A importância do toque revisado

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A importância 
do toque
Yoga Massagem 
Ayurvédica
Ma Ánand Purna
Terapeuta Ayurveda
A expressão do toque é 
muito poderosa seja ele de 
qualquer âmbito: leigo ou 
profissional, esteja ele em 
quaisquer das modalidades a 
necessidade humana de 
toque é comprovada.
Mas, o que trazemos 
aqui é a demonstração e 
comprovação científica do 
toque, aplicado de maneira 
profissional e dentro de um 
protocolo complexo, amplo e 
rico como o exemplo da Yoga 
Massagem Ayurvédica, 
técnica criada pela Mestra 
Indiana Kusum Modak.
“A linguagem dos sentidos, na qual todos podemos ser 
socializados, é capaz de ampliar a nossa valorização em relação 
ao outro e ao mundo em que vivemos... Tocar é a principal dessas 
outras linguagens. As comunicações, que transmitimos por meio 
do toque, constituem o mais poderoso meio de criar 
relacionamentos humanos...”
Ashley Montagu
Breve Contexto Histórico da Massagem
Período País Importância
4000 a.c. China Massagem para manutenção da saúde e prevenção da doença 
3000 a.c. Índia AyurVeda: massagem, dieta e exercício como prática curativa
1553 a.c. Egito O Papiro de Ebers defende os benefícios do toque 
900-300 a.c. Grécia Hipócrates defende a massagem como forma de tratamento 
400 a.c. Roma Galeno e Celso (médicos) usam a massagem para tratar várias doenças 
200-40 a.c. Pérsia Avicenna defende o uso da massagem no Cânon da Medicina
I d.c. Japão Utilização massagem Shiatsu
Idade Média França Ambroise Paré defende os efeitos curativos da massagem
Renascimento Suécia Henrik Ling cria a massagem sueca
XVII-XXI d.c. Holanda Johann Mezzer estuda e reconhece a massagem como técnica 
Déc. 50-60 EUA Douglas Graham estuda e introduz massagem EUA 
Como se vê, a utilização das mãos com fins curativos, remonta às civilizações mais
antigas (tais como a chinesa, indiana, egípcia e a grega), fazendo da massagem uma das
técnicas de tratamento mais antigas do mundo.
Atualmente, a massagem como recurso terapêutico vem sendo reconhecida como
uma das terapias mais eficazes para alívio de dores crônicas e prevenção de doenças.
Também recebendo o reconhecimento da OMS – Organização Mundial de Saúde.
Ayurveda – conhecimento da vida. A ciência do dia-a-dia, a rotina 
como ferramenta de equilíbrio.
Para a ciência védica é primordial para o ser humano, ter uma existência
guiada pala sabedoria, pois esta lhe irá proporcionar bem-estar em todos os
níveis do indivíduo: físico, psicoemocional, social e espiritual. A união
harmoniosa desses níveis é o resultado desejado por todos e este é o objetivo
final do Ayurveda.
Dentro do Sistema Ayurvédico são utilizados vários recursos que
contribuem para esta harmonia:
- Dieta
- Técnicas de massagem
- Meditação
- Exercícios
- Consciência
Criada pela Terapeuta indiana, Mestra Kusum Modak, é
uma técnica completa e potente que une a sabedoria contida
nas técnicas de Massagens Ayurvédicas, com a milenar arte do
Yoga; é uma das ferramentas que através de estímulo tátil com
pressão, profundidade e ritmo (utilizando mãos e pés),
posturas do Yoga (ásanas) transformadas em manobras,
promove grandes benefícios ao indivíduo.
Yoga Massagem Ayurvédica
Pele – Sentido tátil (tocar) – SNC (neurotransmissores) -
ativação bioquímica hormonal – troca de hemisfério
cerebral – mudança de estado emocional (simpático para
parassimpático) – equilíbrio psicológico – equilíbrio físico.
Caminho fisiológico percorrido pelo estímulo do toque.
O toque carregado de 
técnica tem como 
proposta, tornar o 
indivíduo consciente 
do seu corpo, suas 
tensões, sua 
respiração e suas 
cargas emocionais; 
estimulando assim o 
autoconhecimento.
Trazendo a 
consciência do 
momento presente e 
do espaço aqui 
ocupado. Tais 
conceitos, quando 
garantidos dentro do 
indivíduo, promovem 
atitudes com maior 
compromisso e 
responsabilidade.
Objetivos
Benefícios
Físicos
- Estimula a circulação sanguínea
(periférica e sistêmica),
- Estimula o sistema imunológico
(prevenção de doenças),
- Sistema linfático (desintoxicante),
- Trás flexibilidade articular,
- Realinhamento postural,
- Amplia a capacidade respiratória,
Benefícios
- Trás elasticidade 
muscular.
- Elimina stress mental e 
físico.
- Trás consciência corporal.
- Estimula o 
autoconhecimento.
- Acalma o sistema nervoso 
central com indução a um 
estado de relaxamento 
profundo.
Registros de comprovação
científica dos benefícios do
toque profissional:
1) melhora da imunidade: a estimulação da
pele produz ativação dos linfócitos T
no organismo segundo MONTAGU (1998,
p.195)
2) tem efeito calmante: PISANI (1985 p.110)
faz referência de que quando se
atua sobre o sistema nervoso autônomo,
acalmam-se as emoções.
3) reabsorve edemas: segundo LEDUC (2000,
p.2) facilita a circulação de retorno
onde esta se encontrar lenta ou estagnada e
ainda segundo JACQUEMAY (2000, p.21)
reabsorve diversas toxinas e reativa a
circulação de proteínas do meio intersticial.
4) reduz a estafa: de acordo com DOUGANS
(2001, p. 41) ajuda a aliviar os efeitos do
estresse como a hipertensão, úlceras,
indigestão, doenças infecciosas, distúrbios
gastrointestinais, insônia, dores de cabeça,
ansiedade e depressão.
5) libera endorfinas (proteínas com
propriedade analgésica): ainda conforme o
mesmo autor, DOUGANS (2001 p. 44), o
toque estimula o cérebro a produção de
endorfinas pela glândula pituitária.
Outros benefícios como:
- perda de peso,
- diminuição da ansiedade,
- da carência emocional,
- amenização no uso de drogas como álcool
e tabaco,
- aceleração do processo de cura nos casos
de dores e contusões
são também verificados.
Como o toque realizado
por um profissional
consciente e xperiente
pode interferir no estado
psicológico e emocional de
uma pessoa?
O tratamento através da massagem pode auxiliar o
trabalho do psicoterapeuta, na eliminação ou amenização
de diversos estados mentais, como:
depressão, ansiedade, angústia e a insônia.
Muitas doenças como a obesidade e a bronquite, quando
analisadas pela teoria corporal, podem ser entendidas
devido à história de cada um, na falta ou mau contato com
o outro nos primeiros meses ou anos de vida; através do
toque, a pessoa começa a ser suprida desta “falta” nas
sucessivas sessões e consequentemente, se despe das
amarras, se livra das áreas onde tal tensão era acumulada,
pela melhora da oxigenação nos tecidos.
Quanto mais informação transbordar,
maior o compromisso.
Quanto maior o compromisso, mais atitude.
Quanto mais atitude sicera, melhores soluções.
Quanto mais soluções positivas surgirem, 
maior a paz pois, é melhor a convivência.
Ma Ánand Purna
Salvador, julho de 2004