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O envelhecimento desencadeia uma perda de massa muscular e de motoneurônios, influenciando negativamente a atividade contrátil do músculo esquelético. Nesse sentido, que tipo de motoneurônio é perdido com o envelhecimento? O que essa alteração causa?
a. Tipo I. Redução da força.
b. Tipo II. Redução da resistência.
c. Tipo II. Redução da velocidade.
d. Tipo I. Redução da coordenação.
e. Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência.
Resposta Selecionada: c.
Comentário: Com o envelhecimento, o corpo perde massa muscular (sarcopenia) e motoneurônios das fibras rápidas. A redução desses fatores acarreta a transformação das fibras rápidas (tipo II) em fibras lentas (tipo I), desencadeando um remodelamento das unidades motoras e uma redução da atividade contrátil.

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há 2 anos

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Ed

ano passado

Vamos analisar as alternativas apresentadas: a. Tipo I. Redução da força. - Falso, a perda de motoneurônios do tipo I não é a principal causa da redução da força, pois o tipo I está mais relacionado à resistência. b. Tipo II. Redução da resistência. - Verdadeiro, a perda de motoneurônios do tipo II, que são responsáveis pelas fibras rápidas, pode levar a uma redução da resistência. c. Tipo II. Redução da velocidade. - Verdadeiro, a perda de motoneurônios do tipo II também está associada à redução da velocidade, já que essas fibras são responsáveis por contrações rápidas. d. Tipo I. Redução da coordenação. - Falso, a redução da coordenação não é diretamente atribuída à perda de motoneurônios do tipo I. e. Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência. - Verdadeiro, a perda de motoneurônios de ambos os tipos pode levar a uma redução da força e da resistência, mas a questão foca mais na perda de motoneurônios do tipo II. Com base na análise, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: e) Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência.

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Ed

há 2 anos

Analisando as alternativas, a resposta correta é: c. Tipo II. Redução da velocidade. Com o envelhecimento, o corpo perde massa muscular (sarcopenia) e motoneurônios das fibras rápidas. A redução desses fatores acarreta a transformação das fibras rápidas (tipo II) em fibras lentas (tipo I), desencadeando um remodelamento das unidades motoras e uma redução da atividade contrátil.

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A população brasileira passou por um processo de transição demográfica nas últimas décadas, o que determinou seu envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa que apresenta o conceito correto de transição demográfica.

a. Relaciona-se à capacidade de trabalho de uma população.
b. A transição demográfica refere-se ao desenvolvimento de medicamentos que aumentam a sobrevida da população.
c. As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma população determinam a transição demográfica.
d. A transição demográfica se relaciona à imigração de pessoas para regiões que proporcionam maior qualidade de vida.
e. O aumento no número de crianças determina o envelhecimento futuro da população e, dessa forma, aumento no número de idosos.

As doenças crônicas não transmissíveis são doenças que apresentam diversas causas, que se desenvolvem ao longo da vida, de forma lenta e progressiva, e são a principal causa de mortalidade e incapacidade prematura em todo o mundo. São exemplos de doenças crônicas não transmissíveis:

a) Diabetes e doenças respiratórias crônicas. Doenças renais e cardiovasculares.
b) Doenças hepáticas e respiratórias. Câncer de tireoide e de próstata.
c) Diabetes e doenças respiratórias crônicas. Pneumonia e dermatite.

Um idoso com uma doença neurodegenerativa procurou um personal trainer, pois leu uma reportagem em um jornal que apontava os benefícios do treinamento de força com instabilidade para pacientes com Parkinson. O personal trainer, sem conhecer esse tipo de treinamento, disse ao idoso que o treinamento resistido poderia ajudá-lo de forma semelhante ao treinamento de força com instabilidade. O idoso argumentou que o treinamento de força com instabilidade seria mais adequado, pois...

a. aumenta mais a força sem desencadear riscos à saúde.
b. aumenta a capacidade aeróbica.
c. melhora a flexibilidade.
d. reduz dores articulares.
e. produz maior ativação do sistema nervoso central.

O desenvolvimento de um programa de atividades físicas para idosos requer um planejamento cuidadoso para que se alcance os benefícios almejados. Nesse sentido, deve-se estabelecer a duração do programa, conhecer o grupo que será atendido e determinar o espaço e os materiais necessários. Esses aspectos do planejamento referem-se:

a. ao controle de variáveis
b. ao estabelecimento de critérios
c. à análise de custos
d. à determinação de metas
e. à avaliação de possibilidades

Observe a sentença a seguir. Os idosos geralmente não apresentam dificuldade em realizar habilidades motoras com baixa exigência cognitiva. No entanto, com o aumento da complexidade da tarefa motora, aumenta também a exigência cognitiva, o que pode limitar sua realização. Dessa forma, o que pode ser trabalhado no processo de ensino-aprendizagem para melhorar a cognição?

a. Velocidade e flexibilidade
b. Atenção e resistência
c. Tempo de reação e tomada de decisão
d. Tomada de decisão e flexibilidade
e. Força e resistência

A capacidade funcional consiste na capacidade de realizar tarefas da vida diária, de manter as atividades mentais e de se integrar socialmente. A Organização Mundial de Saúde usa um critério para avaliar a capacidade funcional, denominado CIF, através:

a. da ausência ou presença de doença
b. da incapacidade
c. das potencialidades
d. da ausência ou presença de dificuldade ao realizar tarefas do cotidiano
e. do convívio social

Diversas teorias têm sido elaboradas com o intuito de compreender melhor o processo de envelhecimento. Uma dessas teorias afirma que o envelhecimento seria causado pelo excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. A teoria que apresenta o conceito citado é a:

a. Do Uso e Desgaste.
b. Dos Radicais Livres.
c. Das Mutações.
d. Imunológica.
e. Acúmulo de danos.
f. Do Uso e Desgaste.

O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora e está diretamente associado ao desempenho motor. Essa aprendizagem é caracterizada por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo a um determinado estímulo. Nesse sentido, como é o padrão de movimento no estágio inicial da aprendizagem?

O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora.
A aprendizagem motora está diretamente associada ao desempenho motor.
A aprendizagem motora é caracterizada por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo a um determinado estímulo.
Inconsistente e impreciso.
Flexível e rápido.
Adaptado e lento.
Inconsistente e impreciso.
Lento e relaxado.
Rígido e rápido.

Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga. Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?

Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga.
Treinamento aeróbico.
Treinamento resistido.
Treinamento de flexibilidade.
Treinamento de força com instabilidade.
Treinamento com exercícios coordenativos.