Quais exercícios prescrever para recuperação de fratura de maléolo?

Fisiologia do Exercício

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UniCesumar

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alex28jund

01/03/2022

💡 3 Respostas

Ivone Faria

01.03.2022

....

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eduardo frizzo

01.03.2022

::Exercícios de Força:

-Eversão do pé com elástico.
-Dorso Flexão com caneleira.
-Flexão Plantar.

::Exercícios de Flexibilidade:

-Panturrilha.

::Exercícios de Estabilidade

-Base unipodal solo.
-Base unipodal disk.

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Jaqueline Lima

02.03.2022

Mobilização de tecidos, liberação miofascial da musculatura local, fortalecimento com faixa elástica, exercícios resistidos de dorsiflexão, flexão plantar, inversão e eversão...

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Prescrição do Exercício

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UniCesumar

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