A Psicologia Positiva é um campo de estudo dentro da Psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas1. Ela surgiu no final da década de 1990, com o psicólogo Martin Seligman, que propôs uma mudança de paradigma na Psicologia, saindo da preocupação em reparar o que está ruim para a construção do que promove bem-estar e qualidade de vida2. A Psicologia Positiva se baseia em três pilares: as emoções positivas, as forças pessoais e as instituições positivas3.
A Psicologia Positiva tem como importância estimular o desenvolvimento humano e a prevenção de problemas psicológicos. Ela também oferece técnicas e ferramentas para ajudar as pessoas a reconhecerem seus potenciais, cultivarem suas virtudes e alcançarem seus objetivos
A Psicologia Positiva tem como importância estimular o desenvolvimento humano e a prevenção de problemas psicológicos. Ela também oferece técnicas e ferramentas para ajudar as pessoas a reconhecerem seus potenciais, cultivarem suas virtudes e alcançarem seus objetivos
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