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💡 1 Resposta

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Dayane Lima

Tenha um diário. O diário é uma ferramenta de expressão de sentimentos e pensamentos, que ajuda a compreender a si mesmo melhor. Mesmo que seja apenas relatando fatos do cotidiano, o diário muitas vezes é uma válvula de escape para emoções ou uma forma de perceber de maneira diferente os seus próprios problemas
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