Educação Física na Terceira Idade - QUESTIONARIO UNIDADE I

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EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE 7077-30_54805_R_20192_01 CONTEÚDO
Usuário taynara.zoner @unipinterativa.edu.br
Curso EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE I
Iniciado 05/08/19 20:24
Enviado 05/08/19 20:26
Status Completada
Resultado da
tentativa
5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 1 minuto
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
O envelhecimento desencadeia uma perda de massa muscular e de motoneurônios,
influenciando negativamente a atividade contrátil do músculo esquelético. Nesse sentido,
que tipo de motoneurônio é perdido com o envelhecimento? O que essa alteração causa?
Tipo II. Redução da velocidade.
Tipo I. Redução da força.
Tipo II. Redução da resistência.
Tipo II. Redução da velocidade.
Tipo I. Redução da coordenação.
Tipo I e tipo II. Redução da força e da resistência.
Resposta: c
Comentário: Com o envelhecimento, o corpo perde massa muscular
(sarcopenia) e motoneurônios das fibras rápidas. A redução desses fatores
acarreta a transformação das fibras rápidas (tipo II) em fibras lentas (tipo I),
desencadeando um remodelamento das unidades motoras e uma redução da
atividade contrátil. Além disso, com a perda de motoneurônios, mais fibras
passam a ser inervadas por um mesmo motoneurônio, diminuindo o controle
e a precisão dos movimentos, ou seja, interferindo na agilidade e na
coordenação motora. Essas alterações também prejudicam a produção de
velocidade que, para o deslocamento, também depende da massa muscular,
das fibras do tipo II e dos motoneurônios.
Pergunta 2
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
taynara.zoner @unipinterativa.edu.br 1
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Taynara Zoner
Taynara Zoner
Taynara Zoner
Taynara Zoner
Taynara Zoner
Resposta Selecionada: c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback da
resposta:
O idoso apresenta um declínio cognitivo relacionado a mudanças na estrutura e função do
cérebro. O cérebro do idoso é menor, com redução no número de neurônios e, assim, na
quantidade de sinapses. Além disso, o sistema sensorial também é alterado com o avançar
da idade, comprometendo a percepção de sinais do meio ambiente. Dessa forma, assinale a
alternativa que apresenta um exemplo de comprometimento de uma estrutura sensorial.
Perda auditiva.
Perda de agilidade.
Redução da atenção.
Perda auditiva.
Redução da força muscular.
Necessidade de ajuda para realizar tarefas da vida diária.
Resposta: c
Comentário: A audição permite que o cérebro receba informações do meio
ambiente através das ondas sonoras, auxiliando na tomada de decisão e
respostas do aparelho locomotor.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback da
resposta:
Uma das estratégias que tem sido utilizada para incentivar a prática de atitudes positivas
frente à velhice é a atividade física. Ela representa um novo tipo de mudança que vai além
das relacionadas à qualidade de vida e à saúde, ela desencadeia a ressignificação do próprio
indivíduo, como ser atuante, capaz e modificador da sociedade. Nesse sentido, qual
alternativa apresenta esse conceito de ressignificação?
Capacidades mais evidentes que as limitações.
Capacidades mais evidentes que as limitações.
Aumento da densidade mineral óssea.
Necessidade de ajuda na tomada de decisões.
Aumento da capacidade de memória.
Direito à aposentadoria.
Resposta: a
Comentário: Ressignificar a vida diz respeito a um novo olhar frente às
alterações desencadeadas pelo processo de envelhecimento. Significa focar
mais nos aspectos positivos e aprimorá-los. Refere-se ao desenvolvimento de
capacidades, minimizando limitações.
Pergunta 4
Diversas teorias têm sido elaboradas com o intuito de compreender melhor o processo de
envelhecimento. Uma dessas teorias afirma que o envelhecimento seria causado pelo
excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. A teoria que apresenta
o conceito citado é a:
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Resposta Selecionada: e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Do Uso e Desgaste.
Dos Radicais Livres.
Das Mutações.
Imunológica.
Acúmulo de danos.
Do Uso e Desgaste.
Resposta: e
Comentário: Essa teoria afirma que o envelhecimento seria causado pelo
excesso de exposição ao meio (externo), causando doenças e lesões. Com o
tempo, o corpo perderia a capacidade de se recuperar totalmente dessas
agressões (doenças e lesões), provocando alterações nas estruturas e nas
funções do organismo.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback da
resposta:
As doenças crônicas não transmissíveis são doenças que apresentam diversas causas, que se
desenvolvem ao longo da vida, de forma lenta e progressiva, e são a principal causa de
mortalidade e incapacidade prematura em todo o mundo. São exemplos de doenças
crônicas não transmissíveis:
Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
Doenças renais e cardiovasculares.
Doenças hepáticas e respiratórias.
Câncer de tireoide e de próstata.
Diabetes e doenças respiratórias crônicas.
Pneumonia e dermatite.
Resposta: d
Comentário: As doenças crônicas não transmissíveis podem ser
classificadas em:
•         Doenças cardiovasculares;
•         Câncer (cérvico-uterino e de mama nas mulheres; de estômago e
pulmão nos homens);
•         Diabetes;
•         Doenças respiratórias crônicas.
Pergunta 6
Os princípios da ONU estabelecem regras e/ou recomendações para que os idosos sejam
tratados com respeito e tenham seus direitos garantidos em todos os países do mundo.
Dentre os diversos princípios determinados pela ONU, destaca-se a independência, a qual se
refere:
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Resposta Selecionada: e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback da
resposta:
À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
À integração do idoso à sociedade.
À necessidade de cuidados e proteção dos idosos.
Às potencialidades dos idosos.
A uma vida com dignidade e segurança.
À garantia de acessibilidade e possibilidade de trabalhar.
Resposta: e
Comentário: A sociedade deve permitir que o idoso seja independente,
garantindo sua acessibilidade a lugares, a oportunidades, à possibilidade de
trabalhar e participar de diferentes tipos de decisões em sua vida.
Pergunta 7
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback da
resposta:
A população brasileira passou por um processo de transição demográfica nas últimas
décadas, o que determinou seu envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa que
apresenta o conceito correto de transição demográfica.
As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma
população determinam a transição demográfica.
Relaciona-se à capacidade de trabalho de uma população.
A transição demográfica refere-se ao desenvolvimento de medicamentos
que aumentam a sobrevida da população.
As modificações observadas na fecundidade e na mortalidade de uma
população determinam a transição demográfica.
A transição demográfica se relaciona à imigração
de pessoas para
regiões que proporcionam maior qualidade de vida.
O aumento no número de crianças determina o envelhecimento futuro
da população e, dessa forma, aumento no número de idosos.
Resposta: c
Comentário: O envelhecimento de uma população relaciona-se a menores
taxas de mortalidade e de fecundidade, desencadeando um aumento na
proporção de indivíduos idosos e uma diminuição na proporção de
indivíduos mais jovens.
Pergunta 8
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Resposta Selecionada: b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
O envelhecimento é um fenômeno natural e contínuo dos seres vivos, o qual desencadeia
diversas alterações no organismo e pode ocorrer de maneira diferente para cada indivíduo.
Nas mulheres, o envelhecimento acarreta uma redução nas concentrações de estrógeno,
prejudicando:
A produção de tecido ósseo.
A manutenção da massa muscular.
A produção de tecido ósseo.
A formação de colágeno.
A lubrificação das articulações.
A capacidade de raciocínio.
Resposta: b
Comentário: A redução nas concentrações de estrógeno nas mulheres é
desencadeada pelo processo de menopausa, o que prejudica a produção de
tecido ósseo, diminuindo a densidade mineral óssea em cerca de 1% a 3% a
cada ano, desencadeando uma redução da estatura, fragilidade óssea,
osteopenia e até osteoporose.
Pergunta 9
Resposta Selecionada: a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
O desenvolvimento de habilidades e capacidades motoras é fundamental para o
desempenho de modalidades esportivas. Nesse sentido, associe os conceitos de habilidade
motora, capacidade motora condicionamento e capacidade motora coordenativa aos seus
elementos/características. Escolha a alternativa que apresenta a ordem correta dessa
associação.
(1) Habilidade motora
(2) Capacidade motora condicionante
(3) Capacidade motora coordenativa
 
(  ) Pode ser aprendida, mudando um comportamento de forma estável.
(  ) Força.
(  ) Ligada ao processo energético e metabólico.
(  ) Ritmo, equilíbrio e adaptação.
1, 2, 2, 3.
1, 2, 2, 3.
2, 1, 3, 3.
1, 2, 3, 3.
1, 3, 2, 3.
2, 1, 3, 1.
Resposta: a
Comentário: A habilidade motora é definida como qualquer atividade muscular
dirigida a um objetivo específico, podendo ser aprendida. Esse processo de
aprendizagem desencadeia uma mudança de comportamento, a qual, quando
está estável, relaciona-se ao aprendizado da habilidade. Capacidades motoras
condicionantes são qualidades físicas determinadas por um potencial genético,
as quais estão ligadas a um processo energético e metabólico. São capacidades
motoras condicionantes: a força, a velocidade, a resistência e a flexibilidade. Já
as capacidades motoras coordenativas relacionam-se ao controle motor, sendo
0,5 em 0,5 pontos
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Segunda-feira, 5 de Agosto de 2019 20h26min03s BRT
algumas delas o ritmo, o equilíbrio e a adaptação.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
A produção de movimento é primordial para a sobrevivência dos seres vivos. No caso dos
seres humanos, o movimento é realizado por meio da interação entre dois importantes
sistemas. Quais são esses sistemas?
Sistema nervoso central e sistema muscular.
Sistema ósseo e sistema muscular.
Sistema articular e sistema endócrino.
Sistema nervoso central e sistema ósseo.
Sistema respiratório e sistema cardiovascular.
Sistema nervoso central e sistema muscular.
Resposta: e
Comentário: A interação entre o cérebro e a musculatura esquelética consiste
no ponto principal da realização do movimento. A partir de conexões entre
neurônios do sistema nervoso central e neurônios periféricos situados no
músculo esquelético é possível estabelecer uma conversa entre o cérebro e o
músculo.
0,5 em 0,5 pontos
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