REEDUCAÇÃO-POSTURAL

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SUMÁRIO 
1 A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (RPG) ................................ 3 
2 R.P.G. E A MECÂNICA DA NOSSA COLUNA VERTEBRAL ............ 8 
3 MÉTODO DO TRATAMENTO COM R.P.G. (Reeducação Postural 
Global) 15 
4 ESCOLIOSE .................................................................................... 16 
TRATAMENTO DA ESCOLIOSE .......................................................... 17 
4.1 Quiropraxia+ R.P.G. (Reeducação Postural Global)+ Acupuntura
 18 
4.2 Como Saber Quem Tem Escoliose ........................................... 19 
5 QUIROPRAXIA (TAMBÉM CHAMADA DE QUIROPATIA) .............. 19 
5.1 Como Ocorre A Dor: .................................................................. 20 
6 OSTEOPATIA .................................................................................. 22 
7 HÉRNIA DE DISCO ......................................................................... 23 
7.1 Causas ...................................................................................... 23 
7.2 Sintomas de Hérnia de disco ..................................................... 24 
8 ANATOMIA BÁSICA DA COLUNA PARA ENTENDIMENTO DA 
HÉRNIA DE DISCO ......................................................................................... 25 
8.1 Como É Um Disco Intervertebral Sadio, Sem Hérnia ................ 28 
9 RAIZES DOS NERVOS E HÉRNIA DE DISCO ............................... 30 
10 HÉRNIA DE DISCO ...................................................................... 33 
11 O QUE É HÉRNIA DE DISCO: ..................................................... 33 
12 CAUSAS DA HÉRNIA DE DISCO ................................................ 34 
13 SINTOMAS DA HÉRNIA DE DISCO ............................................ 35 
14 HÉRNIA DE DISCO NA REGIÃO LOMBAR ................................. 36 
15 HÉRNIA DE DISCO NA REGIÃO CERVICAL .............................. 38 
16 HÉRNIA DE DISCO EXTRUSA .................................................... 39 
 
 
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16.1 O que é Hérnia de Disco Extrusa ........................................... 39 
16.2 Causas Da Hérnia De Disco Extrusa ..................................... 39 
16.3 Sintomas Da Hérnia De Disco Extrusa .................................. 40 
17 HÉRNIA DE DISCO SEQUESTRADA .......................................... 41 
17.1 O que é Hérnia de Disco Sequestrada: .................................. 41 
17.2 Sintomas Da Hérnia De Disco Sequestrada: ......................... 41 
18 TENHO HÉRNIA DE DISCO? E AGORA, O QUE FAÇO? ........... 42 
18.1 Ansiedade (Estresse) E Sua Relação Com A Dor Nas Costas E 
Hérnia De Disco ............................................................................................ 43 
19 POSTURA E HÉRNIA DE DISCO ................................................ 44 
19.1 Tempo Do Tratamento Contra Hérnia De Disco .................... 45 
BIBLIOGRAFIA ...................................................................................... 46 
 
 
 
 
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1 A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (RPG) 
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico 
revolucionário, nascido da obra O Campo Fechado, publicado por PH. Souchard 
em 1981, na França após 15 anos de pesquisa no domínio da biomecânica. 
 
 
Fonte:www.fisioterapiaresidencial.com 
É um método terapêutico manual que se aplica a todas as patologias que 
requerem fisioterapia: 
 Problemas morfológicos 
 Problemas posturais 
 Lesões Articulares 
 Patologias Reumáticas 
 Sequelas Neurológicas Espasticas 
 Problemas Traumáticos 
 Doenças Respiratórias 
A RPG baseia-se em três princípios fundamentais: 
 Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma 
diferente; 
 
 
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 Causalidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante 
do sintoma (causa/consequência) 
 Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando 
identificar as responsabilidades das retrações musculares nas 
patologias musculoesqueléticas. 
Um dos diferenciais da RPG é a revalorização da função estática dos 
músculos. Solicitados em permanência, estes podem encurtar-se e perder sua 
flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo. Assim, um dos 
princípios do método é identificar e alongar os músculos responsáveis pela 
alteração postural. 
Atualmente a RPG é ministrado aos fisioterapeutas por Phillipe E. 
Souchard e sua equipe em 15 Países incluindo o Brasil, onde na cidade de São 
Paulo criou o Instituto Philippe Souchard em 1999. Já formou mais de 25.000 
fisioterapeutas em várias partes do mundo. Por sua eficácia e abrangência vem 
ganhando notabilidade no meio cientifico o que colabora para sua consolidação. 
Os tratamentos são individuais e duram cerca de 1 hora, podendo ser 
praticados para prevenção e manutenção através das Auto Posturas. 
A Reeducação Postural Global foi desenvolvida pelo francês Philippe 
Emmanuel Souchard. Trata-se de um método inovador da fisioterapia que 
consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do 
corpo humano, permitindo o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. 
Desse modo, a RPG Souchard identifica e alonga os músculos considerados 
responsáveis pela alteração postural. 
 
 
 
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Fonte: lh3.googleusercontent.com 
O tratamento com a RPG Souchard é totalmente personalizado, ou seja, 
cada paciente recebe um atendimento individual, de acordo com as suas 
necessidades. Normalmente, as consultas duram em torno de uma hora e a 
quantidade de vezes por semana vai depender de cada caso. A duração do 
tratamento também varia bastante, mas durante a primeira consulta é possível 
ter alguma previsão do tempo necessário através da avaliação aplicada pelo 
fisioterapeuta acompanhante. 
Problemas respiratórios, morfológicos, articulares, esportivos, traumáticos 
e neurológicos podem ser tratados com a RPG Souchard, em fases agudas ou 
crônicas, com ou sem a manifestação de sintomas. A RPG Souchard trabalha 
com exercícios práticos para evitar e aliviar diversos tipos de dores, através de 
movimentos que contribuem para alongar a musculatura, além de dar mais forma 
ao corpo. 
 
 
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Fonte:www.creabily.com.br 
Veja as principais doenças que podem ser tratadas com a RPG Souchard: 
 Dores lombares, cervicais e dorsais; 
 Dores nos pés e nas mãos; 
 Lesões por esforço repetitivo (LER); 
 Hérnias de disco; 
 Asma e bronquite; 
 Estresse; 
 Distúrbios digestivos e circulares; 
 Artrite, artrose, bursite e tendinite; 
 Estrabismo; 
 Incontinência urinária. 
 
 
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Fonte:www.rpgsouchard.com.br 
Mais que tratar a doença, a RPG Souchard trata o indivíduo, evitando o 
retorno do problema após o tratamento. Não existe restrição de idade para a sua 
aplicação, mas o tratamento só pode ser acompanhado por um fisioterapeuta 
com formação em RPG Souchard, isto é, que participou do curso preparatório 
ministrado por Philippe Souchard. 
 
ATENÇÃO: 
R.P.G. (Reeducação Postural Global) é uma técnica, de origem 
francesa, muito usada para correções posturais: escoliose, hipercifose, 
gibosidade (corcunda), hiperlordose, etc. 
 
Os desvios posturais causam inúmeros problemas, dos quais o paciente 
nem pensa que a causa seja o desvio postural. 
Posso citar, como exemplo, a barriga saliente, o paciente é "barrigudo", 
tenta inúmeros tratamentos para obesidade, faz abdominais incansáveis nas 
academias de ginástica, mas não consegue resultado algum. 
 
 
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O problema está na curvatura chamada hiperlordose. Esta curvatura, que 
ocorre na coluna lombar, faz com que a barriga seja projetada para a frente, que 
causa mais peso na coluna, formando um círculo vicioso de dor e efeito 
antiestético. 
Este desvio da coluna é muito mais comum do que se possa imaginar, 
acometendo uma grande parcela da população. 
Felizmente a R.P.G. (Reeducação Postural Global) oferece resultado para 
estes e outros problemas posturais, semsofrimento. 
É um tratamento agradável, sem uso de medicamentos. Apenas com 
manipulações sobre a coluna, pernas e braços do paciente. 
2 R.P.G. E A MECÂNICA DA NOSSA COLUNA VERTEBRAL 
A coluna vertebral, do ponto de vista mecânico é um verdadeiro milagre. 
 
Fonte: www.tmgterapias.pt 
São 33 vértebras (7 cervicais + 12 torácicas + 5 lombares + 5 sacrais e 
4 no cóccix), uma sobre a outra, tendo que manter o próprio equilíbrio e ainda 
sustentar o peso da metade superior do corpo mais pesos extras. E se não 
bastasse isso, ainda consegue dar movimento ao conjunto, como se abaixar, 
virar ao lado, etc. isto tudo por muitos anos. 
Por isso ela (a coluna) merece uma manutenção, afinal dependemos do 
seu bom funcionamento. 
 
 
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Por incrível que possa parecer a posição ereta do ser humano ainda não 
esta totalmente desenvolvida. O fato de andarmos no modo bípede favorece o 
aparecimento de problemas na coluna. 
De acordo com a concepção darwiniana, que nos ensina sobre a seleção 
natural das espécies, os macacos foram aos poucos desenvolvendo mais os 
membros inferiores e nos membros superiores desenvolveram mais a destresa 
no manuseio de alimentos. 
Como o aparecimento do homem ainda é recente, se comparado com a 
idade de nosso planeta, não houve tempo hábil para que a coluna se 
desenvolvesse de acordo para suportar toda sua carga de trabalho. 
Por esse motivo é tão comum problemas na coluna na sua grande maioria 
posturais. 
 
Fonte:encrypted-tbn1.gstatic.com 
A partir do momento que conhecemos melhor nossa coluna, dando a 
devida atenção e manutenção, não exigindo mais do que ela nos pode dar, 
poderemos viver sem dores com uma coluna saudável. 
Na figura 1 podemos observar o perfil de uma coluna boa. A curvatura 
lombar é fisiológica (natural) devido o citado acima: o ser humano ser bípede. 
Esta curvatura é chamada de lordose e na região torácica ocorre outra curvatura, 
chamada de cifose. Esta é decorrente da lordose. 
Enquanto estas duas curvaturas não estão acentuada a pessoa está 
muito bem. Os problemas ocorrem quando inicia o aumento destas curvaturas. 
Observe agora a figura 2, onde a pessoa está com acentuadas 
curvaturas, tanto lombar como torácica. 
 
 
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Agora as curvaturas passam a ser chamadas de hiperlordose (lombar) e 
hipercifose (torácica). Observe que até o abdome fica mais aparente, seguindo 
a curvatura da coluna. É muito comum pessoas nem serem obesas e terem uma 
barriga muito grande, nem imaginam mas o problema esta na sua coluna. 
 
 
Fonte: www.drgilberto.com/hernia.html 
 
Os fatores que fazem o aumento da lordose são variados, mas um dos 
mais importantes é um músculo chamado iliopsoas (na realidade são dois 
músculos: o ilíaco e o psoas maior) que é fixado no trocanter menor (uma região 
do osso fêmur, da coxa) e nas cinco vértebras lombares), trata-se de um músculo 
muito forte que tem a função de flexionar a nossa coxa, com indiscutível utilidade 
no nosso caminhar, porém o seu encurtamento traciona a coluna. Na figura 3 é 
visto de frente, pode-se observar onde se localizam suas fixações. 
 
 
 
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Fonte: www.minhavida.com.br 
Veja agora, na figura 5, a resultante da força de tração causada pelo 
músculo iliopsoas e entenda por que ele músculo causa tanto estrago na coluna 
quando está encurtado. A força exercida é em direção para a frente, causando 
a hiperlordose. 
Para minimizar o efeito da tração destes músculos, sempre recomendo 
que se durma na postura deitado lateralmente. Como na figura 6, pois quando 
se deita de barriga para cima o citado músculo continuará puxando a coluna para 
cima, como quando se está em pé. E quando de deita de barriga para baixo 
também estará se forçando a coluna. 
 
 
 
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Fonte:www.drgilberto.com 
Veja: façamos uma comparação do ser humano com uma caneta 
(comparação da relação altura / área ocupada no solo), imagine, agora, uma 
caneta fazendo todos os movimentos que realizamos. 
Pois bem, nós só conseguimos realizar todos os movimentos, graças ao 
trabalho constante de todos os músculos do nosso corpo, desde o mais poderoso 
até aqueles pequeninos músculos que se ligam de uma vértebra a outra. 
Uma das grandes responsáveis por manter nossa postura em pé é a 
coluna vertebral. 
 
 
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Figura 7 demonstra o que chamamos de cadeia muscular posterior. 
Apenas um encurtamento de músculos dela, pode acarretar p. ex. uma 
hiperlordose lombar, alterações no joelho, entre outras alterações. 
Existem, evidentemente outras cadeias musculares com suas respectivas 
alterações posturais e dores relacionadas. 
Observamos que quando um músculo é afetado, todos os outros 
músculos da mesma cadeia muscular também o serão. Por exemplo: se uma 
pessoa sofre um ferimento na panturrilha (músculos da "batata" da perna), 
começará a mancar e a desenvolver um desvio postural, devido a dor. 
Após algum tempo o ferimento não existe mais, porém o corpo acabou 
por assumir uma postura errada, criando retrações em músculos importantes na 
cadeia muscular posterior, estas retrações acarretaram outros problemas. 
Com o passar dos anos a pessoa nem se lembra mais do ferimento na 
panturrilha, e tem um problema em outra região do corpo, problema este, 
relacionado ao ferimento inicial. 
É nesta hora que entra a função do RPG: em primeiro lugar será feita uma 
avaliação completa da postura da pessoa, e serão analisadas as posições que 
mais lhe causem dor, aí chegaremos a uma conclusão do que está afetando 
aquela pessoa. 
Com certeza, para surpresa do paciente, aquela panturrilha será 
identificada como uma das causas da sua dor. 
 
 
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Fonte:hernia-de-disco.com 
Na figura 8 podemos ver duas situações diferentes: na figura do lado 
direito a pessoa está com uma postura correta, demonstrando não sofrer de 
retração em nenhuma cadeia muscular, a sua região lombar tem a curva 
fisiológica(normal), a cabeça não está projetada para frente. Já a pessoa da 
esquerda demonstra uma hiperlordose (concavidade lombar muito acentuada e 
uma gibosidade (convexidade dorsal muito acentuada), e cabeça caída para 
frente. Isto não reflete apenas um problema estético, mas principalmente um 
desequilíbrio sério, causando transtornos para sua saúde. 
Aproveito o momento para lembrar às mães, que não adianta ficar 
chamando a atenção dos filhos adolescentes, que estejam desenvolvendo um 
desvio postural (p. ex: ESCOLIOSE, pois estes não têm como resolver o 
problema por si mesmo, apenas tentando corrigir a própria postura 
 
 
 
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3 MÉTODO DO TRATAMENTO COM R.P.G. (REEDUCAÇÃO POSTURAL 
GLOBAL) 
Método de tratamento com rpg - Reeducação Postural Global é totalmente 
isento de medicamentos e consiste de manipulações vertebrais e de membros, 
visando a liberação e alongamento total de músculos que com o passar dos anos 
ficaram encurtados causando os desvios posturais. 
Estas manipulações são sincronizadas com respiração específica para 
cada caso. É solicitado ao paciente um determinado tipo de respiração, como p. 
ex.: respiração abdominal, respiração apical etc. Assim haverá um ajuste entre 
respiração e postura. Isto é necessário pois o principal músculo da respiração 
(músculo diafragma) tem uma grande importância em muitos desvios. 
Desta forma a R.P.G. (Reeducação Postural Global) trata o paciente 
globalmente, ou seja, o corpo todo é tratado. 
Dois outros tipos de manobras na coluna que oferecem ótimos resultados 
são: 
 Quiropraxia/ osteopatia, escoliose 
 Hernia de disco. 
 
 
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4 ESCOLIOSE 
Escoliose é um desvio látero-lateral que ocorre na coluna vertebral, ou 
seja, a coluna fica deformada lateralmente, formando como se fosse uma letra 
"S". 
Temos curvaturas na coluna que são naturais como: lordose lombar, 
cifose torácica e a lordose cervical, veja na figura ao lado para melhor 
entendimento. 
Nesta figura estamosvendo a coluna de lado e observamos estas 
curvaturas naturais em todo ser humano. 
As curvaturas patológicas são o exagero destas curvaturas, tais como: 
Hiperlordose e Hipercifose, que causam os transtornos de saúde como dor, 
cãibras, dores nas pernas (ciático), Parestesia (formigamento e adormecimento 
de pernas ou mãos), Hérnias de Disco, etc. 
 
Fonte:hernia-de-disco.com 
Escoliose é a curvatura no outro eixo da coluna. Quando a olhamos de 
trás para frente observa-se curvaturas como se fosse uma letra "S" ou, em outros 
 
 
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casos com a letra "c". Isto é a escoliose. Veja nas figuras alguns exemplos de 
escolioses. 
Deixo claro que nem todos os pacientes conseguem resultados totalmente 
satisfatórios. 
Infelizmente alguns casos conseguem apenas leve melhora. 
O tratamento de desvios posturais pode demorar alguns anos. 
A escoliose ocorre, muitas vezes, em conjunto com gibosidade (corcunda) 
e com rotação das vértebras. 
É muito comum a escoliose surgir no início da adolescência, quase 
sempre sem sintoma algum. O jovem não sente dor nem incômodo algum devido 
a escoliose. Na maioria dos casos a escoliose só começará a incomodar apenas 
na idade adulta adiantada. 
TRATAMENTO DA ESCOLIOSE REALIZADO NESTA CLÍNICA: 
Inicialmente deixo claro que NÃO PROMETEMOS CURA DA 
ESCOLIOSE. Os resultados do tratamento dependerão do grau da escoliose e 
da idade do paciente. 
 Quanto maior o grau da escoliose, mais difícil o tratamento. 
Quanto mais as costelas estiverem afetadas (tortas) menos 
resultados positivos serão conseguidos. 
 Quanto mais idade tiver o paciente, menor os resultados do 
tratamento. A jovem tem seu término de crescimento por volta dos 
17 anos. Então se o tratamento é iniciado próximo a esta idade, 
os resultados serão muito menores. 
Quando o tratamento da escoliose é iniciado por volta dos 12 ou 13 anos 
de idade e seguido até o final de crescimento, os resultados são melhores. 
Porém, mesmo assim, não se pode esperar resultados maravilhosos. 
Os direitos autorais sobre a hp escoliose, desvios na coluna, desvios 
posturais são reservados ao Dr. Gilberto Agostinho. 
Em todo tratamento da escoliose, se conseguir, pelo menos, manter o 
desvio inicial, sem que haja piora durante os anos de tratamento, já será 
considerada uma grande vitória 
 
 
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O tratamento da escoliose é muito prolongado, são vários anos. O ideal 
é que o tratamento da escoliose seja realizado até o término de crescimento da 
altura corporal, por volta dos 17 anos de idade. 
Para o tratamento da escoliose, usamos a somatória de 3 técnicas: 
4.1 QUIROPRAXIA+ R.P.G. (REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL)+ 
ACUPUNTURA 
O ideal seria que os pais detectassem logo no início, o surgimento da 
escoliose. 
Claro que adultos podem tratar sua escoliose, mas quanto antes 
iniciarmos o tratamento, melhores serão os resultados. 
Sei que os pais, ao lerem esta página, podem ficar decepcionados, pois 
desejariam encontrar uma "poção mágica" para a cura da escoliose. Isto não 
existe. 
Felizmente a escoliose não é uma doença, não é algo grave. A pessoa 
que tem escoliose deve ficar apenas atenta a 2 situações críticas: 
 Se houver curvatura muito aguda nas costelas, poderá causar 
deficiência respiratória, afetando seu desempenho físico. 
 A escoliose, na juventude, não costuma causar muitos problemas. 
Porém este jovem deve ser MUITO bem orientado, quanto as 
atividades físicas, para não ter problemas futuros, na idade 
adulta. 
É comum eu atender adultos com, por exemplo, hérnia de disco, devido 
terem sido mal orientadas quanto as atividades físicas que poderiam ou não 
realizar. Quem tem escoliose pode fazer esportes, porém deve ser bem 
orientado para não ter problemas futuros. 
 
 
http://www.drgilberto.com/quiropraxia.html
http://www.drgilberto.com/rpg.html
http://www.drgilberto.com/
 
 
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4.2 COMO SABER QUEM TEM ESCOLIOSE 
Caso os você observem qualquer uma das alterações abaixo devem 
procurar ajuda profissional: 
 Estando atrás do jovem observar se existe alguma curvatura 
lateral; 
 Ombros desnivelados; 
 Clavícula proeminente; 
 Cintura desigual. 
 Um dos lados do corpo "mais alto" ou "mais saliente" 
5 QUIROPRAXIA (TAMBÉM CHAMADA DE QUIROPATIA) 
Quiropraxia é um método de tratamento natural de mobilizações; 
manobras ou manipulações (termo usado para designar apenas o usa das 
mãos). 
Estes procedimentos são realizados tanto na coluna vertebral, quanto em 
membros (braços e pernas). 
Estas manipulações das vértebras e articulações já existiam há 
aproximadamente 3.000 anos, sendo realizadas inicialmente pelos chineses e, 
posteriormente também, pelos gregos, romanos, árabes e turcos. 
Porém foi o dr. David Palmer que pesquisou sistematicamente as 
manipulações e, reunindo todo o conhecimento, iniciou o desenvolvimento da 
Quiropraxia em 1895 nos EUA. 
Inicialmente ele teve dificuldades em introduzi-la no meio acadêmico. 
Faltavam ainda evidências científicas para corroborar a eficácia observada na 
prática clínica. 
Atualmente a Quiropraxia é ensinada em inúmeras faculdades em todo o 
mundo. Tanto em cursos de graduação universitária quanto de pós graduação. 
Nos países do chamado "primeiro mundo" é o primeiro procedimento 
realizado em inúmeras alterações da saúde, principalmente nos EUA, onde é a 
segunda profissão da área da saúde. 
 
 
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No Brasil ainda não está bem difundida. É muito comum eu atender 
pacientes que nunca ouviram falar em Quiropraxia. 
As mobilizações usadas na Quiropraxia (ou quiropatia, ou quiroprática) 
tem o intuito de harmonizar e resolver as "sub-luxações". 
O termo "sub-luxação" é largamente utilizado em Quiropraxia e não 
significa exatamente uma luxação. Este termo é usado na Quiropraxia com o 
significado de diminuição da mobilidade de determinada articulação. 
A Quiropraxia oferece alivio rápido (imediato, em vários casos) aos 
sintomas como forte dor na coluna, dor na perna (ciático), dor em braços e nuca, 
forte dor de cabeça (cefaleia / enxaqueca), etc. 
É muito agradável observarmos o paciente que, ao entrar no consultório, 
mal conseguia andar de tanta dor e, ao sair, estar sem dor ou muito melhor, na 
grande maioria dos casos. 
O paciente refere como se tivéssemos retirado um grande peso da região 
afetada. Isto ocorre na maioria dos casos, mas, evidentemente, existem algumas 
patologias que requerem um tempo maior de tratamento e o paciente mesmo 
experimentando um alívio já na primeira sessão, necessita de várias sessões 
para solucionar o problema por completo. 
Quando existe hérnia de disco são necessários vários meses de 
tratamento. Para se entender como estes resultados são possíveis, primeiro 
preciso explicar o mecanismo da dor causada por pinçamento da coluna 
vertebral: 
5.1 COMO OCORRE A DOR: 
O cérebro controla as funções do corpo enviando "ordens" e recebendo 
informação como temperatura, pressão, etc. De todas partes do corpo. Toda esta 
troca de informações ocorre através das sinapses nervosas entre os neurônios 
(nervos). 
 
 
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Fonte:hernia-de-disco.com 
Estes nervos, que partem do cérebro, passam por dentro da coluna 
vertebral e saem desta para o seu destino, órgãos, vísceras ou membros, através 
de forames (buracos) entre uma vértebra e outra. 
Os forames tem o tamanho suficiente para a passagem dos nervos, mas 
quando ocorre um desvio (Ex. Espondilolistese) de uma ou mais vértebra ocorre 
um pinçamento de nervos que por lá passem ocasionando: dor, parestesia 
(formigamento) ou mau funcionamento de alguma vértebra. 
Se o pinçamento ou desvio ocorrer na coluna cervical (região da nuca) é 
comum aparecerem dores de cabeça que não cedem com medicação. 
Se for na coluna torácica (entre a nuca e o quadril) podem surgir sintomas 
como dor de estômago, dor ou parestesia (formigamento) nos braços, etc. 
Porém se desalinhamento for na coluna lombar a pessoa terá dores no 
quadrilou nas pernas (a famosa dor ciática), mau funcionamento da bexiga ou 
intestinos, etc. 
A função da manipulação vertebral é facilitar as estruturas ósseas a 
voltarem a suas posições originais, harmonizar as estruturas, deixando a 
natureza cumprir seu papel. 
Estes alinhamentos são realizados manualmente, com o uso de muito 
tato, técnica e conhecimento da anatomia humana. Não é usado nenhum tipo de 
medicamento. 
O alinhamento vertebral tem indicação em todos os casos de: 
 Cefaleias (dor de cabeça) Quiropraxia, Osteopatia e R.P.G; 
 
 
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 Cervicalgias (dor na nuca e região próxima) Quiropraxia, 
Osteopatia e R.P.G; 
 Dorsalgias (dor região dorsal e peito) Quiropraxia, Osteopatia e 
R.P.G; 
 Lombalgias (dor na região próxima ao quadril) Quiropraxia, 
Osteopatia e R.P.G; 
 Ciatalgias (chamada de dor ciática pelos leigos, que é a dor na 
coxa ou perna); 
 Hérnia de disco; 
 Parestesia em membros (formigamento) na perna ou braço, 
dependendo onde é o pinçamento vertebral); 
 Desvios posturais e etc. 
6 OSTEOPATIA 
A Osteopatia foi criada pelo dr. Andrew Taylor Still, também no século XIX. 
A osteopatia visa o equilíbrio musculoesquelético, da mesma forma que 
na Quiropraxia, enxergando o ser como um todo e, não em partes segmentadas. 
Má postura (principalmente em frente ao computador), movimentos 
repetitivos, carregar sacolas de um lado do corpo, dormir em postura errada, 
desvios posturais hereditários e outros fatores, levam as articulações a criarem 
uma posição viciosa, são as chamadas "fixações", termo muito empregado em 
Osteopatia e Quiropraxia. É muito comum isto causar contraturas musculares 
que só aumentam o problema (e a dor também). 
A ideia do tratamento é causar reequilíbrio das articulações e, 
consequentemente, relaxamento da musculatura. Para isto, usamos osteopatia, 
manipulações e manobras, buscando levar as articulações do corpo para sua 
posição correta. 
O ideal seria procurar a osteopatia logo no início dos sintomas, pois 
facilitaria e abreviaria o tratamento. Porém não é o que acontece na prática. O 
comum é o paciente procurar osteopatia após anos de sofrimento e tentativas 
sem efeito, apresentando inúmeros sintomas correlacionados. 
 
 
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Como exemplo posso citar pessoas que iniciam com uma "dorzinha na 
nuca" tomam um analgésico. Porém algum tempo após a dor volta e um pouco 
mais forte, a pessoa continua acreditando que o analgésico resolverá o problema 
(será que o analgésico criaria mão e alinharia a articulação fixada? !!!). Após um 
tempo (pode ser anos) além da dor a pessoa passa a sentir também 
"formigamento" nas mãos. Continua no sofrimento podendo, até, sofrendo uma 
cirurgia. 
Este é apenas um exemplo que citei, mas poderia dar inúmeros. 
Aqui no Brasil tanto a Quiropraxia quanto a osteopatia ainda não são 
completamente conhecidas pela grande maioria da população. Pena, pois 
poderiam estar economizando muito tempo em dispensas ao trabalho, muito 
dinheiro com cirurgias, muito sofrimento, se estas terapias naturais fossem mais 
utilizadas, tal como nos EUA e Europa. 
7 HÉRNIA DE DISCO 
A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de 
sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam a partir 
da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal. Esse problema é mais 
comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao 
movimento e que suportam mais carga. 
7.1 Causas 
Os discos intervertebrais são estruturas em formato de anel ou discos 
localizadas entre as vértebras que formam a coluna espinhal. Os discos são 
constituídos por tecido cartilaginoso e elástico e tem como principal função evitar 
o atrito entre uma vértebra e outra, mas permitindo o movimento entre elas. 
A hérnia de disco acontece com o desgaste desses discos, causado pelo 
seu uso repetitivo. Na hérnia de disco, parte de um disco sai de sua posição 
normal e passa a comprimir as raízes dos nervos, causando pressão sobre elas 
e, consequentemente, dor. 
 
 
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O desgaste pelo tempo é a principal causa de uma hérnia de disco, mas 
forçar os músculos das costas para levantar peso excessivo pode ser um 
desencadeador deste problema. 
Mais raramente, um acidente ou injúria pode também levar ao 
surgimento de uma hérnia de disco. 
7.2 Sintomas de Hérnia de disco 
Uma pessoa pode ter uma hérnia de disco e nem se dar conta disso. 
Mas na maioria dos casos o paciente sente dores insuportáveis. A dor é mais 
concentrada nas regiões lombar e cervical da coluna. 
Os principais sintomas da hérnia de disco são: 
 Dor nos braços ou nas pernas, dependendo do local onde está a 
hérnia. Se estiver na região lombar, as dores estarão mais 
localizadas nos membros inferiores. Se estiver na região cervical 
(na nuca), as áreas mais afetadas por dores serão os membros 
superiores e os ombros 
 Prostração e sensação de formigamento 
 Sensação de fraqueza por causa dos músculos das costas 
atingidos pela hérnia de disco. 
 
 
 
 
 
 
 
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8 ANATOMIA BÁSICA DA COLUNA PARA ENTENDIMENTO DA HÉRNIA 
DE DISCO 
 
 
Fonte:hernia-de-disco.com 
A coluna vertebral tem as funções de proteger a medula espinhal e 
fornecer estrutura de apoio aos membros para nos manter em pé. 
É composta de 33 vértebras: 7 cervicais (pescoço), 12 dorsais ou 
torácicas, 5 lombares, 5 no sacrais (são 5 vértebras fundidas no sacro) e 4 ossos 
fundidos em um osso, o cóccix. 
Entre uma vértebra e outra existe o disco intervertebral (onde pode surgir 
a hérnia). O que segura as vértebras empilhadas é a soma de vários músculos 
e ligamentos, em perfeito equilíbrio biomecânico. 
 
Fonte:hernia-de-disco.com 
 
 
 
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Cada vértebra tem um “buraco” no centro, chamado de forame vertebral. 
As vértebras ficam empilhadas uma sobre a outra, formando um túnel, chamado 
de canal medular. 
A medula fica protegida de impactos neste verdadeiro túnel, o canal 
medular. 
 
 
Fonte: www.drgilberto.com/hernia 
A medula espinhal é feita da somatória de nervos que transmitem as 
informações corporais. São inúmeros nervos que nascem no cérebro e se 
ramificam por todo o corpo 
Estes nervos passam pelo canal medular muito próximos entre si, desta 
forma, formam esta "corda" grossa, chamada de medula. 
 
 
 
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Fonte: www.drgilberto.com/hernia 
Os nervos transmitem informações do cérebro a todo o corpo. 
Para melhor compreensão podemos comparar os nossos nervos com os 
fios elétricos das nossas casas, que transmitem a eletricidade do poste para 
vários pontos da casa. 
Não é tão simples assim. Estou resumindo o assunto apenas para o 
entendimento da hérnia de disco. 
 
Fonte: www.drgilberto.com/hernia 
 
 
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Entre uma vértebra e outra, existe um disco intervetebral, onde surge a 
hérnia de disco. 
Cada disco serve como amortecedor de impactos verticais e ajuda a dar 
o espaço entre cada vértebra, o forame neural (“buraco” em cada lado sob cada 
vértebra). 
Este espaço existe para os nervos da medula saírem livremente, se 
ramificando e seguindo seu trajeto para outras partes do corpo. 
 
Fonte: www.drgilberto.com/hernia 
 
Veja a localização deste ligamento, na figura ao lado. 
Em alguns casos, este ligamento se rompe e não consegue conter a 
pressão exercida por uma hérnia de disco. 
No parágrafo sobre hérnia de disco sequestrada ou extrusa, aprofundo 
mais sobre as consequências do rompimento deste ligamento. 
8.1 COMO É UM DISCO INTERVERTEBRAL SADIO, SEM HÉRNIA 
Os discos intervertebrais têm a função de evitar atrito entre as vértebras 
e diminuir os impactos na coluna. Os discos são amortecedores da coluna. Cada 
 
 
29 
 
disco possui uma parte exterior, o anel fibroso e a parte central chamado de 
núcleo pulposo, que é macia. 
 
 
Fonte:hernia-de-disco.com 
A pressão que o núcleo pulposo recebe é de 5 a 15 vezes maior que a 
pressão arterial. 
O anel fibroso e núcleopulposo são compostos de água, colágeno e 
proteoglicanos (PGs), porém a quantidade de água e PGs é maior no núcleo 
pulposo. As moléculas de PG são importantes porque atraem e retêm água. O 
núcleo pulposo contém um tipo de gel hidratado que resiste à compressão. 
Cada disco tem alta capacidade em resistir às forças de compressão. 
Acredita-se que cada disco intervertebral pode absorver até 9 vezes o seu 
volume de fluido. (KAPANDJI, 2000). 
Mais abaixo, o leitor entenderá a utilidade destas informações para o 
conhecimento da hérnia de disco. 
 
 
 
30 
 
9 RAIZES DOS NERVOS E HÉRNIA DE DISCO 
 
Fonte:hernia-de-disco.com 
Todos nossos movimentos e sensações são transmitidas através dos 
nervos. 
Para você fazer um movimento, primeiro seu cérebro decide qual o 
movimento a ser feito, imediatamente esta decisão se transforma em sinal 
elétrico, chamado de “impulso nervoso”, que desce do cérebro, por nervos 
específicos, até os músculos de destino. 
Resumindo: os nervos ligam o cérebro ao resto do corpo. 
 
 
 
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Fonte:hernia-de-disco.com 
A medula (que é a soma desses nervos) passa por dentro do canal 
medular, que é como um túnel formado pela associação de vários “buracos” 
(forames) existentes em cada vértebra. 
O impulso nervoso sai de dentro deste “tunel”, canal vertebral, passando 
pelo forame intervertebral. Neste local a medula se ramifica e é onde nasce a 
raiz nervosa. Cada nervo segue seu trajeto até o destino, levando ou trazendo 
informação ao cérebro. 
Pela medula, passam as informações e sensações do nosso organismo. 
As sensações, trafegam pelos nervos sensitivos, que passam pelo mesmo 
trajeto que os nervos motores. Quem sente as sensações é o cérebro. 
Na imagem acima, pode-se observar o nervo ciático com suas raízes 
saindo da medula na região lombar. 
 
 
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Fonte:hernia-de-disco.com 
Ao aproximar a mão do fogo, ocorre um ato reflexo de retirar a mão e a 
informação para sentir dor sobe ao cérebro, através de nervos sensitivos que, 
da mão vão ao cérebro, passando pela medula espinhal. 
Quando algum nervo é pinçado em alguma parte do seu trajeto, por hérnia 
de disco, um tumor ou uma estenose, a pessoa poderá ter sensação de dor em 
local do seu corpo onde o referido nervo passa. 
Por exemplo, uma pessoa com uma hérnia de disco pinçando uma raiz de 
nervo ciático, que emerge na região lombar, pode sentir dor e/ou formigamento 
na perna, mesmo sem ter qualquer problema nela. 
 
 
 
 
 
 
 
 
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10 HÉRNIA DE DISCO 
 
Fonte:encrypted-tbn1.gstatic.com 
11 O QUE É HÉRNIA DE DISCO: 
 
Fonte:encrypted-tbn2.gstatic.com 
Na hérnia de disco, uma parte do conteúdo do disco não é contido pelo 
anel fibroso, saindo do referido disco. 
 
 
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Eu defino, concisamente, a hérnia de disco como: uma protrusão ou 
abaulamento, que teve seu núcleo pulposo empurrado entre as fibras muito 
fracas do anel fibroso. 
É importante notar que na hérnia de disco o ligamento longitudinal 
posterior está íntegro, segurando a pressão causada pela herniação sobre ele, 
veja na fig. ao lado. 
Mais abaixo, no próximo tópico, comento sobre hérnia de disco extrusa e 
hérnia de disco sequestrada. Nestes dois tipos de hérnia de disco o ligamento 
long. Posterior sofre uma ruptura, representando uma gravidade maior. 
12 CAUSAS DA HÉRNIA DE DISCO 
 
 
Fonte:encrypted-tbn2.gstatic.com 
A hérnia de disco surge devido a um aumento na relação: pressão 
intervetebral / capacidade das fibras do anel fibroso. 
Quanto maior a pressão sofrida pelo disco, mais chance de sofrer de 
hérnia de disco. 
Quanto mais fracas as fibras do anel fibroso, mais perigo de sofrer com 
hérnia de disco. 
O surgimento da hérnia de disco, pode estar vinculado a apenas um fator 
acima descrito ou a ambos. 
 
 
35 
 
Então, para simplificar: a hérnia de disco, pode ser causada por 
degeneração do disco devido envelhecimento, acidentes causando compressão 
nos discos, alterações posturais graves, excesso no esporte, fatores 
hereditários, etc. 
13 SINTOMAS DA HÉRNIA DE DISCO 
 
Fonte: www.drgilberto.com/hernia 
A hérnia de disco comprime raízes dos nervos e medula, que estão 
próximas a ela. 
Toda área próxima a hérnia de disco pode ficar comprometida, devido a 
redução de espaço. Se a hérnia estiver lateral pode comprimir os nervos no 
forame de conjugação. 
Se a hérnia de disco estiver posterior pode diminuir o diâmetro do canal 
medular, comprimindo a medula naquele local. 
É esta compressão dos nervos, causada pelo material exposto fora do 
disco, que resulta nos sintomas da hérnia de disco. 
Dependendo de sua localização, a hérnia de disco causará sintomas 
diferentes. 
Quando a hérnia de disco ocorrer na região lombar, causará os sintomas 
de dor lombar e/ou dor em pernas, e/ou parestesia (formigamento) em pernas 
 
 
36 
 
e/ou fraqueza em pernas. A dor em pernas é chamada geralmente de ciático ou 
dor ciática. A dor na lombar pode ser chamada de lumbago. 
Quando a hérnia de disco estiver na região cervical causará os sintomas 
de dor na região cervical (nuca) e/ou parestesia em braços e/ou fraqueza em 
braços. Poderá também causar cefaleias (dor de cabeça). 
Demonstro, acima, alguns exemplos de localização da dor ciática, 
causada por hérnia de disco. Na cor laranja, está desenhado o local que a 
pessoa sentirá dor quando tiver uma hérnia de disco entre L3 (3ª vértebra 
lombar) e L5 (5ª vértebra lombar) 
Então a pessoa que tiver uma hérnia de disco comprimindo raiz de nervo 
na altura da L4, poderá sentir dor iniciando na cintura e descendo pela lateral e 
parte anterior da coxa e perna. A dor poderá descer até o pé, como poderá ficar 
até o joelho apenas. Isto dependerá do tamanho da hérnia de disco e da pressão 
que está exercendo sobre a raiz do nervo ciático. 
Para saber a localização completa dos sintomas causados por hérnia de 
disco, em toda a coluna, veja, abaixo, os mapas de dor irradiada. 
14 HÉRNIA DE DISCO NA REGIÃO LOMBAR 
O lumbago, resultante de uma hérnia de disco, significa uma dor súbita 
nas costas e violenta, que força o paciente a inclinar-se, devido a dor forte. Esta 
postura é chamada de posição antálgica e persiste por vários dias, até a dor 
diminuir. 
Esta dor nas costas, muitas vezes precede a dor ciática, que é a dor 
descendo pela perna, com início na região lombar. 
O local da perna que será afetado dependerá de qual altura da coluna 
lombar surgiu a hérnia de disco e, consequentemente, qual a raiz do nervo ciático 
que está comprimido. 
 
 
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Fonte: encrypted-tbn2.gstatic.com 
 
Fonte:gstatic.com 
 
 
 
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15 HÉRNIA DE DISCO NA REGIÃO CERVICAL 
Hérnia de disco cervical geralmente se desenvolve faixa etária de 30 à 50 
anos. 
A pressão causada por uma hérnia de disco na região cervical pressiona 
um nervo cervical, irradiando o sintoma ao longo do trajeto do nervo. A dor na 
cervical e/ou braço, a paresteria (formigamento) ou até a fraqueza muscular no 
braço são resultantes de pinçamento em raiz de algum nervo emergindo na 
região cervical. 
Por exemplo, uma hérnia de disco pinçando raiz de nervo na C6 (6ª 
cervical), causará dor e/ou parestesia irradiando pelo ombro, podendo descer 
pelo braço e antebraço e, até, chegar no dedão. 
Veja no mapa da dor irradiada, acima, todos os trajetos da dor, de acordo 
com o local da hérnia de disco. 
A hérnia discal também poderá não causar nenhum sintoma. 
Dependendo do local na coluna, poderá haver espaço no canal medular, 
então a hérnia de disco não comprimirá a medula nem nervos, não causando 
dor, nem outros sintomas. 
Outro fator variável é o tamanho da hérnia de disco. Algumas hérnias de 
disco são pequenas, não comprimindo nenhum nervo, então será despercebida. 
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16 HÉRNIA DE DISCO EXTRUSA 
16.1 O que é Hérnia de DiscoExtrusa 
 
Fonte:encrypted-tbn1.gstatic.com 
Hérnia de disco extrusa é uma situação mais grave, pois pode causar 
séria estenose (estreitamento) do canal medular. 
A hérnia de disco extrusa ocorre quando o ligamento longitudinal posterior 
não mais consegue conter a pressão causada pela hérnia de disco e se rompe. 
O núcleo pulposo migra para o interior do canal vertebral, podendo comprimir 
drasticamente a medula 
Felizmente a hérnia de disco extrusa é uma situação menos freqüente em 
relação a hérnia de disco simples. 
16.2 CAUSAS DA HÉRNIA DE DISCO EXTRUSA 
A partir de uma hérnia de disco simples, não tratada adequadamente, o 
ligamento longitudinal posterior cede à pressão exercida pelo disco herniado e 
deixa passar parte deste material entre suas fibras. 
Esta porção da hérnia de disco que passou por uma brecha do ligamento 
longitudinal posterior, fica agora, em contato direto com a medula, comprimindo-
a e diminuindo o espaço destinado a ela. 
 
 
 
40 
 
16.3 SINTOMAS DA HÉRNIA DE DISCO EXTRUSA 
Os sintomas da hérnia de disco extrusa são relativamente mais graves e 
severos em comparação com a hérnia de disco simples. Eu disse 
“relativamente”, pois o limiar de dor de cada pessoa é muito pessoal, dificultando 
uma comparação exata. 
As dores afetam de modo insuportável tanto a região da coluna afetada, 
como o membro (perna ou braço) correspondente aos nervos afetados. 
Na hérnia de disco extrusa, quase sempre, a parestesia (formigamento) 
está presente e de modo muito mais acentuado do que na hérnia de disco 
simples. 
de ocorrer também diminuição do tônus muscular correspondente ao local 
da hérnia de disco extrusa. Se ela ocorrer na cervical a pessoa terá fraqueza no 
braço, se a hérnia de disco extrusa ocorrer na coluna lombar, a dificuldade será 
em caminhar. 
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17 HÉRNIA DE DISCO SEQUESTRADA 
17.1 O que é Hérnia de Disco Sequestrada: 
 
Fonte:encrypted-tbn1.gstatic.com 
O ligamento longitudinal posterior tem algumas de suas fibras rompidas e 
não consegue mais segurar o desprendimento (pedaço solto) da porção extrusa 
da hérnia de disco. 
Esta porção do disco, que já estava “estrangulada”, enquanto era hérnia 
de disco extrusa, no espaço entre as fibras do anel fibroso, agora se rompe e se 
desprende, migrando pelo canal medular em sentido cranial ( para cima) ou 
sentido caudal (para baixo). 
Esta porção da hérnia que esta migrando pelo canal medular poderá 
comprimir inúmeras porções da medula. 
Este é o pior tipo de hérnia de disco e, felizmente, o mais raro de ocorrer. 
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17.2 SINTOMAS DA HÉRNIA DE DISCO SEQUESTRADA: 
Os sintomas da hérnia de disco sequestrada são, também, muito mais 
graves e severos, tanto quanto na hérnia de disco extrusa. 
 
 
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As dores, neste tipo de hérnia de disco, afetam de modo muito intenso, 
tanto a coluna, como o membro (perna ou braço) correspondente aos nervos 
pinçados. 
Na hérnia de disco sequestrada é comum estar presente a parestesia 
(formigamento). 
O tônus muscular, de pernas ou braços, poderá estar afetado, diminuindo 
a força. Dependerá de onde a fração herniada do disco se alongar. Se a hérnia 
for na cervical a pessoa terá fraqueza no braço, se o fragmento sequestrada o 
da hérnia de disco ocorrer na lombar, a dificuldade será em caminhar. 
Os sintomas da hérnia de disco sequestrada são muito variáveis. Como a 
porção que se desprendeu pode migrar para qualquer região da coluna, causará 
sintomas diversos, de acordo com a região que estiver pinçando. 
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18 TENHO HÉRNIA DE DISCO? E AGORA, O QUE FAÇO? 
Observações Gerais Sobre Hérnia de Disco: 
Caso você tenha lido esta página inteira, deve ter observado que procurei 
enfatizar a explicação dos MOTIVOS que levam uma pessoa a desenvolver 
hérnia de disco. Meu intuito, com isto, é ajudar o leitor na prevenção da hérnia 
de disco e caso já esteja sofrendo com hérnia de disco a entender como não 
piora-la. 
Quem estiver padecendo desta patologia não tem motivo para desespero. 
Atualmente existem tratamentos maravilhosos para hérnia de disco. 
A primeira atitude que deve ser tomada é procurar ajuda profissional ao 
sentir dor. Nunca se auto medicar, pois apenas estará piorando sua hérnia de 
disco. 
Comentarei a seguir, sobre a relação do estresse ou ansiedade excessiva 
com a hérnia de disco, o que não costuma ser levado em conta, este estado 
emocional e as hérnias de disco. 
 
 
 
43 
 
18.1 ANSIEDADE (ESTRESSE) E SUA RELAÇÃO COM A DOR NAS 
COSTAS E HÉRNIA DE DISCO 
Existe uma ligação importante entre dor nas costas e ansiedade. 
Todo nosso corpo é formado por músculos, desde os grandes e 
conhecidos como os muito pequenos e desconhecidos por não profissionais da 
saúde. 
Toda nossa coluna é composta de inúmeros pequenos músculos que a 
seguram firme e em pé, em um intrincado trabalho de contrações e 
descontrações entre músculos agonistas e antagonistas. 
Qualquer alteração emocional, ansiedade e estresse por exemplo, podem 
causar um desiquilíbrio no trabalho deste pequenos e importantes músculos da 
coluna. 
Então, o estresse constante pode causar contraturas em regiões da 
coluna, que, se persistirem durante muito tempo, podem comprimir 
perigosamente os discos. O Dr. Wilhelm Reich (1896 -1957) já estudava este 
assunto que chamou de “couraças musculares”. 
É muito importante sempre manter o equilíbrio emocional, tanto para 
evitar doenças, como para facilitar a cura das já existentes. 
Noto na prática diária, tratando as pessoas com hérnia de disco, que 
existe uma melhora mais rápida entre os que são mais tranquilos. Mesmo casos 
de hérnia extrusa, são facilmente recuperados nos mais calmos. 
Obviamente quem é estressado também terá resultados com o 
tratamento, porém com um pouco mais de demora. O corpo trabalhará melhor 
quanto mais equilíbrio emocional tiver. 
É por este motivo que sempre recomendo técnicas de relaxamento ou 
treinamento autógeno de relaxamento do Dr. Schultz 
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19 POSTURA E HÉRNIA DE DISCO 
Uma outra causa da hérnia de disco é a postura. Pessoas que 
permanecem por longos períodos sentadas de forma errada, desleixada tendem 
a sofrer deste mal. 
Exercícios de forma errada, como o iniciante em musculação, que no 
desejo de criar músculos rapidamente exagera na carga, fazendo os exercícios 
sem orientação profissional poderá ser vítima de uma hérnia de disco. 
Algumas pessoas, devido a esforços constantes repetitivos, tem um leve 
rompimento no anel fibroso, sem saber nem sentir nada. Porém, um dia faz um 
esforço maior e o anel fibroso abre uma fenda e sentido a dor forte da hérnia de 
disco. 
Outro exemplo que posso citar é a pessoa que também já possui um 
esgarçamento no anel fibroso, sem dor nem sintoma algum, passa por um 
acidente de impacto na coluna. Esta pessoa terá uma hérnia de disco 
imediatamente também. 
No dia a dia, carregar peso de forma inadequada também pode causar 
hérnia de disco, citarei como exemplo a dona de casa que exagera nas suas 
atividades domésticas, arrastando os móveis, carregando botijão de gás, sacola 
de feira, tudo de forma errada. 
Quem possui desvios posturais deve tomar cuidado a mais na prática de 
atividades físicas intensas. 
Como por exemplo, uma pessoa que tenha escoliose e inicia um 
determinado esforço físico regularmente, sem orientação profissional, de forma 
inadequada ou sem observar a devida ergonomia, poderá apresentar, após 
meses, uma protusão discal que caminhará para hérnia de disco.Os discos já sofrem diariamente esforço perpendicular, devido a força da 
gravidade na nossa postura ortostática. Agora, some a isto o sobre esforço em 
um dos lados dos disco causado pela compressão de duas vértebras não 
paralelas entre si (devido uma escoliose ou hiperlordose ou hipercifose, como 
exemplos). O disco será empurrado lateralmente no sentido oposto ao da 
compressão, causando uma hérnia do disco. 
 
 
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O grande sucesso do tratamento da hénia de disco é a soma de várias 
especializações e equipamentos modernos, na mesma sessão, no mesmo dia. 
 
 
Fonte:www.drgilberto.com 
19.1 TEMPO DO TRATAMENTO CONTRA HÉRNIA DE DISCO 
O tempo necessário para o paciente sentir alívio das suas dores, 
dependerá da gravidade da hérnia de disco. 
Na hérnia de disco com maior gravidade, o alívio das dores será sentido 
apenas após várias sessões. 
Quanto menor o tamanho da hérnia de disco, menos as raizes dos nervos 
serão pinçados e menos sintomas a pessoa sentirá. 
A dor e formigamento diminuirão progressivamente conforme o 
tratamento resultar na diminuição gradativa no tamanho da hérnia de disco. 
No início do tratamento, o paciente poderá sentir alívio das dores 
decorrentes da hérnia de disco, mas o tratamento total pode demorar alguns 
meses. 
http://www.drgilberto.com/tratamentodorcoluna.html
 
 
46 
 
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