TAEKWONDO Continuação

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Os 5 princípios filosóficos da arte marcial
•	Ye Ui que significa cortesia.
•	Yom chi significa integridade.
•	Em Nae ou o poder da paciência.
•	Guk Gi significa autodisciplina.
•	Baekjul oolgoo l que é a invencibilidade.
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Os 5 princípios filosóficos da arte marcial
	Sabendo disso, você pode entender que o Taekwondo proporcionar muitos benefícios, tanto físicos, quanto para a mente. Assim, ao saber tudo sobre taekwondo filosofia você verá que essa arte marcial é cheia de conhecimentos.
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Os benefícios do taekwondo 
•	Aumenta a agilidade, elasticidade e flexibilidade.
•	Melhora a força muscular, bem como a resistência cardiovascular.
•	Essa atividade física fornece controle e conhecimento do nosso corpo e isso é atingido através de movimentos básicos, mas de alto nível técnico.
•	Ajuda a desenvolver recursos de coordenação e equilíbrio.
Obrigada!
Nathatya Chrys
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Referências
http://www.regrasdosesportes.com/regras-do-taekwondo/
https://www.todamateria.com.br/taekwondo/
https://pratiquefitness.com.br/blog/tudo-sobre-taekwondo-filosofia/
http://www.efdesportes.com/
https://www.tudosaladeaula.com/2021/03/atividade-educacao-fisica-lutas-esportivas-texto-gabarito.html
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