Lutas!

Além da força, o ensino das lutas para adolescentes pode desenvolver outras aptidões físicas que melhoram a mobilidade, o desempenho na modalidade, a saúde, prevenindo diversos tipos de doenças e a motivação. Dessa forma, assinale a alternativa CORRETA com relação às aptidões físicas que podem ser desenvolvidas:

A) Flexibilidade – aumento da amplitude articular durante a realização de um movimento.

B) Percepção espaço temporal – capacidade de coordenar simultaneamente grandes grupos em relação ao espaço.

C) Força explosiva – capacidade de exercer tensão sobre uma resistência, mediante o envolvimento de um grupo muscular.

D) Equilíbrio – capacidade de mudar de direção, o sentido do corpo ou segmentos corporais