EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE UNIDADE II

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PERGUNTA 1
O comportamento motor refere-se à organização e à formação dos movimentos. Ele depende do sistema sensorial, que é composto pela visão, audição e propriocepção, contribuindo com informações táteis, visuais, auditivas e cinestésicas. Sendo a propriocepção um dos elementos do sistema sensorial, associe seus receptores ou proprioceptores às suas respectivas localizações e assinale a alternativa com a ordem correta.
 
( 1 ) Fusos musculares
( 2 ) Órgãos tendinosos de Golgi
( 3 ) Articulações
( 4 ) Canais semicirculares
( 5 ) Cutâneo
 
( ) Junções musculotendíneas
( ) Pele
( ) Ouvido interno
( ) Músculos
( ) Cápsulas articulares e ligamentos
	
	b.	
2, 5, 4, 1, 3
	
0,5 pontos 
PERGUNTA 2
O desenvolvimento motor é um processo contínuo dentro do ciclo de vida, envolvendo ganhos e melhorias de desempenho motor, assim como perdas e reduções. Nesse sentido, considerando o comportamento motor e as alterações nas funções do organismo desencadeadas pelo envelhecimento, seria possível que alterações no sistema sensorial refletissem em mudanças no padrão dos movimentos?
	
	c.	Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma seletiva ao uso de funções, tarefas ou movimentos da vida diária. Assim, os indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa apresentariam reduções menores no desempenho motor.
	
0,5 pontos 
PERGUNTA 3
O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora e está diretamente associado ao desempenho motor. Essa aprendizagem é caracterizada por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo a um determinado estímulo. Nesse sentido, como é o padrão de movimento no estágio inicial da aprendizagem?
	
	c.	Inconsistente e impreciso.
	
 
0,5 pontos 
PERGUNTA 4
Observe a sentença a seguir.
 
Os idosos geralmente não apresentam dificuldade em realizar habilidades motoras com baixa exigência cognitiva. No entanto, com o aumento da complexidade da tarefa motora, aumenta também a exigência cognitiva, o que pode limitar sua realização.
 
Dessa forma, o que pode ser trabalhado no processo de ensino-aprendizagem para melhorar a cognição?
	
	d.	Tempo de reação e tomada de decisão.
	
0,5 pontos 
PERGUNTA 5
Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga.
 
Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?
	a.	Treinamento aeróbico.
	
0,5 pontos 
PERGUNTA 6
Um idoso com uma doença neurodegenerativa procurou um personal trainer, pois leu uma reportagem em um jornal que apontava os benefícios do treinamento de força com instabilidade para pacientes com Parkinson. O personal trainer, sem conhecer esse tipo de treinamento, disse ao idoso que o treinamento resistido poderia ajudá-lo de forma semelhante ao treinamento de força com instabilidade. O idoso argumentou que o treinamento de força com instabilidade seria mais adequado, pois...
	
	e.	produz maior ativação do sistema nervoso central.
0,5 pontos 
PERGUNTA 7
O desenvolvimento de um programa de atividades físicas para idosos requer um planejamento cuidadoso para que se alcancem os benefícios almejados. Nesse sentido, deve-se estabelecer a duração do programa, conhecer o grupo que será atendido e determinar o espaço e os materiais necessários. Esses aspectos do planejamento referem-se:
	a.	
ao estabelecimento de critérios.
0,5 pontos 
PERGUNTA 8
A abordagem pedagógica utilizada para ensinar ou propor exercícios físicos pode ser realizada por meio de alguns métodos que estabelecem papéis diferenciados na relação professor e aluno. Nesse sentido, assinale a alternativa que associa corretamente o método à sua característica.
	b.	Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
	
0,5 pontos 
PERGUNTA 9
A capacidade funcional consiste na capacidade de realizar tarefas da vida diária, de manter as atividades mentais e de se integrar socialmente. A Organização Mundial de Saúde usa um critério para avaliar a capacidade funcional, denominado CIF, através:
	
	c.	da ausência ou presença de dificuldade ao realizar tarefas do cotidiano.
	
0,5 pontos 
PERGUNTA 10
A manutenção da capacidade funcional vai além do aspecto físico. Para assegurar um envelhecimento bem-sucedido é preciso avaliar também a
	a.	autonomia.