Nesta atividade MAPA, você deverá elaborar UMA Unidade de Treino ou Aula, conforme a estrutura descrita por Gonzáles et al. (2017) e citada anterio...

Modalidade Esportiva: Handebol

Unidade de Treino (UT):

Tema: Desenvolvimento das habilidades individuais dos jogadores.

I. Roda Inicial (10 min):

Receber e cumprimentar os jogadores.

Fazer a chamada dos jogadores e conferir a presença.

Comentar a importância do treino de habilidades individuais para o desenvolvimento da equipe.

II. Vivências (70 min):

Alongamento em grupo (5 min).

Trabalho de fundamentos individuais (65 min):

Treino de arremessos (15 min).

Treino de passes (20 min).

Treino de defesa (20 min).

Treino de dribles (10 min).

III. Roda Final (10 min):

Realizar um breve resumo dos exercícios realizados e enfatizar a importância do treino das habilidades individuais para a evolução da equipe.

Convidar os jogadores para um próximo treino e agradecer a participação.

Observação:

Todos os exercícios devem ser realizados de forma progressiva e de acordo com o nível de habilidade de cada jogador.

O treinador deve estar atento para corrigir posturas, orientar e motivar os jogadores durante toda a Unidade de Treino.