O Pilates é um dos exercícios mais indicados para quem tem hérnia de disco, uma vez que trabalha a consciência corporal, alonga e não coloca impacto direto na coluna. Com a prática regular do Pilates, há evolução da mobilidade do paciente e diminuição da percepção de dor.
0
0
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar