Dicas para para pessoas diminuírem a ansiedade?
💡 7 Respostas
Beatriz
Meditar.
Pratique exercícios físicos.
Treine sua respiração.
Distraia-se quando preciso.
Invista na socialização.
Revise sua rotina.
Controle seus pensamentos.
Priorize seu sono.
Curte
Márcio Rodrigues
Caminhada moderada.
Leila Pinheiro
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
Materiais relacionados
Compartilhar