Alavancas no Corpo Humano

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@fisiolavinia 
Alavanca 
 É um dispositivo simples que consiste em uma barra rígida que pode 
girar torno de um eixo ou fulcro. No corpo humano, o músculo e o 
osso funcionam mecanicamente como uma alavancam que são 
utilizadas para descrever segmento do corpo e sua relação com o 
movimento. 
 Um sistema de alavancas tem quatro componentes: alavanca ou 
barra rígida (osso), fulcro ou ponto de apoio ou eixo (articulação), 
força atuante (aplicada pelos músculos), resistência (peso do 
segmento + carga). Outras variáveis importantes: braço de força 
(BF); distância do eixo à linha de ação da força; braço de resistência 
(BR); distância do eixo à linha de ação da resistência. 
TIPOS DE ALAVANCAS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Alavanca de 1ª classe (interfixa ou equilíbrio): 
 O ponto de apoio (eixo) está entre a força muscular (F) e a força de 
resistência (R), sendo que ambas as forças atuam na mesma direção. 
É um tipo de alavanca voltada para o equilíbrio. No corpo humano, a 
ação simultânea dos músculos agonistas e antagonistas em lados 
opostos de um eixo articular é análoga ao funcionamento desta 
alavanca, com o agonista fornecendo força (F) e os antagonistas 
fornecendo resistência (R). 
 No corpo humano existem poucas alavancas de primeira classe. 
 Exemplo: coluna vertebral. Enquanto ela tenta sustentar o corpo na 
posição ereta utilizando o grupo dos músculos eretores da coluna, a 
força da gravidade está tentando curvar a coluna vertebral para 
frente. A capacidade de utilização dos músculos posteriores d coluna 
para neutralizar as forças da gravidade determinará se o individuo 
será capaz ou não de permanecer de pé, em uma posição vertical 
equilibrada. 
 
 
 
 
 Alavanca de 2ª classe (interresistente ou força): 
 A força muscular (F) e a força de resistência (R) estão no mesmo 
lado de ponto de apoio (eixo), com a resistência mais próxima ao eixo. 
As forças estão atuando em direções opostas, e o braço de força 
do músculo (F) é maior de que o braço de resistência (R). Essa 
alavanca favorece o desempenho de força (potência) e é visto 
quando a força do músculo é maior do que a de resistência, espera-
se que a uma força menor seja necessária para mover uma 
determinada resistência. 
 
 
 
 
 
 
Apoio: no antepé, na articulação metatarsofalangeana 
Resistência: tornozelo 
Força: músculo gastrocnêmio 
 Alavanca de 3ª classe (interpotente ou velocidade): 
 A resistência (R) e a força muscular (F) atuam em direções opostas, 
é a alavanca mais comum no corpo humano devido à maioria dos 
músculos se fixarem próximo às articulações ou aos eixos de rotação. 
 Não é adequada para potência, representando uma desvantagem 
para vencer uma determinada resistência. Ou seja, mais força será 
necessária para mover uma determinada resistência. Porém, a 
vantagem é que elas são configuradas para produzir amplitude de 
movimento (ADM) e velocidade. 
 Exemplo: quadríceps e articulação do joelho. 
 Em contrações concêntricas os músculos fornecem a força aplicada 
e se fixando ao osso a uma curta distância do centro da articulação 
em comparação com a distância em que atua a resistência fornecida 
pelo peso do segmento corporal o aquele de um segmento corporal 
mais distante. Durante as contrações excêntricas o músculo e o osso 
funcionam como alavanca de segunda classe, pois o músculo fornece 
a resistência contra a força externa aplicada. 
 
 
 
 
Apoio: articulação do cotovelo 
Resistência: mão 
Força: inserção do bíceps braquial 
Movimento: flexão do quadril 
Apoio: articulação do quadril 
Resistência: pé 
Força: inserção do iliopsoas 
 
Movimento: extensão do joelho 
Apoio: articulação do joelho 
Resistência: pé 
Força: quadríceps femoral