Ergonomia e a relação com trabalho excessivo

Maria Rita é uma Cirurgiã-Dentista, que só no dia 15 de dezembro, atendeu um total de 20 pacientes no dia. Maria Rita não consegue parar para beber água ou ir ao banheiro de tanta demanda dos pacientes no final de ano. Maria Rita,neste final, de ano começou a ter crises de enxaqueca e também muita irritabilidade. Diante do exposto, o que Maria Rita poderia fazer pensando na sua saúde e bem estar para resolver este problema?