Defina VO2max e Limiar Anaeróbio
💡 1 Resposta
Andreza Soares
O que é o limiar anaeróbio?
O termo limiar anaeróbio (LAn) foi introduzido por Wasserman e McIlroy(9) e definido como a intensidade de esforço anterior ao aumento exponencial do lactato no sangue em relação aos níveis de repous
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