04 ROTEIRO ANPS - 1 ANO B - ED FÍSICA PROF

Prévia do material em texto

Atividades Não Presenciais(ANPS) 
ROTEIRO Nº 04/2020 - Outubro de 2020 
Disciplina: Educação Física 
Professor: Renata Brocco Kumagai 
e-mail: profrenatafsn@gmail.com 
Turmas: 1º ano B 
Número de Aulas: 09 
Prazo para devolutiva das Atividades: 01/11/2020 
Saudações !! 
Olá queridas alunas e alunos, olá pais e mães, tudo bem com vocês? espero 
que estejam e fiquem bem! Saiba que a distância é apenas física, estaremos 
conectados em pensamentos e sentimentos de carinho e respeito, os laços 
com a escola permanecem!! 
Estamos à sua disposição para auxiliá-lo quanto a dúvidas que surgirem e que 
poderão ser encaminhadas por e-mail: profrenatafsn@gmail.com. 
IMPORTANTE: 
Como se trata de uma nova forma de trabalho, todas as dificuldades 
devem ser relatadas pelos responsáveis pela criança para que nós, 
professores tenhamos condições de colaborar no processo de 
aprendizagem. 
 
● É muito importante ler todo Roteiro, entender o que deve ser 
feito, e a partir daí iniciar as atividades, leia com calma, retome a 
leitura se necessário e, após concluir essa etapa você deverá dar 
sequência com a realização das atividades propostas. 
● A criança está em fase de alfabetização, portanto é 
necessário que algum adulto ou até mesmo um irmão (ã) mais velha 
 
 
 
que possa ler as comandas para que a criança possa compreender 
o que deve ser feito. 
● Toda atividade deve ser acompanhada por um responsável a 
fim de garantir a segurança da criança, sobretudo fazer parte 
desse momento de interação e aprendizado. 
● Todas as atividades do Roteiro o aluno pode registrar no 
caderno do próprio aluno contendo a data e o registro da realização 
da atividade, conforme solicitado. Pode também ser feito o registro 
em folha avulsa (sulfite) e guardada em uma pasta para essa 
finalidade. 
● Envie o registro das atividades por e-mail 
: profrenatafsn@gmail.com . 
● Lembre-se usar roupas confortáveis e tênis para própria 
segurança da criança. 
O que está previsto neste Roteiro nº 04: 
Continuaremos apresentando brincadeiras do repertório cultural, as 
brincadeiras podem ser realizadas em casa mesmo, adaptar materiais, 
criar novas formas de brincar e quanto mais envolvida a família estiver na 
atividade com a criança, mais rico e agradável será esse momento. 
Lembrando que é imprescindível a presença de um adulto junto a criança. 
Atividade 1: Alongamento e sentimentos: cuidando do corpo e das 
emoções. 
1.1 - Em todos nossos roteiros vamos ter o alongamento, que é muito 
importante para nossa flexibilidade, coordenação, equilíbrio e bem estar, 
então vamos colocar o alongamento na rotina ? 
Comece o dia com alongamento, tente pelo menos 10 minutos por dia de 
alongamento junto a seu filho (a).Se não conseguir todos os dias pela 
 
 
mailto:profrenatafsn@gmail.com
 
manhã, inclua em algum momento do dia, escolha os dias da semana e aos 
poucos vá colocando o alongamento em sua rotina também. 
Podem seguir o alongamento conforme a imagem a seguir para orientação. 
Importante: lembrando que deve manter pelo menos 15 segundos cada 
posição, respeitar o limite do corpo não forçar, o alongamento deve 
promover uma leve tensão muscular e lembre respire: inspirando e 
expirando durante todo alongamento. 
 
ALONGAMENTO COM QUINTAL DA CULTURA 
 
1.2 - Depois de realizado,peça a criança que desenhe no caderno esse 
momento em que vocês alongaram. 
 
1.3 Como estou me sentindo hoje? Peça que a criança indique de 
acordo com o quadro abaixo, como ela está se sentindo, anote no 
caderno,a data e qual a carinha escolhida, aproveite para conversar com a 
criança sobre o motivo da escolha. Pode ser escolher o final do dia, 
comece escolhendo um dia da semana (depois pode incluir em mais dias e 
até todos os dias), para esse momento e,assim conversarem, criarem esse 
hábito pode ser uma ótima experiência para vocês, falarem sobre o dia, 
sobre o que foi bom ou não, se alguém ficou chateado, momento de ouvir, 
momento de entendimento mútuo. 
 
 
 
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=6kDg9zLnvvY
 
 
2.0 Atividades práticas: Interação entre a criança e a família. 
As crianças terão a oportunidade de conhecer, relembrar algumas 
brincadeiras que praticaram na escola e também conhecer outras, vamos 
trabalhar brincadeiras do contexto regional e também atividades de 
consciência corporal, ritmo, coordenação motora, e também aprender 
alguns esportes adaptados, enfim é um momento lúdico e de aprendizado. 
Aproveite este momento para: 
★ Brinque/jogue com eles alguma (s) dessas brincadeiras e 
esportes. 
★ Façam as atividades juntos. 
★ Não esqueça de registrar se conseguiram realizar essa 
atividade, peça a criança que registre essa atividade por 
meio de desenho, outra possibilidade é fotografar a 
atividade e enviar por email, fica a seu critério. Mas não 
deixe de pedir que a criança registre no caderno e mandar 
foto desse registro e constando o nome da criança. 
 
 
 
 
 
 
 
2.1 Brincadeiras populares – “Morto Vivo” 
 
Origem: As brincadeiras antigas, como morto-vivo, normalmente 
tem origem cultural brasileira, ou seja da da mistura das culturas 
africanas, portuguesas e indígenas. A tradicionalidade e a 
universalidade das brincadeiras antigas tem como base costumes e 
hábitos da Grécia antiga e Oriente que foram transmitidos de 
geração para geração. 
Algumas brincadeiras preservam sua estrutura inicial outras, boa 
parte delas sofrem adaptações, recebendo outros elementos ou 
nomes diferentes. Acredita-se que brincadeiras como amarelinha, 
morto-vivo, cinco marias por exemplo, chegaram com os 
portugueses, já com uma tradição européia, e receberam novas 
influências das cultura africanas e indígenas, ganhando novas 
versões. 
Comentando a Brincadeira: 
A brincadeira do morto / vivo , faz parte do repertório cultural infantil 
e o resgate desta brincadeira a expressão e consciência corporal 
promove o aprimoramento dos movimentos corporais, agilidade, 
coordenação motora, atenção, e interação. 
Como se brinca: 
Primeiro escolhe-se um líder da brincadeira, passa a falar 
aleatoriamente: "Vivo" ou "Morto". No caso de "vivo/sol" os 
 
 
 
participantes devem manter-se de pé. Quando ele gritar 
"morto/chuva" os participantes devem abaixar-se, ficando 
agachados Isso deve ser feito instantaneamente após a comanda. 
À medida que o tempo for passando, o comandante vai alternando a 
velocidade com que dá as comandas, para aumentar a 
complexidade, Para dificultar ainda mais, ele também pode começar 
a fazer os movimentos de se abaixar e levantar, porém com os 
comandos invertidos. 
Regras: 
1. Combine as regras antes de começarem a jogar, por exemplo 
quem errar precisa cumprir uma tarefa ou fica 1 minuto esperando 
para retornar a brincadeira. 
2. Não pode mudar após ter ficado na posição mesmo que tenha 
confundido a comanda. 
3. Se houver várias pessoas brincando, pode-se definir que o 
último a sair é o vencedor. 
Conversando sobre a brincadeira: 
Após a realização da brincadeira, auxilie a criança a 
responder às questões no caderno e envie o registro. 
➔ Você aprendeu alguma parte do corpo que não 
sabia o nome?➔ Achou que alguma parte do corpo tem nome 
esquisito? Qual? 
➔ Quais dificuldades vocês tiveram? 
➔ Ficaram cansados com as atividades? 
 
 
 
Dicas: 
Dica 1: Incorpore outras partes do corpo para deixar a brincadeira 
mais divertida, aos poucos vá acrescentando outros comandos: 
cabeça, ombro, joelhos, pés, e solicite que a criança toque na 
parte do corpo citada, quando a palavra for mãos, peça que eles 
batam palmas. 
Dica 2: V ariação Terra/Mar: no caso de Terra/Mar, a brincadeira 
funciona da mesma forma, só que uma linha deve ser traçada no 
chão (faz-se isso com um giz ou utilizando uma corda), então um 
lado é considerado a Terra e o outro é o Mar, os participantes 
começam na terra, então o orador começa a gritar 'terra' ou 'mar', e 
os participantes ficam pulando de um lado pro outro da corda! Vale 
lembrar que o grito pode ser 'repetido', por exemplo: "terra, mar, mar 
, terra, terra, terra..." 
Dica 3: Variação Dentro/ Fora: nessa variação deve ser feito um 
círculos no chão, pode ser em número proporcional ao de 
participantes e, as comandas serão dentro (ficar dentro do círculo) 
ou fora (ficar fora do círculo). 
2.2 - Brincadeiras/ Jogos – “Espelho” 
Como se brinca : 
Realize a brincadeira “Espelho”, propondo que a criança fique 
em dupla, frente a frente com outra criança ou adulto. 
 
 
 
Proponha que a criança faça o movimento e o adulto ou outra 
criança observe e reproduza estes movimentos, como se de 
fato estivesse em frente a um espelho. Depois de um tempo 
faça a inversão dos papéis. 
 
 
Conversando sobre a brincadeira: 
Após a realização da brincadeira, auxilie a criança a 
responder às questões no caderno e envie o registro. 
➔ Seu parceiro é diferente de você? 
➔ É mais alto, mais baixo? 
➔ Vocês têm semelhanças? Quais? 
➔ Você conseguir realizar todos os movimentos? 
➔ Quais não conseguiu realizar? 
➔ Gostou mais de ser imitador ou de ser imitado? 
Por quê? 
 
 
 
 
 
 
 
Dicas: 
Dica 1: Pode participar mais de duas pessoas na brincadeira, 
trocando a vez de cada uma ser o “espelho” 
Dica 2: Trocam-se as funções das duplas depois de um certo 
tempo 
Dica 3: Estimule-os a fazer movimentos desafiadores com as 
diferentes partes do corpo para que seu espelho tente imitá-lo, 
procure ser um espelho tanto estático com posições parados na 
lugar, quanto espelho dinâmico que se desloca, faz movimentos 
variados, vale até fazer caretas, fazer um passinho de dança, de 
ginástica, enfim usar a imaginação, explorar as possibilidades de 
movimentos mais lentos, mais rápidos. 
2.3. Esportes adaptados – “Vôlei sentado” 
Comentando o esporte: O vôlei sentado nasceu em 1950 com outro 
nome. Ele é a evolução do “sitzball”, modalidade alemã que ganhou 
praticantes em todo leste europeu. 
A premissa do sitzball é bem parecida com a do vôlei sentado, mas 
existem algumas diferenças importantes. No sitzball, a bola pode 
quicar uma vez no chão e a quadra tem medidas diferentes. Além 
disso, não existe uma rede para dividir os lados, mas sim uma fita 
que delimita a altura. 
 
 
 
O vôlei sentado, pode ser praticado por pessoas com ou sem 
deficiência, e o mais importante é que trabalhar o vôlei sentado 
pode gerar maior consciência coletiva em alunos não-deficientes 
sobre as dificuldades encontradas por pessoas deficientes e, como 
algumas as superam através do esporte. Além disso, engloba o 
desenvolvimento do potencial sensorial e psicomotor e estimula a 
agilidade, empatia e autonomia. Com estamos falando em 
adaptação, vamos considerar que estamos com crianças pequenas 
e as regras também serão adaptadas,ok. 
 
 
Como se joga: As regras do jogo são bem simples: 
● É jogado por dois times de seis jogadores sentados no 
chão - adapte para quantidade de pessoas disponíveis. 
● Cada equipe pode dar até três toques na bola antes de 
passá-la pela rede para atingir a quadra adversária 
● O contato do jogador com o chão ou seja bumbum 
sentado no chão, deve ser mantido em todas ações 
● Não é permitido tocar na bola sem estar sentado 
● Cada vez que a bola tocar a quadra adversária será 
ponto. 
 
 
 
 
Conversando sobre o jogo: 
Aproveite para conversar com a criança sobre a importância de 
aceitar e respeitar as diferenças, da importância de incluir 
todos, buscando mostrar que atividades podem ser adaptadas, 
todos podem participar com os mesmos direitos de ser e estar 
brincando, jogando , aprendendo e se divertindo. 
Dica 1 : Pode ser utilizado giz para demarcar o espaço do jogo ( um 
retângulo dividido ao meio) 
Dica 2: A rede pode ser substituída por um barbante , corda. 
Dica 3: A bola, utilize a bola que você tiver disponível, se for o caso 
faça uma de jornal e meias. 
 
2.4 Jogos /Esportes – “Bola ao alvo” 
Origem: Esportes de Precisão 
São esportes caracterizados pelo arremesso ou lançamento de um 
objeto com objetivo de acertá-lo ou aproximá-lo de um alvo 
específico, estático ou em movimento. Exemplos são o boliche, a 
bocha, o arco e flecha e tiro ao alvo. Aqui vamos fazer uma 
adaptação dos esportes de precisão para nosso jogo de Bola ao 
Alvo. 
 
 
 
 
Como se brinca : 
Comece utilizando um giz ou algo para desenhar um alvo no chão, 
incluindo a pontuação, que fica a seu critério, pode ser de 5 em 5 
pontos, de 10 em 10 pontos, você escolhe. 
Em seguida, hora de marcar, no chão a linha de onde se deve fazer 
os lançamentos, assim o jogo fica mais justo. 
E então,vamos descobrir quem consegue fazer mais pontos?? 
Dicas: 
Dica 1: Use algum objeto em formato de círculo (por exemplo prato 
plástico sem uso, um disco feito de papelão, um cd/dvd usado, uma 
bola de meia com ou sem peso dentro (pode ser um pouquinho de 
areia em um saquinho plástico dentro da meia). 
Dica 2: Deixe uma folha para anotar o placar de algumas rodadas 
do jogo e, depois façam a soma dos pontos. 
 
 
 
Nome do Jogador Pontos Total Vencedor (1,2,3 
lugar) 
 
 
 
 
 
Dica 3: Variação da atividade: pode-se usar latas empilhadas e 
tentar derrubá-las com uma bola de meia ou bola pequena, e cada 
lata ter determinados pontos, você pode utilizar o modelo da tabela 
de pontos do jogo do bola ao alvo para marcar a pontuação 
também. Se quiser decore as latas como você conseguir e 
quiser,ok. 
 
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ESPORTE NA INFÂNCIA? 
O esporte, enquanto atividade física organizada, é importante não 
apenas para o desenvolvimento físico e motor, mas também para o 
desenvolvimento social das crianças. A partir de suas regras e 
condições, as crianças conseguem compreender formas de 
 
 
 
relacionarem-se com os outros, trocando experiências, competindo e 
ajudando uns aos outros. 
Referência dos Jogos bola ao alvo e suas variações, o texto sobre os benefícios do esporte 
na infância são créditos ao Plano de Estudo Tutorado (PET), elaborado pelo grupo de 
Professores de Escolas Estaduais, do Município de Brasília de Minas., Referência do vôlei 
sentado consulta ao site Impulsiona.org.br. 
 
 
 
Abraço com carinho e cuidem-se, 
Prof Renata Brocco Kumagai 
CREF 061407-G/SP