APOL DE ALTO RENDIMENTO NOS ESPORTES COLETIVOS

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Questão 1/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Considere a citação de texto: 
“Cada ação é seguida por uma reação antagônica, ou seja, o objetivo da equipe com a posse de bola é progredir até a meta adversária”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.
De acordo com a citação de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente o elemento dos esportes coletivos referente as ações de posse, recepção e recuperação da bola:
Nota: 10.0
	
	A
	Alternância dinâmica da posse de bola.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, pois “[...] é necessário que sejam criados espaços no campo de jogo e que os companheiros estejam em boas condições para receber a bola, Por sua vez, a equipe sem a bola tem por objetivo proteger sua meta, dificultando a progressão adversária, encurtando os espaços e problematizando a criação de qualquer tipo de jogada por meio da intercepção de passes, da forte marcação ou, até mesmo, da indução do adversário ao erro. Uma vez que a meta está protegida, o objetivo passa a ser a recuperação da posse bola. Aqui, temos mais uma característica comum aos esportes coletivos: a alternância dinâmica da posse de bola. Essa alternância é a responsável por desenhar o cenário ao qual os atletas estarão submetidos, tanto do ponto de vista físico quanto técnico ou tático [...]” (livro-base, p. 33).
	
	B
	Conhecimento do contexto de jogo.
	
	C
	Desenvolvimento dos aspectos físicos da função.
	
	D
	Especialização em mais de uma função no jogo.
	
	E
	Reconhecimento de todas as dimensões do campo/quadra.
Questão 2/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o trecho de texto: 
“[...] a tomada de decisão referente aos gestos técnicos e às movimentações ocorre de forma sincronizada e extremamente rápida. O desfecho do lance será o somatório das decisões escolhidas e da cooperação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 35.
De acordo com o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que indica corretamente o que é observado por meio do dinamismo dos jogos de esportes coletivos e pode ser utilizado como ferramenta de treinamento:
Nota: 0.0
	
	A
	A utilização da competitividade para gerar conflitos.
	
	B
	O alto índice de lesões de membros superiores.
	
	C
	Padrão de possibilidades e exigências em uma disputa.
Esta alternativa é a correta, pois “[...] podemos observar um padrão de possibilidades e exigências em uma disputa envolvendo esportes coletivos. Essa informação é extremamente útil para a elaboração dos treinamentos. Por mais que não seja possível reproduzir exatamente o que vai acontecer no jogo - mesmo porque as situações dificilmente se repetem da mesma forma -, alguns parâmetros serão fornecidos por meio da análise dos jogos, possibilitando uma transferência específica para o treinamento [...]. Com base nessas evidências, o treinador terá subsídios para recriar situações de jogo e induzir seus atletas a encontrarem soluções para os problemas impostos” (livro-base, p. 35-36).
	
	D
	A especialização de atletas em diferentes modalidades coletivas.
	
	E
	A vivência de movimentos técnicos repetidas vezes.
Questão 3/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o excerto de texto: 
“Em razão do padrão característico de ataque e defesa simultâneos, separados por um curto período de transição, o futsal se diferencia das demais modalidades coletivas ao apresentar as maiores ações de alta intensidade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que cita corretamente a ação de alta intensidade mais comum realizada em partidas de futsal:
Nota: 10.0
	
	A
	Saltos verticais.
	
	B
	Sprints repetidos.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque “[...] as maiores ações de alta intensidade, compostas em sua maioria por sprints repetidos. Constatamos isso analisando a frequência com que as ações motoras acontecem. Dados demonstram que o padrão locomotor é alterado a cada 3,3 segundos em uma partida de futsal, bem como que os esforços de máxima intensidade são realizados a cada 56 segundos. Já as ações de alta e média intensidades ocorrem, respectivamente, a cada 43 e 37 segundos, comprovando a elevada exigência física [...]” (livro-base, p. 120).
	
	C
	Saltos horizontais.
	
	D
	Caminhada ao estilo trote.
	
	E
	Movimentos de equilíbrio.
Questão 4/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para o texto: 
O processo de treinamento esportivo tem princípios que estruturam todas as fases de preparo para que o atleta tenha os melhores resultados em competições.
Fonte: Texto elaborado pela autora desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente os três princípios do treinamento esportivo:
Nota: 10.0
	
	A
	Princípios da agilidade, da força e do descanso.
	
	B
	Princípios da sobrecarga, da ciclização e da especificidade.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, pois os princípios do treinamento são: “[...] princípio de sobrecarga: Individualização das cargas; Aplicação de sobrecarga crescente; Relação sobrecarga/recuperação. Princípio da ciclização: Execução regular de estímulos; Alternância no aumento da carga; Inserção de períodos regenerativos. Princípio da especificidade:  Aplicação de estímulos que atendam às exigências do jogo; Alteração do predomínio do exercício. [...] Essas informações servirão como um guia, que lhe possibilitará obter uma visão ampla de todo o processo de preparação [do treinamento esportivo]” (livro-base, p. 65).
	
	C
	Princípios do equilíbrio, da flexibilidade e do sobrepeso.
	
	D
	Princípios da força, do alongamento e da agilidade.
	
	E
	Princípios da recuperação, do descanso e do alongamento.
Questão 5/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para a passagem de texto: 
“Esse processo [planejado e racionalizado] é o responsável por conferir função aos atletas [de futsal] e definir um esquema de jogo, resultando, respectivamente, na atribuição de missões táticas e na racionalização do espaço de jogo [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione corretamente as funções de fixo e pivô do futsal com seus respectivos aspectos particulares: 
1. Fixo.
2. Pivô.
( ) Está posicionado mais avançado na quadra.
( ) Uma de suas funções é atuar na finalização.
( ) Atua marcando o adversário atacante finalizador. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[...] o fixo, por ocupar uma posição mais recuada no desenho tático, em geral no centro de sua meia-quadra defensiva, é o [1] responsável por marcar o atacante finalizador. [...] Já o pivô, diferentemente dos demais, [2] ocupa uma posição mais avançada, atuando no jogo ofensivo e [2] finalizador” (livro-base, p. 126).
	
	B
	1 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 6/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para a citação:
“[...] as cargas representam os estímulos aos quais os atletas são submetidos, constituindo-se como as unidades básicas aplicadas durante o processode preparação [...]. Para melhor compreensão e análise, tais unidades são divididas em carga externa e carga interna”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 55.
Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione corretamente as cargas de treinamento externa e interna às suas respectivas características: 
1. Carga externa
2. Carga interna 
( ) Também denominada como volume.
( ) Também denominada como intensidade.
( ) Pode ser representada pela prescrição realizada pelo treinador.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 2 – 1.
	
	B
	1 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “A carga externa, conhecida como [1] volume, é representada por todas as variáveis que induzem o estresse interno, ou seja, tudo que é [1] prescrito pelo treinador ou está relacionado às exigências do jogo. [...] Essa carga pode ser quantificada por meio do tempo da atividade, da distância percorrida, do número de séries e repetições, da quantidade de peso levantado etc. Já a carga interna, mais conhecida como [2] intensidade, refere-se à resposta que o atleta apresenta ao estressor (carga externa), sendo avaliada mais comumente pelas respostas da frequência cardíaca, da percepção subjetiva de esforço (PSE) e das concentrações de lactato sanguíneo [...]” (livro-base, p. 55).
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 7/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o excerto de texto: 
“[...] Aspectos gerais e específicos em relação a quê? Qual é o principal parâmetro a ser considerado na elaboração do treinamento? Que conteúdo deve ser aplicado nas sessões de treinamento para que o atleta possa competir em alto nível?”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24-25.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que indica corretamente o elemento central a ser aplicado no desenvolvimento da preparação do alto rendimento:
Nota: 10.0
	
	A
	Regras.
	
	B
	Jogo.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, porque: “[...] a resposta para essas questões será o ponto de partida para a construção do conhecimento que objetivamos com a elaboração desta obra. Uma única palavra responde de forma sintetizada a essas três perguntas, Algum palpite? Pois bem, o ponto central, responsável por direcionar todo o processo de preparação em busca do alto rendimento, é o jogo. Ele direciona a elaboração, a prescrição e o controle de todas as ações que serão realizadas para que o alto rendimento seja atingido” (livro-base, p. 25).
	
	C
	História.
	
	D
	Equipamentos.
	
	E
	Mídia.
Questão 8/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para o fragmento de texto: 
“Pois bem, fica evidente que os atletas devem assumir funções e papéis estratégicos bem definidos durante os diferentes momentos de uma partida [de futsal]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 125.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que indica corretamente as funções dos jogadores no futsal de alto rendimento:
Nota: 10.0
	
	A
	Líbero, lateral, ponta esquerda e atacante.
	
	B
	Pivô, ponta esquerda, meia direita e goleiro.
	
	C
	Central, líbero, oposto e levantador.
	
	D
	Centroavante, lateral, zagueiro e meia.
	
	E
	Goleiro, ala, pivô e fixo.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque: “[...] assim, os atletas acabam especializando-se no cumprimento de determinadas funções. Os goleiros, por exemplo, são os últimos defensores [...]. Especificando um pouco mais, o fixo, por ocupar urna posição mais recuada no desenho tático, em geral no centro de sua meia-quadra defensiva [...]. O ala, por ocupar as laterais da quadra, desempenha tanto as funções de articular as ações de ataque quanto de realizar a cobertura defensiva. Já o pivô, diferentemente dos demais, ocupa uma posição mais avançada [...]” (livro-base, p. 126).
Questão 9/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o fragmento de texto:
“[...] [As] principais modalidades coletivas (futebol, futsal, voleibol, basquetebol e handebol) apresentam um cenário de cooperação/oposição, representado, em sua maioria, pela participação simultânea dos atletas compartilhando um mesmo espaço de jogo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente a modalidade de esporte coletivo em que não se compartilha o espaço de jogo:
Nota: 10.0
	
	A
	Futebol.
	
	B
	Handebol.
	
	C
	Voleibol.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, porque “[...] no voleibol, essa configuração é diferente. As equipes participam do jogo de maneira alternada e contam com um espaço de jogo separado” (livro-base, p. 23).
	
	D
	Basquetebol.
	
	E
	Futsal.
Questão 10/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o extrato de texto: 
“No que diz respeito aos aspectos técnicos e táticos, a posse de bola será determinante para a escolha dos fundamentos utilizados e do posicionamento adotado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 34.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente a característica das modalidades esportivas coletivas ligada à ação baseada na interpretação e análise do jogo:
Nota: 10.0
	
	A
	Cooperação.
	
	B
	Tomada de decisão.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque: “[...] surgem mais duas características comuns às modalidades coletivas: a tomada de decisão e a cooperação. A primeira está presente na leitura e na intepretação do cenário do jogo. A complexidade do ambiente exige uma rápida tomada de decisão, de modo que a tática mais adequada deve ser adotada com a maior precisão possível, para que o stress imposto pelo adversário seja superado. Mesmo com a escolha mais adequada, a jogada só terá sucesso se houver cooperação, que se fará presente mediante comportamentos táticos preestabelecidos e improvisações que poderão surgir como resultado da dinâmica do jogo [...]” (livro-base, p. 34).
	
	C
	Alternância dinâmica de posse de bola.
	
	D
	Dimensões da quadra/campo.
	
	E
	Reação antagônica.
 
Questão 1/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para a passagem de texto: 
“Esse processo [planejado e racionalizado] é o responsável por conferir função aos atletas [de futsal] e definir um esquema de jogo, resultando, respectivamente, na atribuição de missões táticas e na racionalização do espaço de jogo [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione corretamente as funções de fixo e pivô do futsal com seus respectivos aspectos particulares: 
1. Fixo.
2. Pivô.
( ) Está posicionado mais avançado na quadra.
( ) Uma de suas funções é atuar na finalização.
( ) Atua marcando o adversário atacante finalizador. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0A
	2 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[...] o fixo, por ocupar uma posição mais recuada no desenho tático, em geral no centro de sua meia-quadra defensiva, é o [1] responsável por marcar o atacante finalizador. [...] Já o pivô, diferentemente dos demais, [2] ocupa uma posição mais avançada, atuando no jogo ofensivo e [2] finalizador” (livro-base, p. 126).
	
	B
	1 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.
Questão 2/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o fragmento de texto: 
“Os princípios [do treinamento esportivo] servem como um referencial teórico que confere todo o embasamento necessário para o planejamento, a execução e o controle de um processo de preparação [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 59.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente o princípio do treinamento esportivo referente à utilização de estímulos superiores aos que normalmente são impostos ao atleta:
Nota: 0.0
	
	A
	Sobrecarga.
Esta alternativa é a correta, pois “[...] para que esse processo [do fenômeno] de adaptação e consequente evolução seja mantido, os princípios do treinamento devem ser respeitados [...]. Entre eles está o princípio da sobrecarga, o qual prega a aplicação de estímulos superiores aos que o atleta está acostumado – por isso, o nome sobrecarga –, pois para que ocorra a evolução, [...] uma desordem deve ser gerada. Caso os indivíduos sejam submetidos sempre às mesmas cargas, esse desequilíbrio não será evidenciado” (livro-base, p. 60).
	
	B
	Alternância.
	
	C
	Adaptação.
	
	D
	Especialização.
	
	E
	Ciclização.
Questão 3/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o texto: 
O jogo é constituído de diferentes estruturas, as quais são componentes importantes para a preparação de atletas no alto rendimento.
Fonte: Texto elaborado pela autora desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente os três tipos de estruturas presentes no jogo:
Nota: 10.0
	
	A
	Estruturas ativas, reais e temporais.
	
	B
	Estruturas contextuais, temporais e móveis.
	
	C
	Estruturas fixas, dinâmicas e de contexto.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque: “[...] como aspecto geral, temos as estruturas fixas, representadas pelos elementos que compõem as regras do jogo, tais como o tamanho da quadra/do campo, a duração da partida e o número de jogadores. Além delas, existem as estruturas dinâmicas, que ocorrem em virtude das situações da partida, a exemplo dos deslocamentos, dos gestos técnicos e da disposição dos atletas no campo de jogo. Por último, e não menos importante, há as estruturas de contexto nas quais o jogo está inserido. Tais variáveis podem ser representadas pelo calendário esportivo, pelo tempo de preparação até o início da competição, pelo intervalo entre os jogos, pela distância das viagens, pelo número de jogos a que o atleta será submetido durante o ano etc. [...]” (livro-base, p. 27).
	
	D
	Estruturas históricas, móveis e mecânicas.
	
	E
	Estruturas temporais, treináveis e ativas.
Questão 4/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o trecho de texto: 
“O futsal é um esporte de cooperação-oposição, disputado em um espaço comum e que conta com a participação simultânea de duas equipes duelando pela marcação de gols”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 118.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que indica corretamente o que pode influenciar na partida de futsal caso as dimensões da quadra sejam aumentadas em relação às medidas oficiais:
Nota: 10.0
	
	A
	Nada influencia, pois as dimensões da quadra são questões espaciais, e o que interfere são as habilidades físicas dos jogadores.
	
	B
	Quando há um aumento de espaço de jogo, os jogadores têm mais espaço para descanso entre jogadas, inalterando as táticas desenvolvidas.
	
	C
	Altera o andamento da partida, requerendo outras estratégias e táticas para os jogadores.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque “[...] a partida de futsal é desenvolvida em uma quadra retangular, com o comprimento mínimo de 38 m por 18 m de largura, para competições nacionais da categoria adulto. Já em competições internacionais, o comprimento e a largura variam entre 38 e 42 m e 20 e 25 m [...]. Como você pode perceber, pode haver uma ‘leve’ alteração em comparação com a largura mínima para jogos nacionais. Por conta da limitação de espaço, um possível aumento impacta diretamente no desenvolvimento da partida. Nesse sentido, podemos verificar que essas dimensões conferem importantes características estratégico-táticas para a modalidade” (livro-base, p. 118).
	
	D
	Nas posições dos jogadores, por conta do aumento do espaço de jogo retira-se a função de jogadores de ala.
	
	E
	Na incidência de violência entre jogadores, pois os atletas acabam tendo mais tempo para dividir jogadas.
Questão 5/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia a passagem de texto: 
“[...] O que o futebol, o futsal, o voleibol, o basquetebol e o handebol têm em comum? [...] Tais modalidades apresentam uma série de características que permitem o seu agrupamento em uma única disciplina e em um único livro, embora cada uma tenha suas particularidades”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 31.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente um dos aspectos em comum entre as modalidades coletivas:
Nota: 10.0
	
	A
	Falta de colaboração entre os jogadores.
	
	B
	Desconhecimento de funções.
	
	C
	Incentivo de talentos individuais.
	
	D
	O resultado almejado é o empate.
	
	E
	Existência da figura do adversário.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, pois uma das características dos esportivos coletivos é “[...] a presença de um adversário. Essa característica, possivelmente, é a responsável por despertar o interesse tanto dos praticantes quanto dos expectadores, e você sabe por quê? Ora, se há um adversário, existe uma disputa, a qual pode gerar três resultados: vitória, derrota ou empate (este último não se aplica ao voleibol)” (livro-base, p. 31-32).
Questão 6/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para o extrato de texto: 
“Assim, com base na estrutura do planejamento [do treinamento esportivo], será possível realizar alguns ajustes, modificando os exercícios ou o número de sessões destinadas ao desenvolvimento da força, tudo de forma controlada”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 53.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente o que faz o efeito do treinamento ser perceptível ao longo do tempo:
Nota: 10.0
	
	A
	O progressivo acúmulo de carga.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, pois “[...] um ponto fundamental do processo de preparação desportiva: [é que] o efeito do treinamento torna visível por meio do acúmulo de cargas; ou seja, apenas o somatório das sessões resultará em efeitos significativos no desempenho (Issurin, 2010). Portanto, de nada adianta, quanto à performance de força, aplicarmos uma sessão de força na primeira semana e quatro sessões na segunda semana e, na terceirae quarta semanas, não realizarmos nenhum tipo de estímulo [...]” (livro-base, p. 53).
	
	B
	Por meio das sessões, um dos efeitos é a diminuição da massa magra.
	
	C
	Por meio do acúmulo de cargas, tem-se a recuperação muscular descaída.
	
	D
	Quanto mais se treina, mais se perde performance de força.
	
	E
	Os estímulos aplicados nos treinamentos limitam-se a atletas profissionais.
Questão 7/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o excerto de texto: 
“A variedade e o grau do desafio imposto serão potencializadores do desenvolvimento da criatividade dos atletas [...]. Essa é mais uma das características presentes nas modalidades coletivas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 36. 
De acordo com o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que cita corretamente uma das ações criativas que podem ocorrer nas modalidades coletivas:
Nota: 10.0
	
	A
	Movimentos lentos.
	
	B
	Seguir padrões.
	
	C
	Agir inconsequentemente.
	
	D
	Gestos imprevisíveis.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta, pois “[...] muitas vezes, a solução para se levar vantagem em um confronto está na imprevisibilidade do gesto, por meio de uma finta, de um drible ou, até mesmo, de uma improvisação. A capacidade de superar obstáculos de forma criativa deve ser estimulada durante os treinamentos. E uma das formas de se trabalhar isso pode ser pela manipulação das regras [...]. Tal prática é evidenciada mediante a inserção de pequenos jogos na rotina de treinamentos. Esse método tem estado cada vez mais presente durante a preparação das equipes. No handebol, por exemplo, podemos estimular a criatividade e induzir a tomada de decisão rápida, limitando o espaço do campo de jogo” (livro-base, p. 36).
	
	E
	Desrespeito às regras.
Questão 8/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o excerto de texto: 
“Dados demonstram que o padrão locomotor é alterado a cada 3,3 segundos em uma partida de futsal, bem como que os esforços de máxima intensidade são realizados a cada 56 segundos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que indica corretamente o tipo de processo em que do jogo do futsal é baseado:
Nota: 10.0
	
	A
	Social-físico.
	
	B
	Psicológico-social.
	
	C
	Perceptivo-cognitivo.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque “[...] vale o comentário de que o jogo de futsal deve ser ancorado em processos perceptivos-cognitivos, ou seja, por meio da percepção, análise e tomada de decisão [...]. Os atletas devem ajustar seu comportamento em relação ao de seus companheiros e adversários, o que só é possível com a aplicação de princípios de jogo bem definidos e muito bem treinados” (livro-base, p. 122-123).
	
	D
	Político-perceptivo.
	
	E
	Sensorial-político.
Questão 9/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Atente para a citação:
“Um dos principais objetivos do processo de preparação de uma equipe é otimizar a realização de determinadas tarefas de modo que se consiga o máximo de rendimento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 124.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente o significado de gestos utilizados nos esportes coletivos:
Nota: 10.0
	
	A
	Regras oficiais.
	
	B
	Campo de jogo.
	
	C
	Comportamento tático.
	
	D
	Habilidades técnicas.
Você acertou!
Esta alternativa é a correta porque: “[...] no ambiente dos esportes coletivos, tais tarefas são cognitivas e motoras, devendo ser realizadas em conjunto com os demais companheiros. Esse contexto exige a execução de certos gestos que se apoiem em certos tipos de conduta (ações técnico-táticas) que se suportem em um ou mais gestos (ações tático-técnicas). Você percebe como essas exigências estão conectadas? Em um primeiro momento, essa sentença pode parecer confusa, no entanto, ela enfatiza a interdependência desses conceitos. Na primeira parte da afirmação, mencionamos que os gestos devem apoiar-se em determinados tipos de conduta. Por gestos entenda habilidades técnicas, e por condutas, comportamento tático” (livro-base, p. 124).
	
	E
	Ações defensivas.
Questão 10/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos
Leia o extrato de texto:
“O processo que leva o atleta ao alto nível competitivo é constituído por uma série de etapas, Entre elas, podemos destacar a iniciação, a formação geral e a especialização”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, V. F. S. Alto rendimento nos esportes coletivos. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione corretamente as etapas iniciação e especialização do alto nível de competição com suas características específicas: 
1. Iniciação.
2. Especialização.
( ) Situações psicológicas são aplicadas aos atletas desta fase.
( ) Nessa fase, as atividades devem se assemelhar ao que é desenvolvido no jogo.
( ) É necessário ter ampla variedade no que diz respeito a gestos e aspectos motores. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 2 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “Tais subdivisões auxiliam na distribuição e na aplicação dos estímulos de treinamento mais adequados para cada momento, conferindo uma característica própria para as respectivas etapas. A iniciação, por exemplo, [1] deve ser composta por uma grande variedade de situações gestuais e motoras. Nesse momento, o indivíduo estará adquirindo seu repertório motor e, para que esse processo seja potencializado, os estímulos deverão ser os mais diversos possíveis, de forma planejada e orientada. Já no período de especialização, [2] as atividades devem ser elaboradas e executadas o mais próximo possível da realidade de jogo, Isso inclui situações físicas, técnicas, táticas e [2] psicológicas [...]” (livro-base, p. 24).
	
	B
	1 – 1 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 1.