Como perder a gordura subcutânea da barriga? Abdominal resolve?

A prática de exercícios físicos aróbicos sempre foi uma das mais efetivas na tarefa de reduzir a gordura subcutânea no corpo. Ela promove a aceleração do metabolismo e a eliminação de calorias consumidas, consequentemente, perda de gordura.

Abdominal não faz você perder barriga. Abdominal nada mais é do que o fortalecimento da musculatura. Você tem a musculatura e a gordura por cima dela.