estudo de caso 2 resolução

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UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO
CENTRO DE CIÊNCIAS HUMANAS, NATURAIS, SAÚDE E TECNOLOGIAS
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
FISIOLOGIA DO EXERCICIO
Docente: Dr. Thiago Teixeira Mendes
Discente: Lucas Miqueias Silva Abreu
Estudo de caso 2
Pinheiro - MA
2021
Estudo de caso 2
Dois amigos resolveram iniciar a prática regular de exercício físico e procuraram um profissional de educação física para prescrição do treinamento físico. Ambos são jovens, sem histórico de doenças cardiovasculares, mas um deles nunca praticou nenhum tipo de exercício físico regular e o outro realizada treinamento de ciclismo 5x por semana por 70 min. Ambos possuem aproximadamente 170 cm, 75 kg e 22 anos, mas na avaliação inicial foi identificado que João possui uma frequência cardíaca de repouso 45 bpm e Carlos de 85 bpm. 
 O profissional de educação física deve identificar, qual deles é praticante de ciclismo, pois provavelmente ele vai ter um maior vo2 e uma menor pressão arterial em relação ao individuo que não tem uma rotina de exercícios, sabendo que a pessoa que pratica treinos aeróbios regularmente apresenta, um aumento no vo2 Max em relação a pessoas que não fazer exercícios aeróbios regulares, devido a isso, o endivido praticante de ciclismo tende a ter uma maior resistência, então o profissional de educação física deve prescrever treinos de diferentes intensidades para os indivíduos, pois um treino de intensidade relativa alta para o indivíduo que não faz exercício regularmente, pode acabar sendo de baixa intensidade relativa para o ciclista, assim como, um treino de intensidade moderada ou alta para o ciclista pode exceder o vo2 Max do individuo não praticante de exercícios.
Cabe ao profissional de educação física avaliar cada pessoa individualmente, para melhor adequar o programa de exercícios as necessidades e dificuldades de cada pessoa.
Questões norteadoras 
Nesta situação, seria esperado um mesmo consumo máximo de oxigênio e débito cardíaco máximo para os dois amigos? 
Não, Pois quem pratica ciclismo regularmente, apresenta maiores valores de consumo máximo de oxigênio, em relação a indivíduos sedentários, (CAPUTO; GRECO; DENADAI, 2005). Além disso, praticantes de exercícios aeróbicos regulares, tendem a ter uma diminuição da pressão arterial,(WHELTON; CHIN; XIN; HE, 2002). Levando em conta, que o valor da pressão arterial é dado pelo produto do debito cardíaco, pela resistência vascular periférica, e que os indivíduos não apresentam nenhuma doença cardiovascular, que aumente essa resistência, chega-se à conclusão de que, com a diminuição da preção arterial o debito cardíaco também diminui,
Por que existe esta diferença na frequência cardíaca de repouso? Como você explicaria a diferença encontrada na frequência cardíaca de repouso? 
Por João apresentar um valor de 45 bpm, ele deve ser do indivíduo que pratica o ciclismo, pois o exercício aeróbico regular aumenta a liberação de oxido nítrico, melhorando assim o vaso relaxamento dependente do endotélio, (HIGASHI; SASAKI; KURISU; YOSHIMIZU et al., 1999), isso se constitui em um efeito hipotensor do exercício aeróbico. Já Carlos possui um valor de 85 bpm ele deve ser do indivíduo que não pratica exercícios regularmente, pois é pouco provável que, o praticante de ciclismo tenha um valor de pressão arterial em repouso maior que do indivíduo não praticante de exercícios, levando em consideração que os dois são saudáveis.
A diferença dos valores está pautada no efeito hipotensor do exercício aeróbico ciclismo, pois praticantes de ciclismo tendem a apresentar menores valores de pressão arterial, em relação a indivíduos que não fazem exercícios regularmente 
Quando os dois estiverem realizando uma atividade física lado a lado (mesma intensidade absoluta), os dois realmente estarão em uma mesma intensidade de exercício?
Não, pois praticantes de ciclismo tendem a ter um vo2 Max maior do que o indivíduos que não praticam exercícios regularmente, (CAPUTO; GRECO; DENADAI, 2005)
Então supondo que o exercício proposto para eles tenha a intensidade absoluta de 80 ml/kg. M, e que o vo2 Max do indivíduo que não faz exercícios regularmente seja = 100 ml/kg. M, e o vo2 Max do ciclista seja 160 ml/kg. M, isso significa que, enquanto a pessoa que não tem uma rotina de exercícios vai estar praticando o exercício a 80% do seu vo2 Max, o ciclista vai estar a 50% do seu vo2 Max, logo eles não vão estar na mesma intensidade de exercício relativa do exercício.
REFERENCIAS:
CAPUTO, F.; GRECO, C. C.; DENADAI, B. S. J. A. B. d. C. Efeitos do estado e especificidade do treinamento aeróbio na relação% VO2max versus% FCmax durante o ciclismo. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. 84, p. 20-23, 2005.
HIGASHI, Y.; SASAKI, S.; KURISU, S.; YOSHIMIZU, A. et al. Regular aerobic exercise augments endothelium-dependent vascular relaxation in normotensive as well as hypertensive subjects: role of endothelium-derived nitric oxide. Circulation. 100, n. 11, p. 1194-1202, 1999.
WHELTON, S. P.; CHIN, A.; XIN, X.; HE, J. J. A. o. i. m. Effect of aerobic exercise on blood pressure: a meta-analysis of randomized, controlled trials. Annals of internal Medicine. 136, n. 7, p. 493-503, 2002.