Prova de Ginástica

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Prova de Ginástica - Avaliação Objetiva - Tentativa 1 de 2 
 
Questão 1 de 10 
Em relação as posições corporais básicas de movimento, a posição grupada refere-se a? 
Assinale a alternativa correta: 
A - Quando o tronco, os braços e as penas se encontram estendidos. 
B - O atleta/ginasta posiciona-se com as pernas encontram-se unidas, com o tronco flexionado 
sobre elas ou vice-versa, formando um ângulo de 45º aproximadamente na articulação do 
quadril e os braços estendidos. 
C - As pernas encontram-se unidas ao tronco flexionado sobre elas ou vice-versa, formando 
um ângulo de 45º aproximadamente na articulação do quadril e os membros superiores 
abraçam o tronco. 
D - As pernas estão estendidas e afastadas, o tronco semiflexionado entre elas e/ou com o 
tronco ereto, os braços elevados e/ou na altura dos ombros. 
E - O ginasta dispõe as pernas unidas ao tronco estendendo-as sobre elas, formando um 
ângulo de 90º aproximadamente na articulação do quadril e os membros superiores abraçam 
o tronco. 
Questão 2 de 10 
Em relação a competição de ginástica rítmica em jogos/ competições internacionais oficiais é 
correto afirmar: 
A - A ginástica pode ser disputada individualmente e em conjunto de 06 ginastas. 
B - Nos Jogos Olímpicos, na modalidade de conjunto, os países devem apresentar duas 
séries, cada uma com aparelhos já definidos anteriormente pela Federação Internacional de 
Ginástica (FIG). 
C - Numa competição oficial, as séries individuais e de conjunto de uma mesma equipe são 
somadas e constituem a classificação por equipe. 
D - As competições individuais ocorrem de maneira isolada com apenas um aparelho por 
evento. 
E - Uma equipe de competição internacional deve ser formada apenas pelos ginastas que 
foram selecionados para participação. 
Leia os fragmentos sobre treinamento esportivo de Dantas (1985), em seguida assinale a 
alternativa correta que descreva na ordem os princípios do treinamento citados acima: 
 
 
I. Está diretamente relacionada ao nível prévio do ginasta, da sua motivação e seu 
preparo físico, o entendimento do treinamento é imprescindível para que o 
rendimento do atleta seja melhor e mais eficiente. 
II. Contribui para o estabelecimento dos objetivos, proporcionando condições mentais 
para que o atleta suporte o treinamento. 
III. É um dos componentes do treinamento que tem como foco a vitória nas competições, 
considerando as qualidades individuais das ginastas e ainda as condições das equipes 
adversárias. 
IV. A melhoria do desempenho é o resultado direto da quantidade do trabalho realizado 
pela ginasta. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
A - Sobrecarga, psicológica, biológica e intelectual. 
B - Intelectual, psicológica, biológica e técnica. 
C - Técnica, tática, intelectual e sobrecarga. 
D - Intelectual, psicológica, tática e técnica. 
E - Física, tática, psicológica e sobrecarga. 
Questão 4 de 10 
De acordo com as classificações da ginástica, a ginástica de competição tem como objetivo 
principal: 
A - Proporcionar aos participantes oportunidades de participar de jogos regionais, nacionais e 
internacionais. 
B - Promover eventos das modalidades olímpicas para atletas de todas as idades. 
C - Compreendem competições pré-estabelecidas tanto para homens como para mulheres, 
com o intuito de determinar um ganhador. 
D - Contribui para o indivíduo conhecer os benefícios do mundo competitivo, sendo motivado 
a incluir essa prática no seu cotidiano a fim de ter um modo de vida mais saudável. 
E - Envolver os participantes em eventos competitivos que visem não somente a prática em 
ginásios e centro esportivos, mas que podem ser praticadas ao ar livre sem regras pré-
estabelecidas. 
Questão 5 de 10 
A ginástica de trampolim é uma modalidade que permeia a área da iniciação esportiva e de 
forma mais efetiva o mundo da competição. De acordo com Merida e Toledo (2014), analise as 
afirmativas a seguir sobre as atitudes esperadas pelo professor da modalidade: 
 
 
I. Identificar o conteúdo e os métodos mais efetivos para a ginástica de trampolim, na 
elaboração de um plano adequado aos alunos e suas especificidades. 
II. Adaptar os conteúdos da EDF e ginástica somente para clubes e centros esportivos. 
III. Possibilitar a vivência de experiências singulares de movimentos que só são realidades 
em um trampolim. 
IV. As aulas devem proporcionar a vivência de diferentes possibilidades de movimentar-se 
e saltar sobre o trampolim, aprendendo elementos técnicos relacionados à 
modalidade. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
A - Apenas a afirmativa I está correta. 
B - Apenas as afirmativas I e II estão corretas. 
C - As afirmativas I, II, III e IV estão corretas. 
D - As afirmativas I, III e IV estão corretas. 
E - Apenas a afirmativa III e IV estão corretas. 
 
Questão 6 de 10 
Leia o excerto: 
 
De acordo com Pérez Gallardo (1993), os movimentos ginásticos, assim como os esportivos 
evoluíram dos movimentos naturais ou de habilidades específicas do ser humano, os quais se 
caracterizam por estarem presentes no homem, independente do ambiente e do nível social e 
cultural, servindo de base para adquirir habilidades originadas culturalmente. 
 
Agora, assinale a alternativa correta sobre a definição dos "Exercícios Sintéticos" 
A - Envolvem grande grupo de massa muscular simultaneamente, relacionando-os com os 
movimentos naturais. É predominante ainda nas atividades aeróbicas (cardiovasculares). 
Envolve a ação de três ou mais articulações e suas sinergias. 
B - Aqueles que proporcionam um conjunto de sensações que nos permite perceber os nossos 
movimentos musculares. 
C - São os movimentos de contração contrária a provocada por um músculo agonista, ou seja, 
o primeiro relaxa enquanto o segundo flexiona. 
D - É todo aquele auxiliar ao movimento inicial, que sintetiza o movimento final. 
E - é um exercício que vem sendo amplamente utilizado por ginastas recreacionais visando 
maiores ganhos neuromusculares e na capacidade aeróbica. 
 
 
Questão 7 de 10 
Em relação a ginástica acrobática, quais são as competências necessárias para os atletas e/ou 
participantes? 
 
Assinale a afirmativa correta: 
A - Física, psicológica e social. 
B - Força, coordenação, flexibilidade, equilíbrio e técnicas de salto. 
C - Saltos, giros, flexibilidade e manejo. 
D - Força, manejo, saltos e pivots. 
E - Equilíbrio estático, técnica, pivots, saltos e capacidade psicológica. 
 
Questão 8 de 10 
A terminologia refere-se à nomenclatura técnica utilizada para os movimentos de ginástica, 
conforme nos diz a literatura de anatomia, biomecânica e de treinamento desportivo. 
 
Sobre o tema, analise as afirmativas abaixo e após a leitura, assinale a alternativa que 
apresente corretamente dos movimentos descritos na ordem que estão dispostos: 
 
 
I. Inclinação do tronco para frente, flexionando as articulações do quadril. MMSS à 
frente do corpo, com semiflexão dos cotovelos e mãos apoiadas na parte anterior ou 
posterior dos joelhos e MMII com flexão total dos joelhos, próximos ao tronco. 
II. Extensão e afastamento lateral dos MMII. Flexionar o tronco para frente (a partir da 
flexão do quadril), enquanto os MMSS ficam estendidos e afastados lateralmente em 
direção aos pés. 
III. Flexão do quadril com tronco inclinado para frente. MMSS estendidos à frente com as 
mãos em direção aos pés e MMII com extensão dos joelhos, unidos à frente do corpo. 
IV. Tronco ereto, MMSS estendidos ao longo do corpo. Estender e afastar lateralmente os 
MMII, os quais podem ser realizados de duas formas: com afastamento 
anteroposterior ou afastamento lateral. 
 
 
Assinale a alternativa correta: 
A - Posição celada; Posição afastada; Posição afastada-carpada e Posição grupada. 
B - Posição grupada; Posição afastada-carpada; Posição carpada e Posição afastada. 
C - Posição carpada; Posição afastada-carpada; Posição Grupadae Posição afastada. 
D - Posição afastada; Posição celada; Posição Anatômica e Posição carpada. 
E - Posição Anatômica; Posição carpada; Posição Grupada e Posição estendida. 
 
Questão 9 de 10 
A Federação Internacional de Ginástica (FIG) é encarregada por orientar, regulamentar, 
difundir e promover os eventos de ginástica mundialmente, regendo a ginástica moderna e 
agrupando em modalidades diferentes de ginástica. 
 
Assinale a alternativa que represente corretamente todas as modalidades ginásticas regidas 
pela FIG. 
A - Ginástica artística masculina e feminina; ginástica rítmica; ginástica de trampolim e 
ginástica estética. 
B - Ginástica rítmica; ginástica aeróbica; ginástica de trampolim; ginástica acrobática, 
ginástica para todos; parkour; ginástica artística. 
C - Ginástica acrobática, ginástica estética de grupo; ginástica rítmica; ginástica artística. 
D - Ginástica artística, ginástica acrobática; ginástica aeróbica; ginástica rítmica. 
E - Ginástica aeróbica; ginástica escolar; ginástica rítmica; ginástica artística; ginástica para 
todos. 
 
Questão 10 de 10 
A Gymnaestrada é o maior festival de ginástica do mundo, em que grupos de ginástica de todo 
planeta se reúnem para apresentação de várias manifestações da ginástica. Nesse sentido e 
tendo com base os conceitos da disciplina, assinale alternativa correta quanto ao ano e local 
do primeiro evento da Gymnaestrada: 
A - 1969 em Zagreb (Croácia). 
B - 1953 em Rotterdam (Holanda). 
C - 1970 em Berlim (Alemanha). 
D - 2016 no Rio de Janeiro (Brasil). 
E - 1891 em Bruxelas (Bélgica).