Quantas séries semanais por grupamento muscular são recomendadas para força, hipertrofia e emagrecimento?

considerando o requisito hipertrofia , vamos fala de no minimo 2 series de 4 exércios

Não existe algo pré determinado em relação a isso. A quantidade de series está mais relacionada ao volume total de treino quanto mais volume (teoricamente) maiores os resultados de hipertrofia e/ou emagrecimento, claro que com o auxilia de uma dieta especifica para o objetivo. No entanto quando se pensa em aumento da força é preferível fazer números menores de series com tempos de descanso maiores e intensidades(% de rm) mais elevadas.