contração isométrica e isotônica

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Contração Muscular: isométrica e isotônica 1
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Contração Muscular: isométrica e isotônica 
Conceitos
Força muscular: tensão gerada pelos músculos durante contração
Resistência: peso que confere resistência ao músculo durante a contração 
Isotônica
Alteração do comprimento do músculo, com tensão muscular constante 
Afastamento ou aproximação das estruturas ósseas
Contração Concêntrica
tensão muscular é suficiente para vencer a resistência ➡ encurtamento dos músculos 
Contração Excêntrica
Tensão mantida, mas resistência é maior ➡ alongamento do músculo 
Isométrica
Sem deslocamento das estruturas ósseas na contração
Sem alteração do comprimento do músculo
Aumento da quantidade de tensão durante a contração
Responsável pelo comprimento constante dos músculos posturais