É possível obter hipertrofia muscular apenas com treinos de calistenia e peso corporal?

Sim! existem muitos estudo mostrando o desenvolvimento muscular com calistenia.

NAO, A MUSCULAÇÃO É O MAIS INDICADO.

Para felicidade da grande maioria, é possível sim ter um processo positivo de hipertrofia treinando apenas com o peso corporal, porém, não são todos os profissionais que sabem das estratégias mais eficientes e seguras para serem implementadas.