Apresentam maiores diâmetros, velocidade de contração e capacidade de produzir força, além de menor resistência à fadiga quando comparadas com todas as outras. As fibras do tipo IIB também se caracterizam por utilizar a via glicolítica (anaeróbica) como sistema energético predominante.
Fibras que apresentam maiores diâmetros, velocidade de contração e capacidade de produzir força, além de menor resistência à fadiga quando comparadas com todas as outras. As fibras do tipo IIB também se caracterizam por utilizar a via glicolítica (anaeróbica) como sistema energético predominante.
Fibras IIb: maior diâmetro, contração, velocidade e maior capacidade de produzir força. É mais resistente à fadiga. É caracterizada por usar a via anaeróbica (via glicolítica) como principal sistema energético.
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