A10 - ESPORTES DE COMBATE - BOXE

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DISCIPLINA DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS – EJA 
PROF. EDNEI LISBOA 
 
 
Aluno: IGOR LEONARDO MIRANDA MAGNO 
 
AULA 10 – ESPORTES DE COMBATE 
 
 
Fonte: Pixabay - 2020. 
 
Orientações: Olá Igor! Para esta atividade você deverá ler o conteúdo que está a baixo, sobre 
Ginástica de Conscientização Corporal, e em seguida responder ao questionário que estará no final 
do texto. Além do texto que será disponibilizado, você ainda poderá fazer buscas na internet, livros, 
ou qualquer outro meio que achar favorável ao desenvolvimento da sua atividade e também como 
possibilidade de aprimorar seus estudos e conhecimentos. Após você realizar a atividade, deverá 
devolvê-la na escola. 
 
ESPORTES DE COMBATE 
 
Os Esportes de Combate são as competições em que dois combatentes (atletas), duelam, lutam 
entre si (um contra o outro). Porém é importante ressaltar que nessas modalidades em disputa, 
assim como em toda modalidade esportiva, existem as regras. Caso contrário não será uma luta 
(duelo esportivo) e sim uma “briga”. São exemplos de Esportes de Combate: Boxe, Esgrima, Judô, 
Jiu-Jitsu, entre outras. 
 
BOXE 
O boxe é tradicionalmente um tipo de luta que tem como principal característica o combate 
“homem a homem” utilizando-se apenas dos punhos. Por ser um meio de combate, o boxe apenas 
passou a integrar o calendário moderno dos Jogos Olímpicos em 1920, na Olimpíada de Antuérpia 
(Bélgica). O Comitê Olímpico Internacional acreditava que o boxe era uma prática que incitava a 
violência, fato que contrariava o ideal de fraternidade, mote estreitamente vinculado ao espírito 
olímpico. 
Deve-se ressaltar que o boxe é uma luta bastante tradicional no Ocidente. Há relatos de que 
ela era praticada entre jovens, na Creta Antiga. Outro elemento a ser considerado são os indicativos 
de que o boxe integrou os Jogos Olímpicos da Antiguidade. Porém, tratando de um período mais 
recente, foi na Inglaterra dos séculos XVIII e XIX que o boxe ficou bastante popular: era um combate 
de rua, lutado com as mãos desprotegidas, marcado pela violência dos golpes. 
A versão moderna do boxe foi oficializada em 1867, porém foram colocadas efetivamente 
em prática apenas em 1872, com as regras de Queensberry: o uso de luvas era obrigatório e o 
confronto era composto de rounds de três minutos cada. Atualmente, uma luta de boxe é constituída 
de dez rounds. Em alguns casos excepcionais, a partida pode ter até doze. 
Uma curiosidade é que, mesmo sob o domínio da Associação Mundial de Boxe, as regras 
não são as mesmas entre as competições amadoras e profissionais. Variam, inclusive, entre as 
diferentes comissões organizadoras profissionais. Um fato muito comum é o de antes de uma 
grande luta, as regras gerais e particulares são expostas em uma reunião entre as duas partes que 
entrarão em confronto. 
As organizadoras da luta também decidem sobre o tamanho do ringue, mas sua estrutura 
deve ser sempre a mesma em todas as lutas: trata-se de uma plataforma quadrada elevada com 
uma superfície de lona acolchoada. Em todo caso, a área máxima de um ringue deve ser de 6,10 
metros quadrados. 
 
Os principais golpes do boxe serão descritos a seguir: 
 
Direto: Golpe muito veloz, dado frontalmente pelo punho que se localiza atrás da guarda; 
Cruzado: Visa sempre a lateral da cabeça. Também é forte e veloz, como o direto; 
Jabe: Golpe comumente utilizado para manter a distância entre os lutadores, é caracterizado por 
ser um golpe frontal com o punho localizado à frente da guarda; 
Gancho: Movimento curvo de punho que atinge lateralmente o adversário; 
Uppercut: Objetiva atingir o queixo do adversário, e por isso tem a direção de subida: o golpe é 
dado de baixo para cima. 
 
A luta pode ser ganha pela quantidade de round vencidos ou por nocaute “knock out”. O 
nocaute ocorre quando um lutador que recebeu o golpe fica visivelmente sem condições de 
continuar a luta. A decisão é sempre tomada pelo juiz do confronto. 
Algumas ações são impedidas por normas gerais. São elas: golpear o adversário abaixo da cintura; 
chutar; atacar o adversário quando ele estiver caído; morder a orelha; atacar com a parte interna 
da mão, antebraço ou cotovelos; agarrar-se nas cordas de limite; agarrar o adversário em excesso. 
 
Fonte: Disponível em: < https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/boxe.htm > Acesso em: 06 
out. 2020. Autora. Paula Rondinelli. Consultora Brasil Escola. 
 
ATIVIDADE 
Orientações: Igor, para realizar esta atividade é importante que você tenha lido primeiramente o 
texto sugerido acima sobre ESPORTES DE COMBATE, mais especificamente sobre BOXE. Após 
a leitura do texto você deverá responder alguns questionamentos que serão levantados a seguir. 
Para responder aos questionamentos, caso deseje, você ainda poderá fazer buscas na internet, 
livros, ou qualquer outro meio que achar favorável ao desenvolvimento do seu trabalho e ao 
aprimoramento dos estudos e dos seus conhecimentos. 
 
ATIVIDADE 1 
 
1- Assinale Verdadeiro ou Falso para a afirmativa a seguir. "Os Esportes de Combate são as 
competições em que dois combatentes (atletas), duelam, lutam entre si (um contra o outro). 
Porém é importante ressaltar que nessas modalidades em disputa, assim como em toda 
modalidade esportiva, existem as regras". 
 
( ) – Verdadeiro ( ) – Falso 
 
2- Em relação a modalidade de luta Boxe. 
 
( ) - O boxe é um tipo de luta que tem como principal característica o uso de golpes específicos 
para imobilizar seus oponentes. 
( ) - O boxe é um tipo de luta que tem como principal característica a utilização das penas para 
imobilização. 
( ) - O boxe é um tipo de luta que tem como principal característica o combate “homem a homem” 
utilizando-se apenas dos punhos. 
 
3- Na Inglaterra entre os séculos XVIII e XIX o boxe ficou bastante popular, porém era um 
combate de rua, lutado com as mãos desprotegidas, marcado pela violência dos golpes. A versão 
https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/boxe.htm
moderna do boxe foi oficializada em 1867, a partir dessa época que regras passaram a existir nas 
lutas? 
 
( ) - O uso de luvas era obrigatório. 
( ) - O uso de máscaras era obrigatório. 
( ) - O uso de uniformes diferenciados era obrigatório. 
 
4- Em relação a estrutura do ringue onde acontecem as lutas de Boxe. Assine a opção correta. 
 
( ) - É uma plataforma retangular cercada por uma rede. 
( ) - É uma plataforma redonda e muito rente ao chão para evitar quedas. 
( ) - É uma plataforma quadrada elevada com uma superfície de lona acolchoada. 
 
5- Entre os principais golpes utilizados em uma luta de boxe destacam-se: Cruzado, Direto, Jabe, 
Gancho, Uppercut. 
 
( ) – Verdadeiro ( ) – Falso 
 
6 - Em relação aos principais golpes em uma luta de boxe, responda Verdadeiro ou Falso para 
as afirmações a seguir. 
 
a- O golpe chamado de DIRETO é considerado um golpe muito veloz, dado frontalmente 
pelo punho que se localiza atrás da guarda. 
b- GANCHO é o nome do golpe de movimento curvo de punho que atinge lateralmente o 
adversário. 
c- O JABE é um golpe comumente utilizado para manter a distância entre os lutadores, é 
caracterizado por ser um golpe frontal com o punho localizado à frente da guarda 
d- UPPERCUT é o golpe que procura atingir o queixo do adversário, e por isso tem a direção 
de subida: o golpe é dado de baixo para cima. 
e- O golpe CRUZADO visa sempre a lateral da cabeça. Também é forte e veloz, como o 
direto. 
 
 
ATIVIDADE 2 
 
Busque em revistas e jornais imagens de pessoas praticando qualquer tipo de lutas e cole no quadro 
abaixo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bom trabalho! 
Att. 
Prof. Ednei – Educação Física – 2º Semestre.