O Poder da Espiritualidade no Coaching da Saúde

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O Poder da Espiritualidade no Coaching da Saúde
No início da minha carreira como treinador de saúde e nutrição, percebi que a dieta e a nutrição por si só
não eram suficientes para ajudar as pessoas a perder peso ou se sentir melhor.
Muitos dos meus clientes entenderam exatamente o que e quanto eles precisavam comer – mas eles
simplesmente não conseguiam seguir suas próprias regras bem intencionadas.
Isso me levou ao “momento de aha” de que havia um ingrediente crucial que faltava no universo do
treinamento em saúde:
Comer a psicologia.
Nós absolutamente devemos entender nossos pensamentos, sentimentos e crenças para ajudar a criar
uma verdadeira mudança quando se trata de nossos hábitos alimentares indesejados. O que comemos
é certamente importante, mas QUEM somos como comedores é igualmente vital para a nossa saúde e
felicidade.
Isso me inspirou a escrever dois livros clássicos sobre o tema, para formar o Instituto para a Psicologia
da Comer , e criar nosso popular programa profissional, The Mind Body Eating Coach Certification
Training. Meu trabalho nesta área acendeu uma poderosa conversa coletiva que continua décadas
depois.
Mas o meu trabalho não estava feito.
Em algum momento, notei que ainda havia algo faltando quando se tratava de ajudar as pessoas com
seus desafios corporais e de alimentos. Como se vê, a psicologia alimentar, por mais poderosa e
transformadora que seja, só poderia levar muitos de nós até agora.
Aqui está a próxima fronteira em saúde nutricional e ajudando os outros com suas preocupações
alimentares indesejadas:
Espiritualidade.
Se a preocupação é o peso, os desafios da imagem corporal, a alimentação emocional, a compulsão
alimentar, o excesso e muito mais – nossa tarefa como auxiliar os profissionais é estar disposto a ajudar
as pessoas a explorar todas as dimensões possíveis quando se trata de encontrar cura e integridade.
Para muitos de nós, o reino espiritual é onde a cura quer acontecer – e para onde
precisamos voltar nossa atenção quando se trata de nossos desafios alimentares.
Explorar o nosso eu espiritual tem sido um dos aspectos mais amados do nosso treinamento profissional
e uma das maneiras pelas quais nossos alunos ajudaram seus clientes a encontrar maior paz e
liberdade com a comida. Nos meus mais de 40 anos de experiência como treinador de treinadores,
https://psychologyofeating.com/about/
http://www.psychologyofeating.com/certification
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descobri que o coaching de saúde e bem-estar espiritual é vital para criar avanços para nossos clientes
de coaching de saúde.
Ainda me lembro do cliente que catalisou minha paixão por trazer a espiritualidade para o coaching de
saúde:
Amber, 47 anos, tinha vindo me ver para perda de peso. Ela se sentia pesada e sobrecarregada por
mais de 50 libras e estava fazendo dieta e se exercitava desde os 13 anos de idade. Amber sabia mais
sobre nutrição e perda de peso do que muitos dos meus colegas profissionais.
Ela estava orgulhosa de ter lido todos os livros e tentou todas as dietas, mas ficou frustrada com o fato
de todo esse conhecimento nunca a ter entregado à terra prometida. Ela simplesmente perderia peso e
a ganharia de volta. Ela não conseguia parar de se transformar em comida sempre que estava ansiosa,
solitária ou entediada.
Amber se divorciou por mais de duas décadas, não estava em outro relacionamento, não tinha datado
há muitos anos, não gostava de seu emprego, não estava inspirada em sua vida social e não tinha nada
que ela fosse verdadeiramente apaixonada.
Ela estava cansada de fazer dieta, cansada de lutar e desesperadamente queria paz com comida.
Depois de ouvir a história de Amber, percebi que meu cliente não tinha uma razão real para viver.
A vida de Amber chegou a um lugar onde havia pouco significado ou propósito. Perder peso parecia ter
mais significado para ela do que qualquer outra coisa.
Ela queria falar sobre quaisquer truques de dieta que eu tinha na manga.
Enquanto tudo o que eu queria falar era significado, propósito e sua perspectiva espiritual.
E assim o fiz.
No que pareceu um lampejo de insight, eu disse a Amber que fazia todo o sentido por que ela
continuava se voltando para a comida e ganhando de volta qualquer peso que pudesse se forçar a
perder.
A comida era seu único prazer.
Era tudo o que ela tinha para viver. Sem amor em sua vida, seu relacionamento mais íntimo era comer.
Não admira que não possa parar de comer.
Eu sugeri a ela que ela não tinha um “problema de comida”.
Muito pelo contrário, a comida era na verdade sua “solução”. Era a solução para uma vida que tinha
pouca felicidade, e nenhuma verdadeira esperança ou direção. Era medicação para se sentir sozinho no
universo.
Seu “problema” era espiritual.
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Ela poderia continuar indo da dieta para a dieta, como ela fez sem sucesso durante a maior parte de sua
vida, ou ela poderia se aprofundar.
Sugeri à Amber que ela precisava de ter um acerto de contas consigo mesma. Fazer perguntas sobre si
mesma que realmente importava:
Qual é o meu propósito mais profundo aqui no planeta Terra?
O que daria à minha vida um significado real?
O que eu mais quero no mundo, mais do que a perda de peso?
Posso fazer as pazes com a minha vida, a minha viagem e o meu corpo?
E eu realmente desejo estar vivo?
Para mim, são questões profundamente espirituais.
E sem atender a esses tipos de perguntas e explorações, é muito provável que Amber continue presa
em uma visão de mundo onde se sentiu impotente, sem esperança e em um ciclo interminável de perda
e ganho de peso.
Amber ficou chocada com a conversa em que de repente se viu.
Ela esteve em vários nutricionistas, nutricionistas e personal trainers, e ninguém jamais teve tempo para
estar em uma conversa mais significativa com ela.
Mesmo que meu treinamento fosse em nutrição e psicologia, eu estava inspirado a me aventurar em um
novo território para mim como profissional.
Meu medo de soar um pouco de “woo-woo” foi muito superado pelo meu palpite de que uma exploração
espiritual estava sendo chamada.
A intuição é uma ferramenta importante para qualquer treinador ou ajuda
profissional.
Os resultados para o meu cliente e para mim foram imensamente gratificantes.
Trabalhei com a Amber por mais de 6 meses. Colocamos a perda de peso temporariamente para o lado
e nos concentramos nessas áreas-chave:
Ter coisas em sua vida que eram mais importantes do que a perda de peso.
Explorar exatamente o que faria sua vida valer a pena.
Encontrar fé em sua vida e encontrar esperança para o mundo.
Você vê, Amber estava vivendo a vida como se a perda de peso fosse sua religião.
Ela pensou nisso o tempo todo durante a maior parte de sua vida, e colocou toda a sua fé na falsa
crença de que atingir seu número mágico de perda de peso faria todas as suas dores e inseguranças
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desaparecerem instantaneamente.
Claro, mesmo quando ela atingiu seu número mágico de perda de peso no passado, ela reconheceu que
ainda se sentia exatamente como a mesma pessoa com os mesmos problemas e as mesmas dúvidas.
Eu estava ajudando Amber a ver que a perda de peso era o tipo de religião para ela que simplesmente
não entregava.
Ela logo percebeu que a vida era preciosa, sua vida era preciosa, e ela precisava começar a vivê-la
verdadeiramente, talvez pela primeira vez em sua vida adulta.
Amber também viu como uma parte dela simplesmente não queria estar aqui.
Ela não era suicida, ela simplesmente não era uma grande fã de sua própria vida. Muitas decepções,
muitas dificuldades e um corpo que ela acreditava ter traído e não era seu corpo “real” de qualquer
maneira.
Amber também não gostou do que estava acontecendo no mundo – guerra, política, injustiça, violência,
pobreza – e o resultado líquido de todas essas queixas compreensíveis foi o seguinte:
Ela foi examinada de sua própria vida e não queria estar aqui.
Não admira que ela não pudesse comer de forma saudável, cuidar de seu corpo ou se nutrir de boas
maneiras. Ela não tinha ummotivo maior para isso.
Qual é o sentido de praticar uma boa nutrição se não queremos a nossa própria vida?
Depois de seis meses juntos, Amber era uma nova pessoa. Isso porque ela agora estava focada no que
realmente importava mais para ela: encontrar o amor, conectar-se com pessoas com quem se
importava, orientar suas sobrinhas, estar na natureza e fazer com que todos os dias contassem.
Curiosamente, sem qualquer mudança na dieta ou exercício, ela caiu mais de 15 quilos. Não era a
perda de 50 libras que ela estava procurando perder, mas era uma mudança de forma sem esforço e um
novo começo.
Mais importante ainda, Amber sentiu como se estivesse finalmente vivendo sua vida e não mais
esperando permissão da escala para ser seu verdadeiro eu.
Coaching do Espírito do Corpo da Mente
Não há dúvida em minha mente que trazer a dimensão espiritual para o universo de coaching e
aconselhamento é tão vital como sempre. Muitas pessoas estão famintas por algo mais.
Se você fizer um balanço do mundo, é fácil perceber que vivemos em um momento de maior separação.
Pessoas de todas as idades se sentem alienadas, desanimadas com o mundo, confusas sobre como
viver uma vida significativa e em dúvida de por que estão aqui.
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Quando nos encontramos na incerteza global e pessoal, há um poderoso benefício em encontrar
uma conexão com uma fonte superior.
Podemos encontrar mais paz e esperança quando acessamos nosso próprio relacionamento único com
uma inteligência maior. Podemos sentir mais coragem para seguir em frente em nossa vida quando
abraçamos uma visão de mundo que é mais compassiva e edificante.
Como ajudar os profissionais, nosso trabalho é ajudar.
É nossa responsabilidade ter tantas ferramentas em nosso kit de ferramentas que podem fazer uma
diferença real e duradoura.
Uma das grandes conquistas da profissão de coaching é que ela tem muito espaço para diferentes
abordagens. Os treinadores, no seu melhor, têm o poder de usar todas as ferramentas que puderem
para ajudar as pessoas a se tornarem a melhor versão de si mesmas.
O coaching de saúde classicamente se concentra em alimentos, estilo de vida, suplementos, exercícios
e várias práticas de saúde.
O mesmo pode ser dito para os campos da medicina natural, saúde holística, dietética, fitness e muitas
outras profissões de ajuda.
Mas uma boa nutrição e lançar mais informações dietéticas em nossos clientes nem sempre é
necessário.
Em um mundo onde enfrentamos crises ambientais, políticas, financeiras e de saúde, é útil considerar
que talvez também estejamos enfrentando uma crise espiritual.
Esta é a abordagem que eu tomo como professor para treinadores e ajudando profissionais:
Com qualquer alimento ou desafio corporal, como peso, alimentação emocional, compulsão
alimentar, obsessão alimentar, preocupações com a imagem corporal e muito mais – o primeiro e
mais fácil reino a ser o que se olha éa dieta e a nutrição.
A partir daí, exploramos se pode havercondições metabólicassubjacentes.
Então, olhamos paraa psicologia alimentar– nossos pensamentos, sentimentos, crenças e nossa
“história alimentar” geral.
E se não conseguirmos encontrar sucesso nesses reinos, talvez seja hora de explorar nosso
relacionamento com a espiritualidade e um poder superior.
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Vamos tirar alguns momentos e olhar para algumas das maneiras muito específicas e potentes de que a
falta de conexão com um poder superior pode afetar nossa saúde e nosso relacionamento com a
comida.
5 razões pelas quais precisamos de espiritualidade no coaching
de saúde
Muitas pessoas sabem exatamente como e o que devem comer e o que precisam fazer pela saúde. Eles
simplesmente não conseguem fazer isso, e eles vão reclamar que não sabem por quê.
Por que eu saboto a mim mesmo?
O que eu vou contra minhas próprias boas intenções?
O que há de errado comigo?
Este é o lugar onde a maioria dos treinadores de saúde, nutricionistas ou nutricionistas estão em branco.
Isso porque as respostas a essas perguntas não podem ser encontradas no reino das vitaminas e
minerais.
Sem culpa própria, a maioria dos profissionais de ajuda simplesmente não foi treinada em psicologia
alimentar, nem foi treinada para estar em conversas exploratórias em torno de significado, propósito e
espiritualidade.
Então, vamos detalhar o que pode acontecer em nosso relacionamento com comida e corpo quando não
temos uma perspectiva espiritual, um senso de propósito e uma conexão com um poder superior.
Razão no 1: Sem um propósito para estar aqui, muitas vezes recorremos à comida
Como seres humanos, um requisito fundamental para a nossa saúde emocional e da alma é ter uma
razão para estar vivo. Um propósito. Algo que nos tira da cama de manhã.
Ao mesmo tempo, é fácil ficar preso às expectativas do mundo: nosso trabalho, nossos pais, nossa
religião e o que quer que a televisão diga que deveríamos estar fazendo.
E em nossa ocupação com todas as responsabilidades da vida, é fácil perder de vista nossa razão mais
profunda para estar aqui:
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O que realmente me faz querer estar vivo?
Que atividades fariam a minha vida valer a pena?
Qual é o meu único propósito neste mundo?
Sem o tipo de significado que nos inspira, sem um propósito, é fácil voltar-se para a comida.
E por que nos voltaríamos para a comida?
Porque a comida nos dá prazer. Isso alivia a dor. Isso nos tira temporariamente de qualquer emoção ou
desconforto indesejado e nos dá alguns momentos de paz e contentamento.
Desta forma, a comida está agindo por nós como um “substituto simbólico”.
Ele atua como a maior aproximação com a coisa que realmente queremos.
Neste caso, o que realmente queremos é a satisfação e a unidade que vem de ter significado em nossas
vidas.
Alguns exemplos de significado mais profundo podem ser:
Uma carreira que nos satisfaz
Perseguições diárias que nos animam
Amor
Intimidade
Crianças
Família
Ligação à natureza ou aos animais
Relacionamentos profundos
Uma conexão espiritual ou religiosa
E mais...
Sem isso, podemos nos sentir vazios, e a comida é uma ótima maneira de se encher temporariamente.
Podemos nos decompor demais, compulsão alimentar ou comer emocionalmente, e não saber por que
esses comportamentos indesejados têm tanto poder.
Bem, eles têm poder porque estão preenchendo uma necessidade mais poderosa.
A partir daqui, seria fácil pensar que temos um problema alimentar.
Mas o que realmente temos é um trabalho espiritual para fazer...
Razão 2: Sem conexão com a nossa Fonte, encontramos conexão em comer
Uma das principais atividades dos seres humanos, e a maioria das criaturas na natureza é a conexão.
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Muitos de nós são projetados para procurar um companheiro. Somos levados a procriar. Somos
obrigados a criar família e criar filhos. Nós desejamos amizades. Queremos ser vistos e compreendidos
pelos outros. Somos animados pela intimidade. Queremos ser especiais aos olhos dos outros.
Queremos nos sentir como se estivesse no fluxo da vida, dentro e fora de nossas interações com as
pessoas em nosso mundo de uma forma positiva e satisfatória.
Mas há uma conexão ainda mais profunda que buscamos.
Por eras, os seres humanos têm procurado conexão com um poder superior. Para Deus. Para a religião.
Para uma inteligência suprema.
Mesmo os ateus mais devotos que conheço ainda procuram viver por diretrizes significativas, seu
próprio código moral e ético superior.
Estamos programados, no nível mais fundamental do nosso ser, para nos conectarmos com algo mais
alto que nós mesmos.
Declarado de forma mais direta:
A conexão é um nutriente da alma necessária. A conexão alimenta e nos alimenta. Sem isso,
ficamos com fome e insatisfeitos.
Bem, em um mundo onde tudo está se movendo rápido, onde nem temos tempo para nós mesmos, e
onde estamos cada vez mais distantes do que mais importa, é fácil ser deficiente em vitamina C –
Conexão.E sem o nutriente da alma da conexão, nos sentimos solitários, perdidos, invisíveis e não amados.
Sem uma conexão com uma realidade maior, é fácil procurar conexão com alimentos. Ou com as
drogas. Ou com qualquer coisa que nos tornamos viciados.
Sem uma conexão com um poder superior, é fácil medicar com açúcar e buscar a doçura através do
nosso paladar, em vez de encontrá-lo através da fé.
Tudo isso faz todo o sentido. Nós somos projetados para encontrar o equilíbrio e a integridade da melhor
maneira possível. Se sentirmos que o universo é um lugar duro, sem sentido e solitário, é claro que
gostaríamos de um sorvete.
Para muitos de nós, quando nos voltamos para a comida, estamos realmente procurando por Deus em
todos os lugares errados.
E se acabarmos ganhando peso, achamos que nosso problema é com a comida, e nos convencemos de
que nos livrar da gordura corporal é onde precisamos nos concentrar para que possamos finalmente ser
felizes.
Mas o peso é realmente apenas um efeito colateral de procurar uma conexão
espiritual onde simplesmente não pode ser encontrado.
Mais uma vez, nossa tarefa é fazer perguntas mais significativas:
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Preciso de uma conexão espiritual mais profunda na minha vida?
Como posso cultivar um relacionamento com um poder superior?
Quais são as minhas crenças espirituais neste momento?
E estou praticando os princípios espirituais ou religiosos em que digo que acredito?
Razão 3: Ausente uma perspectiva espiritual, é fácil abusar do nosso corpo
Quer percebamos ou não, muitas pessoas estão em um tipo de relacionamento abusivo com seu próprio
corpo. Nós o atacamos com nossos pensamentos, palavras e ações. Olhamos no espelho e
amaldiçoamos.
Nós temos nosso corpo em desprezo porque ele não olha e pesa como dizemos que deveria. Desta
forma, estamos em um protesto fundamental de nosso próprio corpo.
Acreditamos que o nosso corpo é nosso inimigo.
Ou é um impostor.
Ou não é “o verdadeiro eu”.
E nossa resposta a essas avaliações é muitas vezes dieta extrema e exercício.
Nós empurramos o corpo, o forçamos, o empurramos e o intimidamos para a perda de peso o melhor
que podemos.
É assim que fomos ensinados pelo mundo a responder a um corpo que não se encaixa em ideais
artificiais e muitas vezes impossíveis.
Quando encontro um cliente que está vivendo deste lugar, que está em constante luta com seu próprio
corpo, acho muito útil manter essa nova e nova crença sobre o corpo:
O corpo é espiritual.
Ou seja, é um milagre. É brilhantemente projetado. Tem a sua própria sabedoria. Está aqui para nos
ajudar a aprender e a crescer. Ela nos ensina muitas lições, algumas delas muito bonitas e prazerosas, e
outras que são bastante difíceis.
Quando começamos a ver o corpo como espiritual, paramos de combatê-lo com tal vigor e justiça
própria.
O problema que tantas pessoas têm com seu peso é um desafio espiritual.
É sobre ver o corpo como sagrado, não algo que você ataca. É sobre fazer as pazes com o corpo, em
vez de estar em guerra com ele.
Nós ainda podemos fazer o negócio da perda de peso sem atacar o corpo e odiá-lo.
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Em um nível mais profundo, quando estamos rejeitando nosso próprio corpo, estamos rejeitando nossa
própria existência. Mesmo que estejamos dizendo “Meu corpo não é bom”, o que estamos realmente
dizendo é “Eu não sou bom”.
Muitas pessoas estão vivendo em tumulto contínuo porque têm um corpo que elas fundamentalmente
desaprovam.
Eles podem se forçar a perder peso, mas cerca de 98% de todos os seres humanos que perdem peso
em uma dieta de perda de peso o ganham de volta dentro de um ano, e depois alguns. Portanto, perder
peso não resolve esse desafio. Isso porque o peso não é o problema real.
O verdadeiro problema é que estamos em uma crise de existência. Temos uma questão espiritual que é
melhor resolvida explorando nosso eu espiritual.
Razão no 4: Se não fizemos as pazes com a nossa jornada, desemintamos
É fácil passar pela vida e sentir que nossa jornada tem sido “errada”. É fácil acreditar que sou vítima de
maus pais, um ambiente ruim, pessoas malvadas, decepções imerecidas e traumas indesejados.
A realidade é que as coisas infelizes acontecem com pessoas boas e a vida nem sempre parece ser
justa.
Mas o que acontece é que, quando estamos em protesto contra a nossa própria vida, quando olhamos
para trás em nossa vida e acreditamos que fomos injustiçados, ou quando está claro que nossa vida tem
sido realmente dolorosa e difícil, é fácil para nós desincorporamos.
E quando desenprovamos, as coisas tendem a ir para o sul.
Então, o que significa “incorporação” e por que é tão problemático?
A demendamento é outra forma de dizer:
Nós “verificamos” o nosso corpo.
Desconhecemos o corpo e as suas necessidades.
Se você conhece alguém que passa pela vida como se estivesse vivendo em sua cabeça, é isso que
quero dizer com desencorporação.
A desencarta é uma experiência em que não estamos ocupando plenamente nossos
sentidos, nossa sensualidade, nosso movimento, nossos músculos, nossas necessidades de
nutrição e onde tendemos a perder sinais importantes que o corpo nos oferece em um
momento a momento.
Quando se trata de comida, a desencorporação aparece como uma desconexão do nosso apetite
natural.
Nós não prestamos atenção à fome ou à plenitude.
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Podemos estar comendo alimentos que prejudiquem a nossa saúde e nunca percebam.
Ou podemos estar ganhando peso indesejado, mas nos sentimos impotentes em torno da comida.
O que acontece é que muitas pessoas acreditam que “quando eu perder o peso, então eu ocuparei meu
corpo. Então vou prestar atenção a isso. Então vou nutri-lo e amá-lo e alimentá-lo bem. Então eu sentirei
um verdadeiro prazer.”
Então, adiamos estar em nosso corpo agora até uma data futura, quando finalmente temos nosso corpo
ideal.
Você pode ver como essa abordagem nos impede de viver nossa vida?
Você pode ver como nos faz sentir indignos?
Check-in do corpo é uma maneira de dizer à vida “Eu realmente não quero estar aqui”.
É uma forma de dizer que desaprovamos a vida que nos foi dada.
Isto não é um problema de peso.
É uma espiritual.
Nossa tarefa na vida é, em última análise, abençoar nossa própria jornada.
Ou seja, faça da sua viagem a ser a certa para você. Aceite sua vida como ela tem sido, e como ela é. A
partir daí, podemos ter a possibilidade de curar e transformar.
Razão no 5: Sem fé em uma realidade maior, muitas vezes nos voltamos para o
perfeccionismo
Muitas pessoas hoje em dia são dominadas pelo perfeccionismo. É uma epidemia silenciosa. Nós
adotamos a crença tóxica de que “eu devo ser perfeito para ser amado pelos outros e ser aceitável para
mim mesmo”.
Você pode conhecer alguém que foi mordido pelo bug perfeccionista:
Eles têm padrões exigentes e muitas vezes impossíveis quando se trata de aparência.
Eles estão profundamente preocupados com a forma como os outros os vêem.
Eles podem ser extremamente autocríticos.
Muitas vezes são bastante intensos em torno do que fazem e não comem.
Eis o problema do perfeccionismo:
Isso acaba levando ao auto-abuso.
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Nós inevitavelmente não conseguimos comer uma dieta perfeita, e achamos difícil sustentar um corpo
ideal. Quando isso acontece, caímos em uma conversa indelicada com nós mesmos. Podemos cair em
auto-ataque e críticas. Podemos até nos encontrar indo na direção oposta de comer perfeitamente, e
decidir que, uma vez que não estamos olhando e comendo perfeitamente, podemos comer o que
quisermos.
Em um nível mais profundo, o perfeccionismo é muitas vezes um substituto para a nossa
conexão com um poder superior.
Uma parte inconsciente de nós pensa que:
“Se eu não posso me conectar com Deus, então eu poderia muito bem ser Deus.”
E a maneira mais fácil de ser divinos é ser “perfeito” – o que significa peso perfeito, corpo perfeito, saúde
perfeita e seguir a dieta perfeita.
Assim, o perfeccionismo ao redor do corpo é um “stand-in” para uma conexão espiritual.
É um impostor tentando substituira coisa real.
Estes são apenas alguns dos conceitos que eu ensino em nosso programa profissional, The Mind Body
Eating Coach Certification Training.
E a dimensão da espiritualidade é apenas uma das muitas em que nos concentramos para que os
treinadores e profissionais de saúde possam adotar uma abordagem verdadeiramente holística e ajudar
os clientes e os pacientes a dar um salto significativo para a frente com seus desafios alimentares e
corporais.
Vamos levar mais alguns momentos para terminar com algumas das distinções práticas em torno de
uma abordagem espiritual com os clientes de coaching...
Espiritualidade em uma prática de coaching de saúde: como é a
forma prática?
Toda sessão de coaching é uma conversa.
Na verdade, a totalidade do seu relacionamento com um cliente é essencialmente uma conversa longa e
esperançosamente transformadora.
A ideia é ter uma conversa que importa. Um que honesta e de forma sustentável ajuda seu cliente com
a queixa original para a qual veio vê-lo.
Quando se trata de espiritualidade no coaching de saúde, aqui estão algumas das preocupações que os
profissionais podem ter:
Os clientes podem ficar zangados comigo por trazer esse tópico.
Eu vou ofender ou machucar as pessoas.
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As pessoas só querem fatos e informações.
Bem, depois de 40 anos de coaching e trabalhando com clientes dessa maneira, estou feliz em dizer que
você não vai machucar ou ofender ninguém. Não importa a religião que seu cliente segue. A maioria das
pessoas com quem trabalhei dessa maneira ficou surpresa de uma maneira boa.
Eles não esperavam um diálogo mais significativo. Eles não estavam fazendo o tipo de conexões que eu
tenho falado neste artigo.
As pessoas acolhem a visão.
Congratulamo-nos com a profundidade
E abraçamos qualquer coisa que nos ajude quando se trata de peso, imagem corporal, alimentação
emocional, compulsão alimentar, excessos, preocupação alimentar constante e muito mais.
Quando você aprende as habilidades de conversação, as distinções para ouvir e as ferramentas e
truques do comércio, você estará trabalhando com cada cliente como um indivíduo único, e você
aprenderá como abrir a “conversa espiritual” e como explorá-la com seu cliente.
Se um cliente não está interessado no domínio espiritual, ele vai deixar você saber, e você vai
simplesmente girar e usar outras ferramentas e distinções de psicologia alimentar e nutrição que podem
ajudá-los em sua jornada.
Finalmente, considere o seguinte como pressupostos fundamentais em torno de uma abordagem mais
universal e conversacional da espiritualidade:
Estamos todos em nossa própria jornada espiritual.
Nossa vida é guiada por um poder superior.
Nossa vida tem, portanto, significado e propósito.
Estamos aqui por uma razão.
Estamos aqui, no mínimo, para aprender e crescer.
Essas distinções podem ser digeridas e assimiladas por um grande número de pessoas. Eles podem ser
edificantes e inspiradores. E eles podem nos ajudar a transformar nossos desafios alimentares e
corporais de uma forma muito positiva e duradoura.
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