AULA 5 - Antropometria - IMC, RCQ, IC

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MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM 
EDUCAÇÃO FÍSICA
ANTROPOMETRIA
IMC, RCQ, IC E CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL
Prof. MSc Aluizio Otávio Gouvêa
Índice de Massa Corporal (IMC)
OBJETIVOS:
• Utilizado para identificação de sobrepeso, desnutrição e riscos de
saúde relacionados ao excesso de peso;
• Alta correlação com taxas de mortalidade;
• Método simples e não necessita de grande experiência do avaliador;
• Bastante útil na avaliação de grandes grupos populacionais.
Rocha e Junior, 2013
LIMITAÇÕES:
• Indivíduos que participam de treinamento de força (musculação);
• Não diferencia “peso de gordura” de “peso livre de gordura”.
EQUAÇÃO:
Índice de Massa Corporal (IMC)
IMC = MASSA CORPORAL (kg)
ESTATURA² (m) 
Rocha e Junior, 2013
EQUAÇÃO:
Índice de Massa Corporal (IMC)
IMC = MASSA CORPORAL (kg)
ESTATURA² (m) 
EXEMPLO:
Homem com 55 anos, estatura de 1,72m e massa corporal de 82kg.
IMC = 82 / (1,72 x 1,72)
IMC = 82 / (2,9584)
IMC = 27,71 kg/m² 
Rocha e Junior, 2013
Índice de Massa Corporal (IMC)
EXEMPLO: 
Homem com 55 anos, estatura de 1,72m e massa corporal de 82kg.
(OMS, 2010)
IMC = 82 / (1,72 x 1,72)
IMC = 82 / (2,9584)
IMC = 27,71 kg/m² 
OBJETIVOS:
• É uma medida fácil e simples para determinar a
gordura abdominal;
• Valores elevados são associados ao acúmulo de
gordura na região do tronco (abdominal), e esse
tipo de condição eleva consideravelmente o
risco de morte prematura;
LIMITAÇÕES:
• Cuidado: sujeitos ectomorfos (Falso Positivo)
Rocha e Junior, 2013
Relação Cintura Quadril (RCQ)
EQUAÇÃO:
Rocha e Junior, 2013
Relação Cintura Quadril (RCQ)
RCQ = CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (cm) 
CIRCUNFERÊNCIA DO QUADRIL (cm) 
EQUAÇÃO:
Rocha e Junior, 2013
Relação Cintura Quadril (RCQ)
RCQ = CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (cm) 
CIRCUNFERÊNCIA DO QUADRIL (cm) 
EXEMPLO:
Mulher com 43 anos, circunferência de
cintura de 78cm e circunferência de quadril
de 102cm.
RCQ = 78 / 102
RCQ = 0,76
EXEMPLO:
Homem com 57 anos, circunferência de
cintura de 89cm e circunferência de quadril
de 109cm.
RCQ = 89 / 109
RCQ = 0,82
Rocha e Junior, 2013
Relação Cintura Quadril (RCQ)
EXEMPLO:
Mulher com 43 anos, circunferência de cintura de 78cm e circunferência de
quadril de 102cm.
RCQ = 78 / 102
RCQ = 0,76
CLASSIFICAÇÃO RCQ - MULHERES
IDADE
RISCO 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
Baixo < 0,71 < 0,72 < 0,73 < 0,74 < 0,76
Moderado 0,71 – 0,77 0,72 - 0,78 0,73 – 0,79 0,74 – 0,81 0,76 – 0,83
Alto 0,78 – 0,82 0,79 – 0,84 0,80 – 0,87 0,82 – 0,88 0,84 – 0,90
Muito Alto > 0,82 >0,84 >0,87 >0,88 >0,90
Rocha e Junior, 2013
Relação Cintura Quadril (RCQ)
EXEMPLO:
Homem com 57 anos, circunferência de cintura de 89cm e circunferência de
quadril de 109cm.
RCQ = 89 / 109
RCQ = 0,82
CLASSIFICAÇÃO RCQ - HOMENS
IDADE
RISCO 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
Baixo < 0,83 < 0,84 < 0,88 < 0,90 < 0,91
Moderado 0,83 – 0,88 0,84 - 0,91 0,92 – 0,96 0,90 – 0,96 0,91 – 0,98
Alto 0,89 – 0,94 0,92 – 0,96 0,96 – 1,00 0,97 – 1,02 0,99 – 1,03
Muito Alto > 0,94 >0,96 >1,00 >1,02 >1,03
Rocha e Junior, 2013
Relação Cintura Quadril (RCQ)
EXEMPLO:
Homem com 35 anos, circunferência de
cintura de 78cm e circunferência de quadril
de 78cm.
RCQ = 78 / 78
RCQ = 1,00
ATENÇÃO PARA O FALSO-POSITIVO:
CLASSIFICAÇÃO RCQ - HOMENS
IDADE
RISCO 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
Baixo < 0,83 < 0,84 < 0,88 < 0,90 < 0,91
Moderado 0,83 – 0,88 0,84 - 0,91 0,92 – 0,96 0,90 – 0,96 0,91 – 0,98
Alto 0,89 – 0,94 0,92 – 0,96 0,96 – 1,00 0,97 – 1,02 0,99 – 1,03
Muito Alto > 0,94 >0,96 >1,00 >1,02 >1,03
Baseia-se na ideia que o corpo humano muda de formato de 
um cilindro para o formato de “cone duplo”, graças ao 
acúmulo de gordura central.
Rocha e Junior, 2013
Índice de Conicidade (IC)
Rocha e Junior, 2013
Índice de Conicidade (IC)
EQUAÇÃO:
IC = 
CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (m)
0,109 x
MASSA CORPORAL (kg)
ESTATURA (m)
Rocha e Junior, 2013
Índice de Conicidade (IC)
EQUAÇÃO:
IC = 
CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (m)
0,109 x
MASSA CORPORAL (kg)
ESTATURA (m)
EXEMPLO:
Homem com 57 anos, circunferência de cintura de 89cm, massa corporal 82kg e
estatura de 1,72m.
Rocha e Junior, 2013
Índice de Conicidade (IC)
EXEMPLO:
Homem com 57 anos, circunferência de cintura de 89cm, massa corporal 82kg e
estatura de 1,72m.
CLASSIFICAÇÃO:
Valores perto de 1,00: cilindros perfeitos 
(baixo risco de desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas)
Valores próximos de 1,73: denominados duplos cones 
(elevados riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas)
OBJETIVOS:
• Avaliar riscos de doenças relacionadas ao excesso de gordura;
• Os riscos e desordens metabólicas aumentam mediante do aumento da
circunferência Abdominal;
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, 2004
Circunferência Abdominal
CUIDADO:
• Alguns autores chamam de
Circunferência da Cintura
CLASSIFICAÇÃO:
(OMS, 2010)
Circunferência Abdominal