Baby Class aula 004

Prévia do material em texto

Baby Class aula 004
· Aquecimento/ alongamento
-Trem maluco 
-Base para sentar
-Borboletinha (borboletinha está na salinha fazendo ballet com as costas retinhas, pirimpim pim-porompom pom cabelo em coque e um super sorrisão, piripim pim-poropom pom, com o queixo levantado e joelhos esticados, piripim pim-porompom pom, vou fazer bem direitinho para aprender e ficar lindo, pirimpim pim-porompom pom, dou beijinhos nas asinhas da borboletinha)
-Abraça as pernas/ ponta/ sustentação
-Estica uma perna de cada vez para cima
-Com as pernas ainda dobradas vira de lado e faz a coreografia da dona aranha
-Senta/ segura no flex e estica as penas para frente
-Ponta, flex/ en dehor, en dedan (pé de bailarina, pé de palhaço, pé de sereia) pé de alicate
-Antebraço/ grand battement
-Abertura (música da janelinha)
-Base para levantar 
· Centro
-Saute: 4t saute/ 4t plie (sustenta) / 4t saute turn (lado, atrás, lada e frente) / 4t plie (sustenta) / 4t palmas
-Piques: cada aluna em um ponto da sala/ mãos na cintura e ir alternando 2 piques com cada perna ate chegar no outro ponto
· Diagonal
-Grand battement (usar balão)
**ensaio**