Depressão pós parto

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O QUE É DEPRESSÃO PÓS PARTO 
A depressão pós-parto é uma doença que acomete mulheres após o parto. 
Essa condição é definida como uma profunda tristeza que pode trazer 
consequências tanto para mãe como o bebê, pois há comprometimento do 
vínculo entre eles, que pode inclusive não ocorrer. 
 
QUAIS OS SINTOMAS DE DEPRESSÃO PÓS-
PARTO? 
A depressão pós-parto pode passar despercebida ou ser menosprezada, o que 
é um grande risco. 
Alguns sintomas que sugerem um quadro depressivo e devem ser valorizados: 
• Falta de interesse por atividades diárias que anteriormente eram prazerosas. 
• Perda ou ganho de peso rápido; 
• Insônia ou excesso de sono 
• Cansaço extremo; 
• Ansiedade e excesso de preocupação; 
• sentimento de menos valia. 
• Sentimento de culpa; 
• Tristeza profunda; 
• Dificuldade para se concentrar e tomar decisões; 
• Vontade de prejudicar ou fazer mal ao bebê ou a si própria 
 
QUANTO TEMPO DURAM OS SINTOMAS? 
A duração dos sintomas pode ser variável, podendo iniciar logo após o 
nascimento até meses depois. Na presença de qualquer sinal ou sintoma, o 
tratamento adequado deve ser iniciado o quanto antes, sempre com 
acompanhamento profissional. 
O QUE CAUSA DEPRESSÃO PÓS-PARTO? 
A depressão pós-parto pode ter causas relacionadas a fatores físicos, 
hormonais, emocionais, estilo de vida ou estar ligado transtornos psiquiátricos 
prévios. 
Outras causas são: 
• Depressão e ansiedade já diagnosticadas ou subestimadas; 
• Falta de apoio da família ou do parceiro; 
• Vício em drogas e álcool; 
• Isolamento; 
• Privação de sono 
QUANTO TEMPO DEPOIS DO PARTO PODE 
APARECER A DEPRESSÃO PÓS-PARTO? 
Os sintomas da depressão pós-parto geralmente aparecem nas 3 primeiras 
semanas após o parto, mas pode variar muito de mulher para mulher, podendo 
ocorrer meses após o parto. 
 
COMO AJUDAR ALGUÉM COM DEPRESSÃO 
PUERPERAL? 
NÃO INVALIDAR OU DIMINUIR O SENTIMENTO DA MULHER 
Não é a hora de julgar, e sim demonstrar que está tudo bem, que ela tem uma 
rede de apoio e que o que ela está sentindo importa. 
MOSTRAR APOIO DURANTE A GESTAÇÃO E APÓS O 
PARTO 
É um momento muito delicado. A nova mamãe precisa de apoio durante a 
gestação e após o nascimento do bebê. É importante que ela reconheça sua 
rede de apoio, tendo a certeza que estarão presentes quando ela precisar. 
INDICAR A PROCURA DE UM PROFISSIONAL 
Uma forma de ajudar é com a sugestão da ajuda de um profissional, que 
poderá iniciar o tratamento adequado. Apoiá-la e acompanhá-la a uma consulta 
demonstra interesse e suporte. 
 
QUAL A DIFERENÇA ENTRE BABY BLUES E 
DEPRESSÃO PÓS-PARTO? 
Muitos confundem o baby blues com a depressão pós-parto, mas são 
condições diferentes. Baby blues ocorre logo após o parto e se caracteriza por 
um estado brando de tristeza, melancolia e alterações de humor. É frequente 
porém auto limitada, ou seja, dura em torno de 2 semanas com melhora 
completa dos sintomas sem a necessidade de tratamento. 
A depressão pós-parto tem sintomas mais intensos e de longa duração e, na 
maioria dos casos, necessita de tratamento profissional. 
 
 
 
COMO SUPERAR A TRISTEZA PÓS-PARTO? 
Superar essa tristeza é essencial para saúde da mãe e para o relacionamento 
entre ela e o bebê. A seguir conheça alguns fatores que podem ajudar: 
• Consulte um profissional; 
• Procure apoio familiar ou de algum amigo; 
• Se distraia com atividades de lazer; 
• Repouse; 
• Fortaleça sua autoestima; 
• Reconheça as mudanças que ocorreram e tente aceitá-las. 
 
DÚVIDAS COMUNS SOBRE DEPRESSÃO PÓS-
PARTO: 
DEPRESSÃO PUERPERAL É MAIS FREQUENTE NO 
NASCIMENTO DO PRIMEIRO FILHO OU ACONTECE TAMBÉM 
NAS OUTRAS GESTAÇÕES? 
A depressão pós-parto pode acontecer em qualquer gestação. Mulheres que 
apresentaram depressão pós parto em uma gestação têm maior chance de 
recorrência nas gestações posteriores. 
 
COMO SABER SE OS SINTOMAS FAZEM PARTE DE UM QUADRO 
PATOLÓGICO? 
Para saber se os sintomas fazem parte de um quadro patológico é necessário 
o diagnóstico por um profissional. 
 
QUAIS FATORES DE RISCO QUE AUMENTAM A CHANCE DE TER 
DEPRESSÃO PÓS-PARTO? 
Existem alguns fatores de risco que podem aumentar a chance de ter 
depressão pós-parto, são eles: falta de apoio da família e amigos; estresse; 
falta de planejamento da gravidez; depressão já diagnosticada anteriormente e 
histórico de transtornos mentais na família. 
 
EXISTE UM EXAME PARA DIAGNOSTICAR DEPRESSÃO PÓS-
PARTO? 
Não existe um exame para diagnóstico, apenas a avaliação clínica em que um 
médico pode diagnosticar o transtorno. 
 
EXISTE RELAÇÃO ENTRE A AMAMENTAÇÃO E A PREVENÇÃO 
DA DEPRESSÃO PÓS-PARTO? 
Não há relação da amamentação a prevenção, pelo contrário, a depressão 
pós-parto pode contribuir para redução da prática do aleitamento. 
 
O QUE A MÃE PODE FAZER QUANDO ESTÁ COM DEPRESSÃO 
PÓS-PARTO PARA NÃO PREJUDICAR A CRIANÇA RECÉM-
NASCIDA? 
A mãe pode procurar ajuda de alguém de confiança (familiares e amigos) ou 
contratar alguém que possa ajudá-la no cuidado com a criança. Porém, o 
tratamento medicamentoso e psicoterapêutico devem ser iniciados o quanto 
antes, pois o vínculo entre mãe e bebe é precioso e deve ser 
estabelecido. 
 
EXISTEM FORMAS DE PREVENIR A DEPRESSÃO PÓS-PARTO? 
De forma ampla o que pode ser feito para prevenir a depressão pós-parto é 
cuidar da saúde mental, evitando se isolar, ter pessoas ao seu lado para te 
apoiar durante a gestação e após o parto. 
DEPRESSÃO PÓS-PARTO TARDIA EXISTE? 
A depressão pós-parto ocorre nas primeiras semanas de gestação podendo 
durar meses. Os sintomas podem ser leves no começo e irem se agravando 
com o tempo, assim o diagnóstico pode ser tardio.