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Um atleta para atingir boa energia e recuperacao devemos orientar em sua dieta alimentos fontes de : A proteina lipideos vitaminas D carboidratos E...

Um atleta para atingir boa energia e recuperacao devemos orientar em sua dieta alimentos fontes de : A proteina lipideos vitaminas D carboidratos E suplementos energeticos


A proteina
lipideos
vitaminas D
carboidratos
E suplementos energeticos

Essa pergunta também está no material:

ED Introdução a Nutrição no Esporte (Conteúdo 3)
1 pág.

Nutrição Esportiva Universidade PaulistaUniversidade Paulista

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Para um atleta atingir boa energia e recuperação, é importante orientar sua dieta com alimentos fontes de proteínas, lipídios, vitaminas D e carboidratos. Além disso, suplementos energéticos também podem ser utilizados.

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