.
LISBOA, Aline. Psicoterapia infantil: como funciona e quando é recomendado? Vittude, 2017. Disponível em: <https://www.vittude.com/blog/psicoterapia-infantil/>. Acesso em: 31 de março de 2021.